-
靜～美味雞蛋烙餅的做法
一個女人會不會做飯是衡量其是否賢慧的一個重要標準，女人們如果想要家人過得好，就要行動起來，每天做好家人的一日三餐，靜～美味雞蛋烙餅的做法其實是很簡單的，能幫助女人們變得賢慧起來。 1、80℃水分次加入300g高筋麵粉中，用筷子攪成麵團狀
-
海綿果餡餅的做法
淡奶油�做出一道口感好、顏色棒、速度快的海綿果餡餅，你需要掌握哪些技能呢？不怕，其實海綿果餡餅的做法非常簡單，而且別放太多調味料，保留食物最原始的味道即可，可以在最後加入香菜、蔥花，味道會更棒。 1、準備好材料 2、將烤盤內側刷上一點植
-
柳丁皮泡水消食和胃 柳丁皮挑選竅門
柳丁皮泡水喝具有哪些功效呢？橘子皮泡水，很多人都很熟悉。不過，你知道嗎？柳丁皮也可以泡水飲用哦。今天，不如就來一起瞭解瞭解柳丁皮泡水的功效和禁忌都是怎樣的吧。柳丁皮泡水的功效消食和胃。相信大家對於消食健胃的這個功效是最為瞭解的。如果身體中
2016-04-17 22 -
4種食物營養堪比牛奶
飲食養生中，最常見的食物之一就是牛奶。牛奶所富含的營養價值是眾所周知的，不過還有4種食物的營養價值其實堪比牛奶哦。接下來，快來一起看看是哪4種食物吧。4種食物營養堪比牛奶燕麥粥。燕麥的益處已經可以說是家喻戶曉了：它們富含粗纖維和可以有效降
-
蔥花發麵餅的做法
想要身體好，不僅生活習慣要好，還要注意飲食習慣，只有健康的飲食才能從根本上保證人體健康，而在家裡做飯無疑是要比去外面吃來得乾淨、健康的，蔥花發麵餅的做法簡單，即便時間有限，也可以自己在家裡做。 1、取出一碗麵粉 2、一小勺安琪酵母粉 3
2016-12-08 10 -
穀雨時節為什麼吃香椿好？
穀雨為什麼吃香椿好？穀雨時節，正是香椿的上市時節，很多人都喜歡香椿，也聽一些養生建議說吃香椿好。但是為什麼穀雨時節吃香椿好，你有瞭解過嗎？穀雨時節為什麼要吃香椿民間有“三月八，吃椿芽兒”的說法。穀雨食椿，又名“吃春”，寓意迎接新春到來。穀
2016-04-19 12 -
雞蛋胡蘿蔔榨菜餅的做法
雞蛋胡蘿蔔榨菜餅是一道極為家常的菜譜，許多人都知道做，而且它非常容易下飯，使用的食材也不多，營養價值不可估量，它能夠搭配主食一起食用，也可以為身體提供多種營養，下飯的好菜譜你可一定要學會哦！ 1、首先準備好食材，雞蛋我放4個 2、胡蘿蔔
2016-12-08 10 -
枸杞吃法大盤點 泡水喝有好處
枸杞泡水是最常見也是最簡單的吃法之一，而除了這種吃法以外枸杞還有其他的吃法，並且功效也是有很多的。今天，就來為大家介紹一下枸杞的吃法都有哪些，以及具有的功效是什麼，快來看看吧。枸杞泡水的功效枸杞子嫩葉亦稱枸杞頭，可食用或作枸杞茶。大棗為溫
2016-04-19 14 -
茄子火腿雞蛋餅的做法
吃是人生中非常重要的一件事情，現在人們對健康是越來越重視了，許多人開始逐漸學習自己做飯炒菜，希望自己能吃得健康一些，茄子火腿雞蛋餅的做法很簡單，而且經常吃對身體健康也是有很好的補益作用的。 1、準備好如同食材 2、茄子去皮切成小丁，火腿
2016-12-08 10 -
油旋餅的做法
任何人都抵擋不住來自美食的誘惑，油旋餅是一道讓人止不住口水的菜品。和重口味菜品不同的是，這道菜的食材準備非常簡單，但是做出來的時候色香味俱全，入口香濃，適合家居常備的精品菜肴。 1、麵粉中加酵母，用三十度的水揉成麵團，醒發兩倍大 2、趁
-
鮮玉米葉餅的做法
任何人都抵擋不住來自美食的誘惑，鮮玉米葉餅是一道讓人止不住口水的菜品。和重口味菜品不同的是，這道菜的食材準備非常簡單，但是做出來的時候色香味俱全，入口香濃，適合家居常備的精品菜肴。 1、選用新鮮的玉米，不要挑選太老的，苞米太老汁液會比較
-
魷魚富含蛋白質 食用須知3點
魷魚是常見的海鮮種類，並且做法簡單，受到很多人的喜愛。不過，想要魷魚更美味更營養，就要掌握烹飪魷魚的竅門才行。在這裡，為大家介紹一下魷魚的營養價值和吃法都是怎樣的吧。魷魚的營養價值魷魚富含鈣、磷、鐵元素，利於骨骼發育和造血，能有效治療貧血
2016-04-21 11 -
盤點：6種常見米的營養功效
米的種類有很多種，除了最常吃的大米外還有其他各種不同的米類。那麼，這些米類都會有哪些營養功效呢？今天，就來為大家具體介紹一下6種常見的米類營養功效分別是怎樣的，快來一起看看吧。6種常見米的營養功效最排毒的糯米。糯米又叫江米，是經常食用的糧
2016-04-21 10 -
盤點茭白5大營養價值 食用需避開禁忌
茭白作為較為常見的一種蔬菜，含有豐富的營養價值，適合各類人群食用。不過，在吃茭白時也是有所禁忌的，要多注意這些禁忌才能更健康的吃茭白。接下來，為大家科普一下茭白的5大營養價值和食用禁忌吧。茭白的5大營養價值茭白中蛋白質、碳水化合物、脂肪含
2016-04-22 11 -
7種容易被忽略的營養食物
你知道嗎？在我們的日常飲食中有很多食物具有很大的功效，卻容易被我們忽視，會被隨意的丟掉。今天，不如就來一起認識認識7種容易被忽略的營養食物都有哪些吧。7種容易被忽略的營養食物鳳凰衣：治外傷。雞蛋殼內側、蛋清外包的那層薄膜，中醫學有個很好聽
-
大棗種類多 如何辨別紅棗黑棗和蜜棗？
大棗的種類基本分為紅棗、蜜棗和黑棗，而這3種大棗是有所區別的，不能一概而論。如果你對這3種大棗並不瞭解，不如就繼續往下看看關於紅棗和蜜棗、黑棗區別的介紹吧。紅棗的營養價值健脾益胃：脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白
-
不同蔬菜哪幾個部位最營養
蔬菜的種類繁多，不同的蔬菜也具有不同的營養價值。我們在食用時有什麼竅門呢？今天，不如就來一起看看各種蔬菜哪些部位營養價值最高，吃的時候應該注意哪些吧。不同蔬菜的營養部位果實類蔬菜有番茄、豆角、柿子椒、黃瓜、絲瓜、南瓜和茄子等。這類蔬菜除豆
-
盤點：8種營養價值高的果蔬籽
在我們食用含果蔬籽的食物時往往都會把果蔬籽丟掉，其實有很多果蔬籽都含有你所不知道的功效與作用。在這裡，要為大家介紹的就是8種營養價值高的果蔬籽，快來看看都是哪些吧。8種營養價值高的果蔬籽南瓜籽：預防前列腺癌。南瓜籽中含鋅和一種特殊的固醇類
-
枇杷的吃法和剝皮的方法
枇杷是南方一種較為常見的水果，可以有效的緩解咳嗽等呼吸道症狀。可是，枇杷的皮是很難剝掉的，有什麼竅門可以輕鬆剝掉枇杷皮呢？今天，為大家介紹的就是枇杷的吃法和剝皮的方法，快來看看吧。枇杷的營養價值枇杷含有豐富的維生素，其中所含的B17維生素
-
5種“幹”類食物藏營養
什麼是“幹”類食物呢？其實，這種食物是很常見的，大家並不會感到陌生。不過，卻不是很多人瞭解“幹”類食物的各個營養都是什麼。在這裡，為大家一一介紹介紹吧。5種“幹”類食物的真正營養價值肉乾：肉類本來就是優質蛋白和鐵的良好來源，而肉乾中蛋白質
2016-04-28 12
