-
藍莓幹營養豐富 如何選購？
藍莓的功效是較為瞭解的，而藍莓幹又有哪些營養價值呢？其實，藍莓幹的營養價值有些是藍莓所沒有的。今天，為大家科普一下藍莓幹的營養價值以及選購的方法，千萬別錯過了。藍莓的功效藍莓果實的VMA（花色苷色素）對眼睛有良好的保健作用，能夠減輕眼的疲
2016-04-06 11 -
油炸茄子小餅的做法
做飯並不是困難的事情，只要學會這道油炸茄子小餅，輕輕鬆松征服家人的味蕾，這道菜肴通過清蒸的方式，就能夠讓食客們感受到食材的鮮美，調料可根據自己的口味添加，烹飪出屬於自己的菜肴。 1、準備好茄子 2、麵粉，加了一點泡打粉，一點白糖，鹽一點
2016-12-08 12 -
新知：普通果皮菜根能治病
你知道嗎？我們日常生活中往往忽略的果皮和菜根其實是具有治病功效的，今天就為大家總結一下有哪些果皮和菜根能夠治病，幫大家更全面的認識我們常吃的水果蔬菜，千萬別錯過了。果皮的治病功效番茄皮。番茄皮預防癌症。番茄紅素是迄今發現的抗氧化能力最強的
-
香煎千層餅的做法
很多人在做香煎千層餅這道菜的時候覺得很難，但是做出來的成品卻不會讓人後悔，這道菜詮釋了美味兩個字，讓人看見就有了想吃的欲望。雖然說工序較為複雜，但是注意細節一樣可以色香味俱全，在準備配料的時候可以根據自己口味準備。 1、麵粉加適量水揉成
-
紫薯富含維生素 日常不妨多做紫薯粥
紫薯具有哪些營養價值呢？紫薯和紅薯不僅僅是有顏色上的差別，營養價值也是不同的。還需要注意的是紫薯雖然營養價值多，但是在食用時也是有禁忌需要瞭解的。今天，不如就一起看看紫薯的營養價值和食用禁忌吧。紫薯的營養價值高含量的硒和鋅。紫薯中硒和鋅的
-
韓式辣白菜餅的做法
這是一道能夠宴客的佳餚，韓式辣白菜餅非常有營養，而且具有健脾胃、清熱解毒的功效，能夠幫助人體排除毒素，在做韓式辣白菜餅的時候沒有太大限定，如果能夠放入冰箱幾個小時，再取出來味道會更好，提議大家在夏季做這道菜，可以幫助降暑消熱。 1、準備
2016-12-08 17 -
油麥菜餅的做法
都市人每天兩天一線，目的地永遠都是辦公樓和公寓，無暇顧及下廚，但是吃慣了速食速食，也會懷念起家常便飯來，油麥菜餅的做法方便快捷，十幾分鐘就可以烹飪出的美味，只需蒸煮，無需擔心油煙的傷害。 1、油麥菜切成碎末 2、麵粉加水，放入鹽，五香粉
-
香椿食用有竅門 配雞蛋更佳
在春季必吃的蔬菜裡一定少不了的就是香椿，這種只有在春天有的食物受到很多人的喜愛。不過，你吃香椿的方法是否正確呢？要知道，正確的吃法才能發揮香椿真正的味道哦。下面為大家介紹一下香椿的功效和食用方法吧。香椿的功效體質偏寒吃香椿攤雞蛋。對於體質
2016-04-08 12 -
盤絲手抓餅（效果在最後一張照片）的做法
冬天來了，盤絲手抓餅（效果在最後一張照片）非常適合在這個季節使用，極為滋補健康，必須要準備好新鮮的食材，在製作過程中非常簡單易操作，但是放入的材料一定要控制量，不能太多、不能過少，從人口來加入水，因為湯汁才是最為誘人的。 1、原材料配齊
2016-12-08 11 -
醋泡葡萄乾減肥美容有奇效 如何選購？
醋泡葡萄乾有哪些功效呢？現如今，醋泡食物受到了很多人的喜愛，有些人認為這種食物具有養生保健的功效，究竟是不是這樣呢？今天，為大家介紹一下醋泡葡萄乾的功效有哪些，千萬別錯過了。葡萄乾的營養價值女性由於每月一次的生理期失血，極易患輕度貧血，臉
2016-04-08 11 -
女性經期能吃巧克力嗎？巧克力的好處
女性在經期是否能吃巧克力呢？巧克力具有很多你意想不到的功效，並且獨特的味道尤其受到女性朋友的喜愛。接下來，為大家總結一下巧克力的好處都有哪些，以及要如何選購和保存，快來一起瞭解瞭解吧。巧克力的好處預防感冒。英國研究顯示，巧克力的香甜氣味能
2016-04-12 18 -
茶葉葡萄乾酥餅的做法
在外面吃飯雖然能夠吃到一些比較美味的東西，但我們要知道這些東西可能並不是本身就那麼好吃，而是因為它添加了過量的調味品，茶葉葡萄乾酥餅的做法簡單，如果不想吃太多調味品，不妨自己在家學著做。 1、黃油軟化加糖粉用電動打蛋器打發至白，細膩光滑
-
常吃黑豆有益腎 如何挑選到優質黑豆
我們常說豆乃腎之穀，黑豆的保健養生功效可不僅入腎一項，黑豆還有哪些養生保健功效，如何挑選優質黑豆？一起來學習下吧。黑豆的功效與作用黑豆蛋白質含量高達36%-40%，是牛肉、雞肉、豬肉的兩倍左右，牛奶的12倍，不僅蛋白質含量高，而且品質好。
2016-04-12 11 -
香甜糯米餅的做法
營養美味的食物不僅能帶給人健康，也能讓人收穫愉快的心情，自己做飯雖然略顯麻煩，但看著家人吃得津津有味的樣子，是很令人滿足的，香甜糯米餅的做法很簡單，而且它所提供的營養素是極多的。 1、糯米面和玉米麵一樣一半。 2、加入適量水和成麵團，麵
2016-12-08 13 -
早餐：雞蛋豆腐餅的做法
不在家做飯，家裡就難免會有些冷清，如果夫妻兩個每天連吃飯都不在一起，感情是比較容易出現問題的，因此，即使工作再忙，也最好是在家做飯，早餐：雞蛋豆腐餅的做法簡單，不會佔據做飯者太多的時間。 1、豆腐焯水，去掉澀感 2、將豆腐放涼，捏碎，然
2016-12-08 20 -
食用低脂牛奶需要注意什麼？
很多人都覺得低脂牛奶比全脂奶健康，其實，這是一葉障目，沒有充分理解“低脂奶更健康”的概念。低脂奶是健康，卻也要因人而異。牛奶的三種分類根據脂肪含量不同，純牛奶分為全脂奶、低脂奶和脫脂奶。其中，全脂純奶的脂肪含量≥3.1%，低脂奶≤1.5%
2016-04-13 10 -
蒸…千層餅的做法
出門在外沒法吃家常菜，開始懷念起以前天天嫌棄的飯菜來，其實這樣的一道蒸…千層餅，適合出門在外的你，這道菜所需的材料比較常見，做法簡單，半小時就可以完成，讓你感受家的味道。 1、把面發好…大約一個半小時 2、揉好後…趕成長方形 3、抹一層
2016-12-08 21 -
盤點：19種食物幫你清潔牙齒
擁有潔白整齊的牙齒是每個人都想要有的，而現如今的美白洗牙方法越來越多，可是這些方法或多或少都會有副作用。不如就試試通過食物來清潔牙齒吧。在這裡，為大家盤點了19種能夠清潔牙齒的食物，一起瞭解瞭解吧。19種食物幫你清潔牙齒芹菜。纖維粗就像掃
-
羅蔔雞蛋餅的做法
任何人都抵擋不住來自美食的誘惑，羅蔔雞蛋餅是一道讓人止不住口水的菜品。和重口味菜品不同的是，這道菜的食材準備非常簡單，但是做出來的時候色香味俱全，入口香濃，適合家居常備的精品菜肴。 1、準備雞蛋羅蔔 2、雞蛋打散放入適量鹽 3、羅蔔擦絲
2016-12-08 14 -
青芒果如何催熟？青芒果的功效
青芒果要如何催熟呢？漸漸到了芒果上市的季節，有些人喜歡購買青芒果然後自行催熟再食用。那麼，青芒果催熟的方法都有哪些呢？青芒果的營養價值又有哪些呢？今天，就來為大家一一解答吧。青芒果的功效治療頭痛頭暈：食用青芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、
2016-04-14 14
