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晚睡也是強迫症 可導致失眠健忘
美國國家健康研究中心的最新研究成果表明：熬夜是人們向自己健康賒債的一種“賭博”行為，籌碼就是“睡眠”。將熬夜當做習以為常的事情，非要等到身體勞累得不行才戀戀不捨地進入夢鄉，這其實是一種強迫症的體現。患有“晚睡強迫症”的人總是被一種強迫思
2012-09-29 6 -
心理測試：你心裡最在乎什麼？
憤怒是內心的沸騰：激動的情緒一下子控制了我們，讓心臟劇烈地跳動，面頰瞬間漲得通紅，喊叫的渴望瞬間湧到了唇邊……當憤怒產生的時候，有些人會立刻破口大駡，隨後又趕緊說自己剛才昏了頭，就自己的暴力語言道歉；也有些人不會爆發，但會產生一種難以辨
2012-09-29 6 -
乙肝攜帶者怎麼吃水果好
肝硬化是一種惡性的肝臟病變，若不及時治療則有可能威脅生命安全，肝硬化病人除了要接受系統的治療外，在生活中也要注意保養。肝硬化病人生活禁忌是什麼呢？針對患者的疑問，下面請肝病專家詳細給大家講解一下： 肝硬化病人生活禁忌 專家指出，肝
2012-09-29 6 -
肝血管瘤的症狀體征
肝血管瘤是肝臟最常見的良性腫瘤，屍檢發現率為4﹪~7﹪，多發于中年女性，男女發病比例約為1:3。近年來，由於影響診斷技術的顯著進步，肝血管瘤的發現率和診斷正確率有了顯著提高。 大體形態 肝血管瘤多為單發，也有多發者，大小不一，最小者
2012-09-29 10 -
你是“糖”友嗎？牙周炎引出糖尿病
牙周病跟很多疾病都有相關性，像心臟病、感染性疾病等，只是與糖尿病的關係較為明確。牙周病與糖尿病之間存在雙向關係，即牙周病的發生和發展可加重糖尿病，並影響其治療效果，糖尿病對牙周炎也有同樣的影響。 糖尿病對口腔組織的影響已得到公認，牙周
2012-09-29 11 -
6招瑜伽動作解決勁椎問題
1.鴕鳥式 雙腿分開與肩同寬，俯身，把手放在腳心下面，讓手心與之相通，吸氣的時候抬頭，呼氣的時候緩慢放鬆。這個姿勢可以改善頸椎疲勞，可以配合哈巴狗式一起做。 2.魚式 平躺，吸氣時將身體弓起，頭部和臀部支撐身體，背部形成一個孔；雙膝
2012-09-29 8 -
最健康的早餐要吃什麼好？
最健康的早餐要吃什麼好？做早餐最重要的一點就是要健康，如果每天早上起來，吃上一頓既快捷又營養的早餐，就能讓你一天都充滿能量和激情。微微健康網小編就來告訴你早餐吃什麼好。 第一步，餐前一杯水幫助腸胃做運動 人體經過8小時睡眠，消耗了大量的
2012-09-29 8 -
早餐吃什麼最好？
不吃早餐對身體是百害而無一利的，而且早餐必須要吃好。那麼你知道早餐吃什麼好嗎？早餐是我們一天之中最為重要的一餐，因此要好好的給自己做個早餐食譜搭配。不如看看小編的推薦吧。 香菇滑雞粥 營養材料：大米50克，雞肉100克，油菜心2顆，香菇
2012-09-29 11 -
女性早餐吃什麼最有營養？
女性早餐吃什麼最有營養？人們對健康的重視程度越來越深，不少女性也開始熱衷於研究營養早餐的搭配了。但是對於早餐吃什麼最有營養的這一話題，很多女性都還是一知半解的。我們不如讓專家告訴我們早餐應該吃什麼吧。 1、豆類 鐵質是產生人體能量的主要
2012-09-29 7 -
早餐吃什麼最有營養最健康？
即使是工作和生活再忙碌，也不能忽視的了吃早餐的重要性。營養的早餐能帶給人們一天的營養補充，但是早餐吃什麼最有營養呢？這一方面的知識就由微微健康網小編來為大家介紹吧。 醫學專家研究證明，早7點到8點的這段時間吃早餐是最合適的，這是因為這個
2012-09-29 12 -
小編告訴你早餐吃什麼最有營養
想要擁有健康的好身體，一份營養早餐對你來說是非常重要的。但是早餐吃什麼最有營養呢？如今，朋友們已經越來越關心早餐的飲食健康，微微健康網小編就來告訴大家早餐應該吃什麼吧。 一般來說，起床後20—30分鐘再吃早餐最合適，這時人的食欲最旺盛，
2012-09-29 8 -
早餐應該吃什麼食物最有營養？
生活在忙碌的城市中，不少人都已經忽視了早餐的重要性，只是一味的埋頭工作。早餐的重要性，大家都知道，不過真正重視早餐的人大概不多。微微健康網就來告訴大家早餐吃什麼最有營養吧。 早餐的選擇可以是豐富多樣的，只要滿足三大“必需”原則，你也可以
2012-09-29 13 -
早餐吃什麼最有營養？
早餐吃什麼最有營養？不吃早餐是危害健康的，然而早餐吃什麼最有營養也是被思考得最多的問題。每個人每天吃的早餐不一樣，營養的吸收也就不同。微微健康網小編就來告訴大家如何吃好早餐。 首先，按照膳食金字塔的分類力法把食物分為穀類、蔬菜、水果、肉
2012-09-29 7 -
馬伊琍回應被離婚 好女人要懂得怎麼搭配營養早餐
文章馬伊琍夫婦 馬伊琍和文章是娛樂圈的模範夫妻，但不知道是人紅是非多，還是太惹眼了，兩人的婚姻總被改寫成各種版本。最近，又有傳聞說兩人離婚了。關於被離婚的傳言，已經好多次了。近日，馬伊琍終於忍不住出面回應被離婚，證實了事件的子虛烏有。
2012-09-29 9 -
富含維C的食物大排行
補充維生素C最好的方法就是飲食，日常生活中有很多富含維生素C的食物。通過合理搭配這些富含維生素C的食物，就可以補充足夠的維生素C。只有在特殊情況下，需要通過藥物補充維生素C。快來瞭解下，富含維生素C的食物都有哪些吧。 新研究發現，維生素
2012-09-29 25 -
維生素c的作用有什麼
你知道維生素C的作用嗎?人們每天都會接觸到維生素C，但並不是每個人都瞭解維生素C的作用。想最大程度的吸收維生素C的營養，首先得弄清楚維生素C的作用。接下來，小編跟大家說說維生素C的十個作用。 維生素c的作用有哪些?維生素 C(Vitam
2012-09-29 10 -
土豆的營養價值詳解
土豆被稱為減肥神藥，當然除了減肥外，土豆還有很多其他的營養功效。土豆是一種營養價值很高的蔬菜，吃土豆的好處可謂是很多。下面小編具體跟大家說說土豆的營養價值。 土豆是天然的美容佳品 土豆有很好的呵護肌膚、保養容顏的功效。新鮮土豆汁液直接塗
2012-09-29 6 -
木瓜怎麼吃營養價值最高？
木瓜怎麼吃營養價值最高?木瓜中有一種特殊的營養成分，非常有利於身體健康，但怎麼吃木瓜才能最大程度的發揮這種營養素的價值呢?下面小編給大家介紹幾種木瓜的吃法，營養價值都超高哦。 在木瓜中的乳狀液汁，含有一種被稱為“木瓜酵素”的蛋白質分解酶
2012-09-29 24 -
木瓜的營養價值有哪些？
木瓜的營養價值有哪些?說到營養價值高的水果，就不得不提木瓜。木瓜是人見人愛的美食，而且營養豐富。木瓜的營養價值不僅體現在美容養顏上，還有一定的藥用功效，下面跟著小編一起看看木瓜的營養價值都有哪些吧。 木瓜的營養價值有哪些? 中醫認為木瓜
2012-09-29 12 -
豆角有什麼營養
豆角有什麼營養?豆角的營養價值高嗎?豆角很多人喜歡吃，但估計沒有幾個人瞭解豆角的營養價值。豆角含有各種維生素和礦物質，可見豆角的營養很豐富。日常生活中多吃豆角是很有好處的。 豆類蔬菜主要包括扁豆、刀豆、豌豆、豇豆等，大部分人只知道它們含
2012-09-29 6
