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不同的經絡如何拍打才能有養生效果呢？
經絡養生是中醫養生很重要的一部分，人體經絡通暢，身體就沒有病痛。很多人可能不知道，經常拍打身上不同經絡可以幫助我們排毒、減肥。那麼，我們該怎麼拍打經絡呢？拍打養生法有什麼用？首先，它可以疏通經絡，調和氣血。拍打養生法主要是沿著我們的經絡循
2017-02-24 79 -
上班族常按這6大養生穴位， 防治職業病
如今，越來越多的上班族，由於久坐不動、不正確的坐姿、不規律飲食等各種原因，患上了各種常見職業病，如腸胃不適，頸椎腰椎不適和失眠等，這些常見職業病讓上班族苦不堪言。中醫認為，上班族不妨忙裡偷閒進行穴位按摩，以達到防病祛病、保健養生之目的。腸
2017-02-21 43 -
艾灸排病反應大全
排病反應是中西醫治療過程中，服藥或儀器療過程中，出現的短期不適症狀的表現。很少比例的人，在治療過程中會有短期的不適感，通常是發生在治療或者服藥初期。排病反應並不是治療的副作用，而是治療過程出現的正常現象。艾灸的排病反應有哪些？排病反應的原
2017-02-19 81 -
熏艾什麼時候最有效果
艾，為菊科多年生灌木狀草本植物艾的葉片，春夏花未開時採摘，曬乾或陰乾。中醫認為，艾性味苦、辛、溫，入肝、脾、腎經，有溫經止血，散寒止痛、祛風止癢之功，適用於虛寒腹痛、崩漏下血、月經不調、經行腹痛、帶下病及皮膚濕疹瘙癢等，用艾製成各種艾條用
2017-02-15 56 -
人體神奇三扇“門”輕鬆解決失眠，腎虛，胃炎！
您是否感覺自己情緒壓抑、消化不良?經常失眠多夢？是否經常腰膝酸軟，乏力困倦?您知道怎麼簡單應對嗎?其實呀，從人體經絡角度分析，我們的身體內藏著“三扇門”。守住這三扇門，可以解決現代人普遍存在的某些健康困擾哦!“第一門：睡眠之門—神門”神門
2017-02-10 116 -
醫學解釋刮痧療法 讓你正確養生
刮痧是以中醫經絡腧穴理論為指導，通過特製的刮痧器具和相應的手法，蘸取一定的介質，在體表進行反復刮動、摩擦，使皮膚局部出現紅色粟粒狀，或暗紅色出血點等"出痧"變化，從而達到活血透痧的作用。因其簡、便、廉、效的特點，臨床應用廣泛，適合醫療及家
2017-02-10 68 -
五個方法，打通經脈活氣血防寒
人們身體經脈中的氣血運行會相對緩慢，甚至容易阻塞不通，會出現肢體寒冷，皮膚青紫等受寒現象。如何打通身體的經脈，運行全身的氣血呢？來看看防寒法子，能通經脈氣血的方法！先瞭解一下，你為什麼比別人怕冷1、原因之一現代醫學認為，女性因為體內雌激素
2017-02-10 79 -
調氣血瘦腿，每天敲50下膽經保管用
我們自己身體其實有一條經絡很神奇，每天敲打它50下，不僅氣血就會足了、而且褲管也松了，減肥美容效果十分明顯。它就是經過大腿外側的膽經。敲膽經就是今天要和大家分享的養生妙招。它的原理主要在於刺激膽經，促進膽汁分泌，從而提升人體的吸收能力，提
2017-02-08 142 -
艾灸神闕穴，真能抑制腫瘤生長嗎？
冰凍三尺，非一日之寒。腫瘤是慢性病，身體的氣象變得很不好了，大多數人這種不好的氣象應該已經有好長時間了，才會長腫瘤，再嚴重下去，有的腫瘤就會變成癌症了。這時人的元陽已是很虛弱了，人體裡的氣象就像是嚴寒的冬天。寒則氣滯血凝、血淤、痰凝，最後
2017-02-08 119 -
晨起艾灸此三穴 ，通經活絡防百病
睡了一個晚上，各經絡、血液運行都處在一個平緩的狀態，早晨起床時，如果是一躍而起，血液運行跟不上，特別是老年人，往往就會產生各種疾病。晨起時，如果先艾灸3個穴位，可以輕鬆打通經絡，預防各種疾病的發生。下面我們一起來看看早晨起床時艾灸哪3個穴
2017-02-07 60 -
冬季易發高血壓，按摩哪個穴位降壓效果好？
穴位按摩對高血壓患者能夠起到調節神經、肌肉，擴張局部血管的作用，具有一定的降壓和改善頭暈、頭痛等症狀的效果。那麼高血壓按摩什麼穴位好呢？1、明目——太陽穴、攢竹穴 位置：太陽穴在耳廓前面，前額兩側，外眼角延長線的上方；攢竹穴在面部,眉毛內
2017-01-24 77 -
腰酸的原因及按摩方法
腰酸腰痛為一種慢性病變，長期以來，影響患者的正常生活，工作，帶來了很多麻煩，有些患者四處求醫，反復發作，痛苦不堪，甚至心理蒙上一層陰影，腰酸腰痛並不是不治之症，那麼腰酸腰痛能不能徹底治癒，需要注意三個環節，1.及時明確診斷；2.及時有效的
2017-01-17 113 -
經絡穴位與時辰運行的關係
《黃帝內經》記載，每天十二時辰和人的十二經絡的運行是有規律的，掌握這個規律，養成良好的生活習慣，你就會得到健康的身體。12條經脈穴位和運行圖，大家根據這個12時辰養生輪進行身體調理。一起跟小編啦學習經絡穴位與時辰運行的關係。足少陽膽經:子
2017-01-06 163 -
艾灸八個穴位可祛痰祛濕
中醫方面認為，人體之中由於正氣不足，這就導致身體抵抗力下降，一些濕邪就會入侵我們的身體，導致生病。所以說，想要令身體恢復健康，那麼就需要去除體內的濕氣。那麼該如何祛痰祛濕呢?艾灸可以起到很好的養生效果，身體有濕氣、咳嗽都可以用艾灸的方法來
2017-01-04 106 -
刮刮手指治百病
手部有6條經脈循行，與全身各臟腑、組織、器官密切相關，那麼要如何運用這6條經脈才能幫助我們遠離病痛呢？今天我們就為大家介紹一個特別簡單的方法，每週一次，輕鬆疏通五臟經絡，經絡通了，讓你百病不侵！刮痧板上面有一個凹槽，這個很多人都不知道它的
2016-12-31 319 -
陽痿按這個“回陽九穴”，讓你天天“如虎狼”
陽痿分為“生理陽痿”和“心理陽痿”。心理上的需要克服你的心理障礙才能達到調理效果，不是本文所概述的方面。如果是生理上的可以通過一些方法達到調理的效果。今天要推薦的一個穴位按摩療法，自己就能做 操作簡單易行，效果也非常好。刺激太溪穴，調理陽
2016-12-30 159 -
拔罐後皮膚顏色怎麼鑒別病情？
拔罐法又名“火罐氣”，古稱“角法”。這是一種以杯罐作工具，借熱力排去其中的空氣產生負壓，使吸著於皮膚，造成淤血現象的一種療法。古代醫家在治療瘡瘍膿腫時用它來吸血排膿，後來又擴大應用於肺癆、風濕等內科疾病。建國以後，由於不斷改進方法，使拔罐
2016-12-27 173 -
常按腋窩寬胸甯神，強身健體百病不生
中醫認為，通過穴位按摩，可強身健體百病不生。這是因為穴位按摩可疏經絡、調節人體機能、平衡陰陽，進而達到防治各種常見小病、延年益壽之功效。需注意的是，不同的穴位按摩具有不同的功效，如按摩列缺可補腎。下面為您歸納了常見小病按摩哪些穴位及按摩方
2016-12-22 133 -
如何緩解頸椎病，保護頸椎
頸椎病是指頸椎間盤退行性變、頸椎肥厚增生以及頸部損傷等引起頸椎骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，刺激或壓迫頸脊髓、頸部神經、血管而產生一系列症狀的臨床綜合征。主要表現為頸肩痛、頭暈頭痛、上肢麻木、肌肉萎縮、嚴重者雙下肢痙攣、行走困難，甚至
2016-12-15 115 -
腰痛用艾灸灸那個穴位?
很多人的腰都不好，時常都會出現疼痛的症狀，有一些腰部受傷的人在下雨天或是變天的時候非常容易引起腰部疼痛感，雖然這種感覺是在特定的條件下產生的，但是也需要引起重視，造成腰疼的原因有很多，大家要重視。導致腰疼的原因主要有的腎臟疾病、風濕病、腰
2016-12-14 152
