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創意鳳梨菜—鳳梨雞片(圖)
主要材料：鳳梨、雞胸肉 輔 料：番茄、甜玉米粒、花生油、玉米澱粉 調 味 料：白胡椒粉、鹽 做法： 1.鳳梨切扇形片泡鹽水中備用；雞胸肉切薄片，和適量玉米澱粉、白胡椒粉、鹽混合抓勻，醃制七八分鐘；番茄切塊，入料裡機打成漿
2009-02-19 16 -
芫爆魷魚卷(圖)
這道菜的主要特點就是鹹鮮微酸，脆嫩利口，在沒有胃口的時候用來開胃也很不錯。 選料 水發魷魚400克，香菜梗150克，清油1000克（實耗約100克），料酒30克，醋20克，鹽2克，味精5克，蔥絲、薑絲、蒜片各2克，香油10顆。
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五種營養動物肉，食療作用大盤點！
肉類是我們日常健康飲食中必不可少的，常吃肉類能夠增強身體抵抗力，讓人體變得更加健壯，在冬季食用一些紅色肉類，更能幫助我們抵禦嚴寒，保暖身體。雖然，我們一日三餐都在食用動物肉類，卻不一定能夠對它們的食物營養瞭若指掌。下面，我們就來給您介紹
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咖喱素排配米飯(圖)
原料 香酥排(素食) 2塊 ；蘆筍 2根； 聖女果 2片 調味料 咖喱粉 少許；奶油 少許；牛奶 少許； 椰漿 少許 製作方法 (1) 蘆筍2根只用頭部8公分左右,鍋內加水,加少許鹽和素易鮮(代替味精),水開之後加“
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神奇甜蜜巧克力，七大營養好功效！
巧克力是我們大家都非常喜愛的健康飲食之一，尤其是女孩子們更是對巧克力毫無招架之力。常吃巧克力不僅能夠緩解鬱悶情緒，讓人輕鬆擁有好心情之外，巧克力中的食物營養，還能夠有效的緩解疾病病症，對身體非常有益。下面，我們就來給您介紹，七大巧克力的
2016-01-27 14 -
營養味美紅湯小丸子(圖)
材料：雞湯一大碗(用雞骨架，料酒，鹽，蔥，薑，熬一個小時後，把雞骨架用筷子取出，然後用濾網把雞湯裡其他的材料全部濾掉，這樣就是一碗清清爽爽的雞湯了)、番茄一個，切成半月形、大蔥切成圈、肉醬(豬肉末，用蔥，薑，料酒，醬油，糖，鹽拌勻)
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六種黑色好食物，補腎護腎最宜吃！
在我們日常的健康飲食當中，食物的種類多種多樣，食物的顏色更是五彩繽紛，其中，黑色的食物雖然外表並不光鮮，但是，食物營養卻是非常豐富。黑色食物中的微量元素和維生素，能夠很好的保護我們的腎臟，特別適宜腎虛患者。下面，我們就來給您介紹，補腎護
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七種食材營養多，不可輕易再丟棄！
胡蘿蔔="text-indent:2em;"> 在我們日常的健康飲食當中，很多食材的食物營養是非常豐富的，但是卻經常容易被我們所忽略。他們有著不同的食療效果，甚至對一些疾病具有很好的輔助治療功效。那麼，我們究竟浪費了多少好營養呢?下面，我
2016-01-27 11 -
零難度家庭簡易版辣子雞丁——花生米辣子雞
前一陣參加活動，得到一箱子黃飛紅花生米。 大袋裝的花生米，滋味十足越嚼越香！俊良這個不吃辣的，一粒一粒的，居然吃上了癮。想想這油脂，還真是不敢讓他多吃！ 打開一袋，一次吃不完，就會“疲”，不再爽脆。一天拿來做了簡易辣子雞，沒想到出奇
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六款食療好方，治療感冒對症下藥！
春季天氣多變，正值流感的高發時期，我們在日常的生活中，除了需要根據天氣適當的添減衣服之外，更應該在健康飲食上多加注意。有些飲食中的食物營養非常豐富，搭配在一起，還能夠有效的治療感冒症狀。下面，我們就來給您介紹，治療感冒的食療方法，讓您治
2016-01-27 12 -
一碗香濃美味的臺灣鹵肉飯
做臺灣鹵肉飯有一味必不可少的靈魂配料，那就是紅蔥頭。就像魚香肉絲離不開泡椒，剁椒魚頭必須得有剁辣椒一樣，少了它就不成其味。 臺灣鹵肉飯裡的肉汁的濃稠也是來自於酥化的紅蔥頭，紅蔥頭經過長時間燉煮，完全溶于湯中，湯汁自然濃郁香滑而非勾了芡
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這些黃色食物幫你清腸解便秘！
在我們的生活中，常常會見到很多黃色食物，比如說玉米、南瓜等等，這些食物是很好的，有利於健康飲食，而且食物營養非常豐富。吃什麼可以健脾呢?黃色食物是首選哦。今天就讓我們一起來見識下這些黃色食物有哪些令人稱讚的食療效果吧。 1、黃色食物
2016-01-27 13 -
法國召回李氏桿菌污染乳酪
新華網巴黎４月１２日專電（記者李學梅）據法國媒體１２日報導，由於檢測出李氏桿菌，法國食品總局１１日下令召回法國市場上由義大利一家食品公司生產的戈爾貢左拉乳酪。 報導說，這些乳酪由義大利Ｄｏｌｃｉｓｓｉｍｏ公司生產，在法國部分超市有售
2009-04-21 25 -
茶葉渣的神奇妙用你知道嗎？
我們都知道，茶葉屬於一種健康飲食，但是在我們的生活中，很多人很多人喝完茶後，都會把茶葉渣倒掉，其實，你知道嗎，茶葉渣也有很多用途的哦。那麼，茶葉渣有什麼用呢?今天就來專門給大家介紹茶葉渣的食物營養，大家來仔細看看吧。 妙用一：泡個美
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健忘者宜食的六類健腦飲食！
菊花茶="text-indent:2em;"> 隨著年齡的增大，很多人都會發現記憶力減退，也變得更加健忘。健忘一般都是由於日常用腦過度，生活壓力大，不規律的作息時間，引起大腦所需血液和氧氣的供應不足，從而出現記憶力下降等問題。那麼，有沒有
2016-01-28 10 -
十種美食補充熬夜加班所失營養！
加班熬夜是十分傷害身體的行為，雖然是健康飲食所不提倡的，但是，由於工作繁忙，我們有時又不得不熬夜工作。那麼，怎樣才能降低熬夜給我們造成的傷害呢?其實，有些食物中所含的食物營養能夠有效的幫助熬夜人群補充營養，美味健康。下面，我們就在健康飲
2016-01-28 13 -
這10種食物越好看越危險！
好看的東西總是讓人賞心悅目，食物也不例外，很多人在挑選食物時常常“以貌取人”，挑選好看的食物。但是有些食物雖然好看，但是其中可能隱藏健康隱患哦！ 1.軟麵包 挑選麵包，應該記住的原則是“挑硬不挑軟”。硬度大的麵包能量一般相對
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兩款營養粥品，輕鬆趕走惱人青春痘！
臉上長青春痘是一件非常惱人的事情，更加影響美觀。其實，臉部肌膚的品質與平日我們所食用的健康飲食是息息相關的。辛辣油膩的食物可導致青春痘，同樣，有兩款營養粥品能夠幫助我們趕走煩惱。下面，我們就來給您介紹能夠治療青春痘的粥品，讓您用食物營養
2016-01-28 17 -
部分瓶裝綠茶熱量高於可樂
綠茶近年來一直被認為是健康飲品，大受人們的歡迎。但香港消費者委員會測試發現，市面上部分瓶裝綠茶飲料所含的熱量竟然比可樂還高。 香港消委會宣傳及社區關係小組主席郭琳廣表示，該會抽檢了在香港出售的30款瓶裝綠茶樣本，以測試當中的總糖、蔗
2009-04-28 10 -
春節大吃大喝，節後吃14種食物排毒!
春節前後，親戚朋友同事的聚會聚餐多，一不小心就讓身體積累了大量毒素，所以節後就必須要好好地給身體排毒了，節後排毒不妨多吃以下幾種食物。 春節後排毒吃什麼食物好？ 1.海帶 海帶的碘化物被人體吸收後，能加速病變和炎症滲出物
2016-01-28 14
