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類風濕關節炎-軀幹部按摩
按摩重點：1、中脘穴 2、大推穴3、 命門穴 1、食、中指按揉中脘穴3 ~ 5分鐘，以局部發熱為宜。按摩此穴， 能有效調節脾胃功能，促進血液迴圈，緩解因類風濕關節炎引起的肢體麻木、胃納不佳等症狀。 2、拇指點按大椎穴50次。
2015-10-26 281 -
痔瘡-頭部按摩
按摩重點：1、百會穴 2、耳部交感反射區 3、 耳部直腸反射區 1、食指和中指按壓頭頂百會穴50次。百會穴是調節全身氣血運行的主穴，按摩此穴可以暢通氣血、調整消化機能，使排便順暢。 2、擠按耳部交感反射區1 ~3分鐘，以感覺壓痛
2015-10-26 153 -
痔瘡-按摩原理
人體直腸末端黏膜下和肛管皮膚下靜脈叢發生擴張和屈曲，形成柔軟靜脈團的一種疾病即為痔瘡。該病與人們久坐、久立、勞累、便秘、飲酒、嗜好辛辣飲食等因素有關，是一種常見病、多發病，民間有"十人九痔"的說法。據臨床觀察以及統計結果發現，不同職業者的
2015-10-26 118 -
痔瘡-四肢部按摩
按摩重點：1、孔最穴 2、 承筋穴 3、足部肛門反射區 1、拇指點按孔最穴50次。孔最穴是改善痔瘡的特效穴，適當加以按摩能調肺理氣、清熱止血， 改善痔瘡出血症狀。 2、食、中指按揉承筋穴3〜5分鐘。承筋穴具有運水化濕的功能，
2015-10-26 160 -
痔瘡-軀幹部按摩
按摩重點：1、氣海穴 2、 腰俞穴3、 長強穴 1、以氣海穴為中心，食、中指順時針按揉3〜5分鐘，以透熱為宜。此法可刺激腸管蠕動，促進腸管的血液迴圈，慢慢消除靜脈瘀血，緩解痔瘡症狀。 2、拇指揉按腰俞穴3〜5分鐘。按揉腰俞穴可對腰
2015-10-26 293 -
急性腰扭傷-軀幹部按摩
按摩重點：1、夾脊穴 2、 腰部3、 腎俞穴 1、按壓腰部兩側的夾脊穴數分沖。此法對腰骶部疼痛的患者而言具有良好的止痛作用。 2、雙手搓熱後，掌擦腰部疼痛部位3 ~ 5分鐘，以腰部皮膚感覺發熱為宜。此法可緩解扭傷部位痙攣的肌肉，
2015-10-26 214 -
急性腰扭傷-四肢部按摩
按摩重點: 1、腰痛點2、 養老穴 3、手部腰推反射區4、阿是穴（痛點）5、委中穴 6、 足部腰推反射區、足部骶骨反射區 1、拇指、食指按腰痛點50次， 以感覺酸脹為宜。此穴是輔助治療腰痛的特效穴位，緩解腰痛效果甚好。 2、拇
2015-10-26 243 -
腕關節扭傷-四肢部按摩
按摩重點：1、合穀穴2、養老穴 3、列缺穴4、 大陵穴5、 外勞宮穴 6、阿是穴（痛點）7、光明穴 8、 足部上身淋巴結反射區 9、 足部腎上腺反射區 1、拇指按揉合穀穴1 ~ 3分鐘，以感覺酸脹為宜。適當按摩此穴可通經活絡、鎮靜安神，
2015-10-26 341 -
腕關節扭傷-按摩原理
腕關節由橈腕關節、腕骨間關節和下尺橈關節及腕掌關節組成，結構比較複雜，周圍有豐富的血管、肌肉和神經，是人們在生產勞動和學習生活中最常用的關節之一。由於腕關節活動量大，經常受力，所以很容易損傷。人們在勞動和體育運動中動作不慎跌撲以手掌猛力撐
2015-10-26 349 -
小腿抽筋-頭部按摩
按摩重點：1、水溝穴（人中）2、 百會穴 3、耳部跟反射區、耳部趾反射區、 耳部踝反射區、耳部膝反射區 1、食指點按水溝穴（人中）50 次，力度稍重，以按壓部位微痛為宜。此法是緩解小腿抽筋的救急之法 2、食、中指按揉百會穴1〜3分
2015-10-26 207 -
小腿抽筋-按摩原理
小腿抽筋也叫"腓腸肌痙攣"， 主要是指腳心和小腿肚抽筋，它是局部神經肌肉異常興奮引起的肌肉僵硬、痙攣現象。發作時不僅疼痛難忍，而且還不能活動。對年輕人來說，小腿抽筋常發生於賽跑、馬拉松、游泳或旅行時，一般危險性不大，但若在游泳或駕車時發生
2015-10-26 217 -
小腿抽筋-四肢部按摩
按摩重點: 1、腓腸肌及拇趾 2、 承筋穴 3、 承山穴 4. 湧泉穴 1、將小腿伸直，緩慢牽拉小腿後方的腓腸肌，反復轉動大腳趾， 等到疼痛減輕後，再緩慢扭動腳踝，此法可使痙攣的肌肉得到舒緩。 2、食、中指點按承筋穴50次，以感覺
2015-10-26 334 -
小腿抽筋-軀幹部按摩
按摩重點：1、：膀胱俞穴 2、 肝俞穴 3、臀部兩側 1、雙手掌按揉膀胱俞穴1〜3分鐘，以感覺脹痛為佳。膀胱俞穴連接足部神經，按壓此穴能夠緩和腿部痙攣。 2、雙拇指點按肝俞穴50次，以有壓痛感為佳。刺激肝俞穴可有效增強肝脾功能，生
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足跟痛-頭部按摩
按摩重點：1、百會穴 2、風池穴 3、耳部跟反射區 1、食指、中指指腹按揉百會穴1〜2分鐘，此法對預防腎陽虛衰型足底痛有較好效果。 2、雙手拇指分別按揉左右風池穴1〜2分鐘。根據"陽蹺脈者，起於跟中，循外跟上行風池"以及"病在下者
2015-10-26 155 -
足跟痛-按摩原理
足跟痛是由足跟的骨質、關節、滑嚢、筋膜等處病變引起的足跟底部局限性疼痛，是一種常見病痛，多見於40〜60歲中老年人。足跟痛的直接誘因是中老年人長期負重行走導致足部各組織擠壓受損。經常自我按摩，可以預防和消除這種疼痛。足跟痛的主要症狀為，患
2015-10-26 115 -
足跟痛-四肢部按摩
按摩重點： 1、承山穴 2、 湧泉穴 3、 複溜穴 4、僕參穴 5、 昆侖穴 6、金門穴 1、拇指揉承山穴3〜5分鐘，以感覺酸脹為宜。按摩此穴，不僅可以通過振奮膀胱經的陽氣，將體內濕氣排出，還可以促進腿部血液迴圈，緩解足跟部腫脹、麻木
2015-10-26 290 -
慢性咽喉炎-頭部按摩
按摩重點： 1、廉泉穴2、風池穴3、天柱穴 1、用食指按揉廉泉穴1 ~3分鐘，力度適中。按摩此穴，有清熱利咽的功效，可使咽部感覺舒適，呼吸順暢。 2、拇指點按風池穴1〜3分鐘，以感覺酸脹為佳。適當刺激風池穴， 具有宣肺解表、
2015-10-26 265 -
慢性咽喉炎-按摩原理
慢性咽炎指咽部黏膜、黏膜下及其淋巴組織的慢性炎症。該病可導致某些不明原因的症狀，如胃腸功能失調、長期低熱、頭痛、口臭等。慢性咽炎治癒後， 這些症狀可好轉或痊癒。據調查顯示，當今慢性咽炎已成為白領的首位職業病，而辦公室裡糟糕的空氣正是"罪魁
2015-10-26 155 -
慢性咽喉炎-四肢部按摩
按摩重點：1、列缺穴 2、 少商穴 3、 魚際穴 4、足部喉反射區 1、食指按揉列缺穴1〜3分鐘。按摩此穴， 能宣肺袪風、疏經通絡，緩解慢性咽喉炎導致的各種咽喉部不適症狀。 2、拇指指腹按揉少商穴1〜3分鐘。按摩此穴，能通經氣
2015-10-26 419 -
慢性咽喉炎-軀幹部按摩
按摩重點：1、天突穴 2、 扁桃體部位3、 頸部夾脊穴 1、食指勾點天突穴50次，以感覺壓痛為宜。天突穴與肺部關係密切，外通氣竅，是氣息出入的要塞。按摩此穴，可宣肺平喘、清音利痰，幫助治療慢性咽喉炎。 2、拇指輕輕點按扁桃體部位
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