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南瓜子多食不利糖尿病 花生瓜子不可以隨意亂吃？
對於堅果類的花生、瓜子，少吃則有利，多吃就有害。一般每日進食不帶殼的堅果15-20克為宜。無論進食多少，都要嚴格將其熱量計算入全天食物量中。 花生和瓜子味道鮮美，含糖少，不少糖尿病患病認為多食無害，經常當作解饞的充饑食品。雖然花生和瓜
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糖尿病患者冬季適當吃些麥冬能潤燥止渴
冬季空氣濕度相對較低，易奪走人體水分，加之屋內使用取暖設備，使人體水分流失速度加快，因此，很多人在冬季都飽受口乾渴、咽痛、手裂的煩惱。對於患有糖尿病的朋友來說，高血糖濃度和高排尿量，更會加劇其口乾渴等症狀。解決這個問題，除了多喝水外
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控血糖 糖尿病患者春節聚餐如何吃
春節將至，外出聚餐的機會便會大為增加。對於糖尿病患者而言，在這個時候要怎麼做，才能保證血糖不受影響呢？ 無論是1型糖尿病患者，還是2型糖尿病患者，也無論是否用藥物治療，控制飲食都是治療糖尿病不可或缺的根底本領。春節將至，對糖尿病病
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糖尿病患者一周吃兩次魚趕走糖尿病腎病
糖尿病腎病 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 英國研究者發現，糖尿病患者一周吃兩次魚有助於預防糖尿病最嚴重的併發症——糖尿
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常吃蠶豆有助於保護血管
多數糖尿病併發症與血管損傷有關，常吃蠶豆有助於保護血管。蠶豆中富含精氨酸，具有強大的鬆弛血管平滑肌的作用，並可以增加血流量，防止脂肪等沉積物黏附於血管壁，從而抑制血管壁增厚，減少血管堵塞的機會。 另外，蠶豆含有植物蛋白及膳食纖維，
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糖尿病人能否吃甘蔗？
由於甘蔗是用來榨糖用的，很多糖尿病人想吃卻不敢吃，或者家裡人會看著不給吃。對此，營養師提醒，“買回家的甘蔗，糖尿病人可以吃，但要控制量，如果多吃一截甘蔗，就要少吃半碗米飯，控制攝入體內的糖分。” 不過，也有不少老年人擔心甘蔗吃多了
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胡蘿蔔功效大 多食胡蘿蔔有效預防糖尿病
糖尿病 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 胡蘿蔔含有9種氨基酸和十幾種酶，還有人體必需的許多礦物質，其中如鈣、磷是組成骨骼
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掌握7個技巧可使普通餐變為糖友餐
糖尿病患者需要注意膳食平衡以保證營養全面。美國《糖尿病預測》雜誌最新載文稱，掌握7個技巧可使普通餐變為“糖友餐”。 1．調節每餐分量。《糖尿病預測》雜誌飲食編輯醫學博士羅賓·韋布表示，減少食物分量是糖尿病患者需要考慮的首要問題。將
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糖尿病人不能吃什麼 糖尿病病人飲食11注意
1、按照與養分師共同協商的計畫，養成定時定量的飲食習慣，不可隨意增減。 2、均衡攝食，根據飲食計畫適量攝取主食類、水果類、油脂類、奶類和肉魚蛋豆類。 3、多選用富含纖維質的食品，如：未加工的豆類、水果、蔬菜、全穀類。 4、少吃油炸
2012-03-27 11 -
麥片或致糖尿病 10種食物添加劑損身體
最危害健康的十種食品添加劑： 1.鈉： 比薩餅、外賣湯、番茄汁和熟肉等食物中含有大量鈉，過量食用會導致腦中風和心腦血管疾病。專家建議，普通成年人每天鈉的攝入量不應超過2300毫克，也就是一茶匙的量。 2.反式脂肪： 漢堡包、薯條
2012-06-09 10 -
有機山茶油防糖尿病 新新油類營養多
食用油是人們生活的必需品，是提供人體熱能和必需脂肪酸、促進脂溶性維生素吸收的重要食物。市場上食用油琳琅滿目，選食哪種油眾說紛紜。現在小編給你介紹幾種新新食物油： 花生胚芽油 每100克熱量約為3678KJ 富含棕櫚酸、花生四烯酸、
2012-06-12 13 -
大蒜調血壓 糖尿病患者吃大蒜好處多
據《加拿大人報》近日報導，科學家表示，由於大蒜有助於降低血糖，糖友在服用常規胰島素藥物和選擇特別飲食的同時，還可適當吃一些大蒜。研究人員發現，大蒜中的大蒜素、丙基二硫醚和S-烯丙基-L-半胱氨酸亞碸可以通過阻止肝臟對胰島素的干擾，進而增
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多吃山藥莫熬夜 糖尿病的食療方
中醫也沒有糖尿病這個名詞，中醫管糖尿病叫消渴症，並且根據它表現症狀的不同，分上消、中消、下消。有的人只有上消之症，有的人只有下消之症，有的人只有中消之症，但也有的人是上中下三消之症全有。 燥熱傷陰是病因 糖尿病發病的原因是什麼？中醫
2012-06-13 10 -
反復口腔潰瘍吃什麼好
口腔潰瘍是一種常見病，很多病人還會反復發作，遷延難愈。一般來講，口腔潰瘍與缺乏微量元素、免疫力低下有關，但有人反復發作，則可能是糖尿病、肝病等基礎疾病所致。 口腔潰瘍中醫辨證為肝胃不和、脾胃濕熱、腎氣不足等證，但根本上與燥、火兩邪有關
2012-07-20 10 -
糖尿病人飲食療法有四大誤區
誤區1 主食越少，糖尿病控制得越好 【專家觀點】有患者因為血糖高，採取控制主食的方法來控制血糖，每天將主食量減到極少，而進食一些肉類及其他食物，結果發現血糖確實控制下來了。於是向其他患者提供“經驗”，控制飲食就是少吃主食。 主食真
2012-09-04 14 -
糖尿病人秋季養生應適當進補
首先，飲食宜潤不宜燥，由平補到溫補。建議選用防燥養陰、滋腎潤肺之品，儘量採用清蒸、清煮、清燉等烹調方式，不宜多用油煎油炸、旺火爆炒等。患者飲食宜清淡、少油膩、易消化，力戒辛辣或煙酒等刺激、傷陰之品。 入秋以後，糖尿病患者可多吃潤肺、生
2012-09-05 12 -
糖尿病患者要少喝稀飯
稀飯與乾飯的原料同為大米，但由於烹調方法不同，進入人體後其血糖指數相差懸殊。研究發現，大米烹調成稀飯進入人體後其血糖指數較乾飯顯著增加，其升血糖作用甚至接近等量葡萄糖。 這主要是因為大米烹調為稀飯後，澱粉結構發生改變，許多大分子澱
2012-09-07 10 -
4款糖尿病人食譜 幫助降低血糖
1、五穀雜糧粥 材料：大米10克、小米15克，燕麥片、玉米粒、綠豆共25克，青菜葉50克，鹽少許。 做法：第一步，先將玉米粒、綠豆洗淨與冷水一起大火煮30分鐘。第二步，加入大米、小米後中火煮30分鐘，放入燕麥片、青菜葉、鹽再煮10分
2012-10-10 30 -
糖尿病人吃什麼好？
糖尿病是一種綜合性代謝疾病，需要長期服藥治療。中醫認為，通過食療方法也可輔助治療糖尿病，下面推薦幾款食譜療方，助你遠離糖尿病同時，品嘗美食。 1、五穀雜糧粥 材料：大米10克、小米15克，燕麥片、玉米粒、綠豆共25克，青菜葉50克，
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糖尿病患者飲食三原則
糖尿病人平時的飲食是很關鍵的，很多關於糖尿病的知識經常是老生常談。儘管這樣還是有很多糖尿病人在飲食控制上缺乏控制力，或不吃或暴吃。糖尿病患者應該遵循三條原則： (1)攝取適當熱量(限制總熱量 醫生要根據患者的年齡、性別、身高、體重、
