-
中學生脾胃虛弱，推薦8款健脾養胃粥！
中學生學習壓力大，常常引起消化不良、脾胃虛弱等問題，因此中學生非常需要常喝健脾養胃粥。那麼，適合中學生的健脾養胃粥有哪些呢？ 1.益智粳米粥 粳米50克，益智仁5克。首先將益智仁研成粉末，將粳米淘洗乾淨入砂鍋中，加入清水，先
-
夏季去火刻不容緩 但也要選對方法
一到夏季，我們的第一反應就是要做好防暑降溫的工作，於是乎，我們就會吃很多的水果，喝很多的降火湯，可是你知道嗎?不是所有的降火食物都適用於我們的身體，有的更有可能適得其反，那麼，在夏季的去火行動中，我們究竟該注意哪些呢? 一、夏季為
-
夏季剩菜有危險 六種方法教你放心吃
剩菜剩飯吃了會對身體健康不利，特別是在夏季，沒吃完的菜暴露在空氣中，會滋生很多細菌。大部分人是選擇把剩菜密封放進冰箱，以為低溫就可以讓剩菜不會壞。做好的菜不管怎樣保存，其中的營養成分時間一長都會有所變化，甚至對人體有害。但把剩菜剩飯扔
2015-07-22 10 -
喝豆漿的禁忌 腎結石可以食用豆漿嗎
豆漿是一種營養價值非常豐富的飲品，在生活中一般是作為早餐食用的，是一種老少皆宜的飲品，富含維生素、蛋白質，那麼對於腎結石患者可以食用豆漿嗎?腎結石患者可以食用豆漿嗎?下面就跟隨小編一起看看下面的講解吧，一起看哦! 豆漿被譽為“植物奶
2015-07-23 29 -
喝牛奶的禁忌 肝硬化能喝牛奶嗎
肝硬化是一種非常常見的慢性肝病，所以肝硬化的早期治療非常關鍵，一定要提高警惕。尤其是飲食一定要注意，牛奶的營養非常高，富含多種維生素，對於人體健康是非常重要的，那麼肝硬化患者可以食用牛奶嗎?下面一起看看下面的回答吧! 任何疾病都是要
2015-07-23 61 -
肺炎吃什麼好 肺炎的飲食要注意哪些
肺炎 肺炎是屬於一種急性病，一般會伴隨這咳嗽、氣喘、胸悶等症狀，所以對於患者來說，飲食要特別的注意，良好的飲食能夠確保肺炎患者攝入足夠的流質和熱量，有助於治療肺炎。那麼，肺炎的飲食禁忌有哪些呢?一起來看看下面的介紹吧。 一、肺炎的飲食
-
四大誤區讓雞蛋成了你身體健康的殺手
雞蛋是我們生活中經常會吃到的一種食物，在我們的印象裡，雞蛋就等價於營養物，這是因為雞蛋裡含有豐富的營養元素，比如蛋白質、脂肪、維生素等人體每天所需補充的營養元素，加上營養學家一直推薦每天都要吃雞蛋，於是雞蛋的營養價值一直排名所有食物中
-
夏天這樣吃燒烤 癌症離你遠遠地
夏季到了，大家都喜歡在晚上約幾個朋友，喝喝啤酒、吃吃燒烤、聊聊天。雖然燒烤中有很強的致癌物質，但這已經成為了一種休閒娛樂的方式。並且燒烤這種烹飪方式做出味道深受人們的歡迎，那麼應該怎麼吃才能又滿足味蕾，又能降低或者避免燒烤中有害物質對
-
要想活得久 此物吃不得
在這個社交非常頻繁的時代，人類不斷的疲於奔命，為自己，為家人去努力和拼搏。所以，一切都講究“效率”二字，務求在最短的時間內去瞭解一個人。所以，香煙和酒就成了“排頭兵”。香煙和酒對人而言，至少還是弊大於利的，患癌的幾率也是呈上升趨勢，僅
2016-10-25 10 -
發芽的土豆能吃嗎 教你怎麼變廢為寶
土豆，是我們日常生活當中常見的食物，經常會發現有土豆長芽的情況，挖掉芽以後是否就等於土豆是安全的了?很多人都很困惑，那麼發芽的土豆到底能不能吃呢?發芽的土豆能吃嗎?下面就讓小編帶著大家一起來看看吧。 發芽的土豆能吃嗎 其實並不是
2015-07-28 10 -
雞蛋和豆漿可以一起吃嗎 飲食搭配正確方法
人們生活越來越注重營養的搭配，豆漿雞蛋就是常見的早餐必備品，好多喜歡喝杯豆漿，在吃一個煮雞蛋，或者直接把生雞蛋打進熱豆漿裡，加一些白糖喝掉。覺得營養又美味。接下來小編將告訴你雞蛋和豆漿可以一起吃嗎? 喝豆漿時，是可以同時吃煮熟的雞蛋
-
這一物竟是腎臟的剋星
腎臟是身體的重要器官之一，腎臟不健康將意味著一系列嚴重的病症接踵而至。腎對於男性來說是至關重要的，沒有人想聽到別人說“腎不好”。是的，每一個男人都希望自己的腎健康無病，不僅僅是因為腎臟是身體的排毒器官，還是因為腎臟是身體的精氣之源。
-
孕期吃水果 這五件事做不得
懷孕對於一個家庭來說絕對是一件非常幸福的事情，這是因為孩子是他們的未來，是他們的希望。所以媽媽們為了下一代的身體健康，她們往往會選擇在懷孕期間吃很多的水果來給孩子補充必要的營養元素。但是你知道嗎?在懷孕期吃水果，是有一些禁忌的，如果不
-
桌上有這物美食也會變毒藥
美食是大多數人的鍾愛之物，但是如何健康的享受美食卻是一個被人忽視的問題。大多數人認為，吃飯的時候就要隨心所欲，享受才是美食的最高境界。但是，錯誤的飲食方式或者吃了不健康的“美食”，那麼這些美食就會變成毒藥。這正可謂是享受了一時，卻丟了
-
羊肉進補需辨清體質
羊肉健脾粥 新鮮羊肉250克（洗淨切碎），大米200克，苡仁30克，加水適量，慢火煲2小時成粥後，再加適量食鹽、生薑、胡椒和花生油調味，分早、午、晚3次食用。本品適用於脾胃虛寒，症見食少腹脹、疲憊無力、大便溏稀、嘔吐呃逆、舌苔淡白
-
夏季健康 薦6款藥膳食譜
夏季的腳步就越來越近了。在夏季即將到來之前，調理好身體，才能讓身體更好的適應炎熱的夏季。今天小編給大家推薦一些藥膳食譜，這些藥膳食譜可以幫助我們調理身體，提高身體的抗病能力。 豆蔻砂仁荷葉飲 原料：白豆蔻2克，砂仁2克，荷葉1／
-
15-50歲女人的飲食養生要點
女人必須要好好保養自己的身體。從15開始就應該要學會保養，現在為女星們推薦15-50歲的飲食養顏要訣。 15歲到25歲：以足夠蛋白質防止皮膚乾燥 肌膚狀況：這一時期的女孩子其實蠻辛苦的，讀書、考試、求職、談戀愛，可又偏偏是月經來
-
營養健康減肥食譜
晚餐吃什麼最減肥？營養過剩會使身體發胖。而過分節食減肥使營養不足，讓身體變得虛弱，減肥不成反惹上一身毛病。下面，小編為你推薦8款營養健康的減肥食譜，平衡營養，兼顧減肥與健康。 1.栗子米飯 材料米或糯米35克。 【配料】栗子、
2011-05-11 11 -
5款養生粥 補水又防病
氣溫回升，萬物萌發，人體由於一時不能適應季節、氣溫的變化，各方面的功能活動尚處在抑鬱、壓制的狀態，而容易變得困倦嗜睡，不思飲食。而此時食粥既可調節胃口，增進食欲，補充身體需要的水分，又能滋補身體，防治疾病。若在煮粥時加些薺菜、韭菜、芹
-
蓮子湯清心瀉火 五菜譜幫你澆滅春季內火
春季是一個易上火的季節，我們需要提前做好準備以防火氣來臨讓你心情煩躁，影響你的正常生活，下面為你推薦春季五道菜譜讓你有效去火，過一個滋潤而又溫暖美好的春天。 妙招一：蓮子湯去心火 蓮子湯去心火 心火：中醫認為心是君主之官，是人體
