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七種食物讓早上上班精神百倍！
對於上班族來說，每日的工作壓力都很大，造成精神緊張，外加上晚上不健康飲食習慣，就會造成第二天早晨起床，精神萎靡不振的現象。精神無法集中使早晨心情低落，提不起工作勁頭，從而惡性循環。殊不知，有些食物的食物營養是能夠幫助我們解決這個煩惱的。
2016-01-28 12 -
五食物拯救長期操作電腦受損骨骼！
長期操作電腦者，由於久坐不動，姿勢單一，重複，長期使骨骼被迫處於非自然體位，所以，這類人群經常都會出現腰疼、腕部疼痛、肩膀和脊椎的疼痛，十分讓人煩惱。想要減輕長時間對骨骼的損害，在健康飲食上有些食物是能夠幫忙的。下面，我們就來一起瞭解這
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護眼聖品，常吃七種水果保持好視力！
保護視力除了需要我們平日正確、衛生、不過多的用眼以外，在健康飲食上也是需要我們多加注意的，有些食物中的食物營養具有一定的保護眼睛作用，能夠輕鬆的緩解眼部疲勞，補充眼睛所需的營養元素，使眼睛變得明亮動人。下面，我們就來給您介紹七種具有護眼
2016-01-28 13 -
喝甘麥大棗湯可助高考減壓
甘草15克、浮小麥(為乾癟輕浮的小麥，水淘浮起者)50克、紅棗8顆。 1、先用水將所有藥材洗一遍。 2、水煮滾後將所有藥材加入煎煮。 3、藥材入味後即可當湯喝。 甘草可以治療胃虛弱、舒緩止痛，紅棗養氣滋陰，小麥有舒緩精神及鎮靜的
2009-06-05 50 -
豆芽好營養，食療好方專治五種病！
豆芽是我們百姓餐桌上最為常見的健康飲食之一，我們平日在食用豆芽時的烹飪方法也有很多，豆芽的食物營養中富含豐富的蛋白質和多種礦物質，尤其是維生素C的含量，極其有益人體的健康吸收。那麼，怎樣吃豆芽才能營養又治病呢?下面，我們就來給您介紹五個
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脾胃虛弱不能吃什麼 七食物謹慎食用
脾胃在人體的作用是很強大的，人體裡的氣、血都是由脾胃將食物轉化而得到的，如何脾胃虛弱，人體氣血就會不足，直接影響身體的健康，脾胃虛弱要注意不能吃什麼?脾胃不好吃什麼呢?現在就隨小編一起來學習脾胃虛弱怎麼調理。 脾胃虛弱不能吃什麼
2013-09-09 27 -
專家教你夏季如何預防中暑
中暑是人體在高溫和熱輻射的長時間作用下，機體體溫調節出現障礙，水、電解質代謝紊亂及神經系統功能損害症狀的總稱，是熱平衡機能紊亂而發生的一種急症。 出行躲避烈日 夏日出門記得要備好防曬用具，最好不要在10時至16時在烈日下行走，因為
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八款營養冰糖好食譜，常吃健康多！
冰糖口味甜美是老少皆宜的健康飲食。此外，冰糖品質純正，不易變質，在日常飲食中，加入在果汁或是茶飲中，不僅能夠調味，冰糖還具有養陰生津、潤肺止咳的好作用，非常有益身體健康。既然，冰糖如此健康美味，下面，我們就來給大家介紹八款營養冰糖食譜的
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孕婦不能吃哪些食物 2類糧食孕婦不要碰
懷孕是女人最幸福的時刻，那麼在懷孕期間孕婦的飲食注意事項你有所瞭解嗎?今天小編就來給大家介紹一些孕婦不能吃的食物，為了寶寶的健康成長，小編建議准媽媽們一定要來看看這篇文章哦! 孕婦不能吃哪些食物 一、孕婦不能吃的糧食 1、孕婦不
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秋季吃螃蟹的禁忌是什麼
秋季是吃螃蟹的季節，很多人都非常喜歡吃螃蟹，不過吃螃蟹時有很多的禁忌，這些禁忌你都知道嗎?今天小編主要向大家介紹吃螃蟹的一些禁忌，喜愛吃螃蟹的你一定要來看看這篇文章哦! 吃螃蟹的禁忌 1、(湖)蟹要蒸熟煮透，生蟹不要吃 河(湖)蟹以動
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每天喝咖啡可養護肝臟防癌
咖啡能養肝這是不爭的事實。前不久，美國研究發現，每日飲用一杯咖啡可以降低肝硬化的發生率22%，有飲咖啡習慣的人因為肝硬化的原因而住院的比普通人低一半左右。瑞典的最新研究顯示，每天喝兩杯咖啡，可以使罹患肝癌的風險降低43%。 有關專家指
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胃不好什麼不能吃 10種食物容易加重病情
在平時我們都會有點小病小痛，比如，感冒、頭痛、腿痛、胃不舒服等，今天小編要給大家講的是胃，胃不好吃什麼?胃不好吃什麼養胃呢?胃不好時什麼食物是不能吃的?現在就隨小編一起來學習下吧! 胃不好什麼不能吃 1.薄荷 薄荷會放鬆食道括約
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這6類食物孕婦千萬不能吃
孕婦不能吃哪些食物 1.辛辣食物 用香辛調味料如芥未、辣椒、薑、胡椒、咖喱等製成的辛辣食物，能刺激味覺、增進食欲，但孕婦不宜多吃。辛辣食物屬熱性，助濕熱，若孕婦濕熱內盛時食之，會造成胎熱、胎毒，使胎兒出生後體質弱，易生病。當妊娠合
2013-09-11 17 -
雀巢召回疑感染大腸桿菌曲奇餅
懷疑食用後感染大腸桿菌 美國疾病控制和預防中心(CDC)初步調查顯示，美國境內數十人近期感染病菌與食用瑞士雀巢公司美國分公司的冷凍曲奇餅有“強烈聯繫”。雀巢公司因此已宣佈召回在美國市場銷售的全部冷凍曲奇餅。 美聯社20日報導，根據C
2009-06-22 14 -
秋天吃梨注意什麼 日常10禁忌需謹慎勿忘
如今是最適合吃梨的季節，相信大家家裡都存放了些梨吧，秋天吃梨的好處有很多，但也不得不注意飲食禁忌，什麼人不能多吃?不能與什麼同食等?秋天怎麼吃梨最健康呢?現在就隨小編一起來看文章吧! 梨是寒性水果，是潤燥降火的最佳水果，在初秋乾燥的
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爽脆芬芳 韓式烤肉
有的人天生愛吃素，有的人天生愛吃肉，我就是肉食動物中的一個！餐餐吃青菜會沒力氣，要吃肉才能恢復戰鬥力，嘿嘿！ 沒時間去韓式餐廳吃烤肉，就自己動手做吧，有簡單方便的調味品，就可以輕輕鬆松搞定！ 原料：五花肉一塊、雞翅若干隻。 調
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英國傳統的派和布丁
傳說，派是從古代的撒克遜人所吃的裝有羊肉的“哈基斯”所演變而來的。這種“哈基斯”就是類似香腸的食物，它是將肉穀物類混合後，裝在羊的胃袋裡，然後將其煮熟。這種食物在當時是人們保存食物的重要方法。 後來由於小麥等穀類的增產，就改用由奶
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日式料理 汁燒銀鱈魚的做法
汁燒銀鱈魚的是國外菜譜日本料理做法的常見菜式，汁燒銀鱈魚使用鱈魚 為烹飪主料。 原料： 銀鱈魚100克、烤汁50克（濃口醬油、味啉、清酒）、香菇50克、檸檬10克、西香菜5克 製作： 1． 鱈魚切成片狀，放入烤箱。 2．
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4類早餐不宜食用 高脂肪高熱量讓你迅速變胖妹
早餐是一天當中的第一餐，其重要性是非常大的，相信你也知道不吃早餐的危害有哪些?有些美女還因為早餐吃的不正確而導致不瘦反胖，早餐吃什麼最有營養?如何吃才可以減肥呢?今天我們就一起來學習下早餐吃什麼好。 四款早餐 “害”你不淺 傳統早
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晚餐忌食6類美食 易引發疾病
說到晚餐很多人認為不吃晚餐可以達到減肥的效果，事實果真如此嗎?不吃晚餐很傷胃，減肥的作用也很小，我們平時晚餐吃什麼好呢?吃什麼可以達到減肥的效果?現在就與小編一起來看文章吧! 晚餐也需要保持適量的清淡，最好是選擇一些含脂肪少的食物同
2013-09-22 10
