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果汁的做法 夏天常喝它解暑又燃脂
夏天的飲食十分重要，尤其是對於一些想要減肥的朋友來說更是如此。而蔬果汁是他們經常會選擇的食物。那麼果汁有哪些好處呢?我們要怎樣做果汁呢?下面就是小編為大家介紹的一些既解暑又燃脂的果汁的做法，大家一起來看看吧。 相信很多朋友都希望通過
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香辣脆餅的做法
飯店所使用的可能並不是健康的食材，畢竟這需要花費更多的金錢，而自己做的菜肴則不然，我們可以挑選一些健康營養的食材，香辣脆餅的做法非常簡單，是很多家庭餐桌上特別常見的一種菜式。 1、給盆裡倒入一勺的麵粉，加入適量的發酵粉，然後加入適量的溫
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什麼時間喝優酪乳最好 教您健康喝優酪乳
什麼時間喝優酪乳最好？喝點優酪乳助消化，餓了喝點優酪乳充饑，優酪乳成為了我們日常生活中的常見食物，但是優酪乳的具體營養有哪些，什麼時間點喝又最有效，您知道嗎？優酪乳的營養價值1、有益消化吸收有些成人對乳糖不耐受，一般在飲用牛奶後會造成小腹
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胡椒的營養價值高 學會區分黑白胡椒
我們都知道胡椒分為黑胡椒和白胡椒，這兩者除了顏色以外還有哪些區別呢？胡椒是調味料的一種，並且這種調味料還有一些你所不知道的作用功效。今天，為大家來介紹一下黑白胡椒的區別和營養價值都是怎樣的吧。胡椒的營養價值防止乳腺癌。胡椒子中含有一種名為
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怎樣做煲仔飯 自製噴香煲仔飯
如今人們吃飯的形式越來越多了，口味也越來越符合廣大食客了。煲仔飯不知道從什麼時候開始進入人們的視線，不過味道確實很不錯，今天我們就要教大家一些煲仔飯做法，告訴大家怎樣做煲仔飯，看看煲仔飯怎麼做好吃。 煲仔飯聞起來噴香，讓人忍不住想吃
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番茄醬蝦的做法
做飯並不是困難的事情，只要學會這道番茄醬蝦，輕輕鬆松征服家人的味蕾，這道菜肴通過清蒸的方式，就能夠讓食客們感受到食材的鮮美，調料可根據自己的口味添加，烹飪出屬於自己的菜肴。 1、蝦建議選個頭差不多大的為宜。剪蝦足、去蝦須，去沙腺，過滾水
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吃香蕉能防憂鬱 推薦3種另類吃法
香蕉除了最平常的吃法以外還有哪些吃法呢？香蕉的功效與作用有很多，但是卻不宜儲存時間過久，一次買太多吃不完怎麼辦呢？在這裡，就來為大家支支招，介紹香蕉的另類吃法，快來一起看看吧。香蕉的功效與作用防治胃潰瘍。胃腸道潰瘍的的患者常服用保泰松，往
2016-04-01 26 -
脆皮紅豆餅的做法
安排自己的日常飲食其實是生活中非常重要的一個部分，我們不應忽略，在平時偶爾在外面吃下飯是沒問題的，但最好不要過於頻繁，自己做飯是最好的，脆皮紅豆餅的做法很簡單，有心自己做飯的人不妨可以學習。 1、把水油皮的材料混合在一起，揉成麵團 2、
2016-12-08 99 -
鵪鶉蛋怎麼做好吃 教你如何吃鵪鶉蛋
不要看鵪鶉蛋比較小，其實鵪鶉蛋的營養價值很高，很多朋友也喜歡吃它。而鵪鶉蛋的吃法也有很多，那麼你知道鵪鶉蛋怎麼做好吃呢？今天我們就為大家介紹一下鵪鶉蛋的做法，供大家參考。 鵪鶉蛋的吃法有很多，雖然我們平時見到的都是湯，下面就讓我們來
2016-06-20 11 -
生菜牛肉餅的做法
任何人都抵擋不住來自美食的誘惑，生菜牛肉餅是一道讓人止不住口水的菜品。和重口味菜品不同的是，這道菜的食材準備非常簡單，但是做出來的時候色香味俱全，入口香濃，適合家居常備的精品菜肴。 1、準備好食材，牛肉、生菜洗淨。 2、牛肉剁碎 3、牛
2016-12-08 16 -
栗子的做法 不要只吃糖炒栗子了
吃過栗子的人，相信都知道栗子好吃，但是你知道栗子的營養價值嗎?它的功效很多，強筋健骨，延緩衰老，益氣補脾，健胃厚腸等等，但是吃栗子也是有度的，吃多了是會有一些不良的反應的，所以不建議多吃。那麼栗子怎麼吃呢?今天我們就來為大家介紹一下栗
2016-06-20 12 -
西蘭花營養價值高 怎麼吃才最健康
西蘭花又叫綠花菜、青花菜，因為其爽脆的口感，深受很多人的喜愛。西蘭花有哪些營養，在烹飪時怎麼做才吃得最健康，一起來看看吧。西蘭花的營養功效1、西蘭花含有豐富的抗壞血酸，能增強肝臟的解毒能力，提高肌體免疫力。2、西蘭花能有效對抗乳癌和大腸癌
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鳳梨餅的做法
一個人生活，常常沒有做飯的動力，想要豐富飲食，卻又擔心吃不完。鳳梨餅這道菜可以解決你的煩惱，這道菜可以滿足人體每天所需攝入的營養，而且份量可以自己掌握，單人餐也可以很豐富。 1、鹽水浸泡過的鳳梨切1/3，切碎，加鹽適量滲出水份，鳳梨碎擠
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沙拉怎麼做 想吃美味沙拉的看過來
夏天到了，很多人都會出現不想吃飯的現象，那麼這個時候怎麼辦呢?吃點美味沙拉吧。水果沙拉、蔬菜沙拉，味道都是很不錯的哦。那麼沙拉怎麼做好吃呢?今天我們就來為大家介紹一下沙拉的做法，告訴大家沙拉怎麼做。 首先我們要準備一些自己喜歡的蔬菜
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椰棗能排毒治便秘 3種吃法更健康
椰棗為什麼如此受歡迎呢？除了因為椰棗獨特的味道以外，還因為椰棗具有其他棗類食物所沒有的功效與作用。如果，你還不瞭解椰棗的功效與作用，就一起往下看看關於椰棗營養價值和吃法的介紹吧。椰棗的營養價值椰棗因其含有豐富的維生素、礦物質和天然糖分，被
2016-04-03 60 -
發麵蔥香餅的做法
一個女人會不會做飯是衡量其是否賢慧的一個重要標準，女人們如果想要家人過得好，就要行動起來，每天做好家人的一日三餐，發麵蔥香餅的做法其實是很簡單的，能幫助女人們變得賢慧起來。 1、勺裡放適量玉米油，燒熱，六七成油溫放入洋蔥塊，大蔥段，中火
2016-12-08 15 -
春季吃菠菜好處多 注意5禁忌
在春季吃點菠菜對我們的健康來說是極有幫助的。萬物相生相剋，有些食物並不適合與菠菜一起吃。所以，想要正確健康的吃菠菜就要多講究講究才行。下面就來一起看看吃菠菜需要注意什麼吧。菠菜的營養價值菠菜中含有大量的β胡蘿蔔素和鐵，也是維生素B6、葉酸
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腐乳並非有害食物 適量吃有五個好處
很多人認為腐乳的鹽分高，以及“腐”的名號，認為腐乳是一種不健康的食品，這可就是陷入了誤區。其實腐乳有它獨特的營養價值，學會正確吃法，不要錯失了這道美味哦。腐乳並非有害食物腐乳的主要原料，就是人們常吃的黃豆。在製作腐乳之前，先要製作豆腐，過
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快手早餐之雞蛋蔥油餅的做法
很多人都非常享受美食帶來的誘惑，快手早餐之雞蛋蔥油餅給人的誘惑同樣很大，簡單的食材，濃郁的菜香味。假期在家研究廚藝的時候，就可以嘗試做一做這道刺激人味蕾的美食，還可以嘗試一些不同的烹調方法呢。 1、蔥油餅放平底鍋裡 2、小火加熱到餅成透
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奶油小酥餅的做法
身體健康需要我們在平日裡好好進行呵護，健康的飲食可以讓我們擁有一個好身體，自己去市場買些菜回來做是相對健康的，奶油小酥餅的做法其實是非常簡單的，對重視健康的人來講是值得推薦的。 1、準備好配料。 2、黃油自然軟化。 3、打發黃油，加入白
2016-12-08 16
