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漂亮女人必備的瘦身晚餐
黑木耳中含有豐富的纖維素和一種特殊的植物膠原，這兩種物質能夠促進胃腸蠕動，促進腸道脂肪食物的排泄、減少食物中脂肪的吸收，從而防止肥胖。下面為愛美的女人們推薦黑木耳炒西芹瘦身餐，營養美味又瘦身。 【黑木耳炒西芹】 原料： 西芹50
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三款美味主食營養又瘦身
生理期是很多女性在瘦身計畫中最迷茫的一個階段，這期間減肥計畫到底應該如何調整，飲食如何做出改變，生理期階段，營養要放在首位，下面小編就要推薦給大家三款既營養又低熱的瘦身主食，幫助大家平穩度過生理期。 大棗蘋果泥 經期中7天：加速血
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吃紅薯潤腸排毒又減肥
高纖低卡的紅薯一直是減肥不錯的食物選擇，不僅助於瘦身，對於預防便秘，潤腸通便都有不可小憩的功效。那麼紅薯減肥怎麼吃效果好呢？一塊兒來看看紅薯減肥食譜吧！ 紅薯芝麻濃湯 材料：紅薯，黑芝麻，洋蔥，牛奶，高湯，黃油，鹽，胡椒。 做法
2013-07-16 14 -
多吃3種食物輕鬆控體重
冬季瘦身飲食相當重要，那麼如何才能達到最好的瘦身效果呢？下面瘦身男女小編就要推薦大家幾款冬季瘦身效果最好的食物，幫助大家在這個寒冷的冬季可以嚴格控制食物的熱量，那麼就來看看我們應該怎麼做吧。 1. 韭菜 韭菜中含纖維較多且不易消化
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味中草藥刮掉將軍肚的配方
將軍肚聽著好聽，其實對男人而言是非常苦惱的一件事情，因為這說明肚子上堆積過多的肥肉，不僅影響了自己的身材，對身體健康也是不利的，所以我們就需要瞭解一些有效的減掉肚子上堆積肥肉的方法，比如12味中草藥，對刮掉將軍肚可以帶來很好的效果。
2015-09-13 10 -
醋泡雞蛋減肥做法
醋泡雞蛋是現在比較流行的一種減肥方法，但是要如何製作在這個過程當中，要注意哪些問題，可不見得所有人都瞭解，所以下面要為大家來詳細介紹一下，醋泡雞蛋的一些減肥方法，掌握和瞭解這些方法之後，就可以讓我們快速減肥。 材料：雞蛋、米醋
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不吃藥減肥方法大全有哪些
很多人都認為減肥吃減肥藥，可以達到最好的效果，而且比較快速，但是希望大家能夠明白減肥藥減肥其實並不提倡，因為很多時候一些減肥藥，對身體健康是造成一定的影響和副作用的，所以嫁在生活當中，要注意不可盲目的減肥，而以下來介紹一下，不吃減肥藥的
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排毒減肥的水果蔬菜有什麼
如果不想節食，但是想要減肥，卻又要很辛苦地抵制食物誘惑，有時候還會熬到胃痛，這種方法很多人都堅持不下去，其實，許多人都知道減肥的過程其實也是身體排毒的過程。而在我們的日常生活中有很多蔬菜水果就具有這種排毒的功效。那麼哪些蔬菜水果有這樣的
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面部皮膚紅斑怎麼辦？
皮膚是遍佈我們全身的器官，因為面積大，也就成為了最容易受傷的器官，大家也聽說很多皮膚病，很多皮膚病還是會傳染的，小編在這裡就不多說了。我們的皮膚是非常敏感的，不同的人當然皮膚的性質也就不一樣。皮膚會出現紅斑白斑的情況我們也是非常常見的，
2015-09-14 129 -
雞蛋黃瓜減肥法怎麼吃比較好？
經常上網的朋友，特別是女性朋友，會發現現在在網路上有一種很流行的減肥方法，就是雞蛋黃瓜減肥法，這種方法可以讓人快速瘦身，因此很受大家的歡迎，很多人都在用這種方法。但是，這種方法會由於不同的吃法而引起不同的效果。那麼，要達到瘦身的目的需要
2015-09-14 12 -
產後減小肚子的方法是什麼
其實很多女性都比較苦惱，那就是生產之後，發現自己肚子上堆積的肥肉，從來都沒有減下去過, 有的時候明明都比較注重控制自己的飲食，也採取了一定的方法，但是就是不見效，因此針對這個現象，下面要為大家來具體介紹一下，產後減小肚子的一些方法以及原
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不運動不吃藥的減肥方法是什麼
其實很多人都知道想要減肥的時候，運動絕對是不可缺少的，因為只有運動才可以更好的燃燒身體的脂肪，達到有效的減肥的目的，但是除了運動以及避開吃減肥藥之外，很多時候飲食的調控也可以幫助你起到減肥的效果，那麼下面要為大家來介紹一下，不運動不吃藥
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經常泡腳真能減肥嗎？
在我們的生活中，我們的變得越來越忙碌。因此，每當我們提到健康時，有很大一部分的朋友們認為這是杞人憂天，就像是魚和熊掌不可兼得。但是，今天，我就想來跟大家很嚴肅的討論一下，健康不是在於我們的高級服務。平時的泡腳，可能也會帶來很多意想不到的
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春季減肥瘦身的方法有哪些
大家都知道春天是萬物復蘇的季節，俗話說“一年之季在於春”在春天我們有的人要計畫自己未來一年要拿到多高的薪水，有的人要計畫自己一年來可以去多少地方旅遊。可是對於女性朋友來說，過完了春節，大多數人都已經由於春節時飲食不注意，讓自己胖了許多。
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雞蛋黃瓜減肥還可以喝水嗎
蜂蜜水="text-indent:2em;"> 黃瓜雞蛋減肥法是一類較為流行的減肥措施，而且很多女性朋友也都聽說過這個方法，很多女性也都採用過這個方法。不過也有朋友說在吃雞蛋黃瓜減肥的時候可以喝水嗎？其實是肯定可以喝水的，而且無論是哪些減
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蘋果減肥需要一天吃幾個蘋果
很多愛美注重自己身材的美眉們都會有減肥的經歷。在減肥當中最常見的就是控制自己的食欲。常常會以水果來代替，所以很多減肥的人都會選擇吃蘋果來進行減肥。但是一天吃多少個蘋果才算是正常的，才能對減肥產生效果呢？下面就一起來瞭解一下減肥一天可以吃
2015-09-14 10 -
懶人減肥食譜推薦
很多人都希望自己可以擁有好身材，但是肥胖已經成為了阻礙自己這個願望的關鍵問題，所以自然而然，就需要注意有效的減肥方法，但是有些人比較懶運動，而且又不太注意自己的飲食，所以就不能夠更好的減肥，那麼下面要為大家來具體介紹一下，懶人最好的減肥
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快速減肥方法大全不吃藥的方法
每個人想要減肥的時候，都希望可以更加快速一些，因為有些人吃盡苦頭，卻不見得可以起到最好的減肥效果，所以自然而然也會喪失信心，因此下面要為大家來介紹一下，可以快速減肥，但是卻不需要吃藥的一些方法，希望這些方法可以給大家帶來幫助。
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靠譜的減肥方法是什麼
其實現在只要一說到減肥，不同的人有自己，各自不同的減肥方法，但是我們都知道，每個人的肥胖原因和類型各不相同，所以採用減肥方法也是有一定的區別的，而且我們想要減肥必須注意最靠譜的減肥方法，這樣才可以達到最好的減肥效果。 1．經濟的
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捲心菜減肥法推薦
捲心菜大家經常會吃到吧，而且它也是飯桌上的常客，但是有沒有注意過，捲心菜也是減肥的好幫手呢，那麼下面要為大家具體來介紹一下，如何吃捲心菜就可以幫助自己，起到輔助減肥的功效，又可以補充營養，這樣對我們健康減肥才是最有利的。 為什麼
2015-09-14 10
