-
如何治療便秘 一種特殊療法——氣功
氣功療法是祖國醫學中獨特的一種醫療保健方法，氣功其實是一種精神療法。練氣功的人心裡有一種想法“練氣功能治好我的病”，這其實就是一種意念。氣功是在意識主導下通過鍛煉運用心理過程來影響生理過程，在“放鬆”的基礎上訓練控制自我的生理活動，調整糾
2016-04-29 85 -
氣功的功效 科學正規的氣功其實很有效
氣功是傳統中醫藥寶貴遺產的一部分，是古人在長期抗病、抗疲勞、抗衰老鬥爭中實踐經驗的總結。氣功是一種通過調身、調息、調心三結合的，以內練為主的自我身心鍛 煉 功 法。氣功有調心、調息、調身三大作用，練氣功主要指練精、氣、神。隨著新聞曝光事件
2016-04-29 101 -
如何治療勁椎病 氣功治療頸椎病的方法
氣功是一種講究練氣、養氣和用氣的古老的健身術，是通過醫者的運氣導引，患者的意守、調息功能，使大腦皮層得以發揮其對機體內部的主導調節作用，血中含氧量增加，促進全身氣機的暢通，使臟腑功能得以協調，促進新陳代謝，疏通經絡，調和氣血，達到防病治病
2016-04-29 152 -
如何修煉氣功 氣功對身體的好處有哪些
氣功，是我們古人在長期的實踐中總結形成的一類自我心身鍛煉方法。氣功是通過調身、調心和調息原理，鍛煉人的精、氣、神而達到防病治病的作用。練氣功不但能健體，強身，防病，治病，而且還能減肥。練氣功對身體健康都有哪些好處呢？為什麼大家都喜歡練氣功
2016-04-29 154 -
練習誤區 練習氣功出現感覺不適是怎麼回事
氣功被越來越多的人所瞭解，正是得益於它對人體的幫助，它不但可以強健身體，還能夠調節心態，讓你浮躁的心靜下來，正是一舉多得啊。但是少數人在學練，功後，表現為不僅沒有消除疲勞，反而出現頭脹、頭痛、頭緊等許多頭部不適的感覺。個別人沒有得到及時糾
2016-04-29 79 -
如何運動氣功減肥 氣功減肥要動靜結合
氣功，作為傳統的運動項目，歷史悠久，源遠流長。近年來，人們在健身的同時，希望通過氣功能減掉身上多餘的脂肪，因而就產生了“減肥氣功。” 練氣功要領之一是動靜相兼，是動功與靜功相結合。動是指形體的動（外動）與體內氣息（內氣）的動，靜是形體的靜
2016-04-29 60 -
如何減肥 氣功按摩減肥要注意哪些事項
氣功是通過練功者發揮其主觀能動作用，發揮人體潛力，通過調身（姿勢）、調心（意念）、調息（呼吸）的功夫，鍛煉人的精、氣、神，調整身體的生理功能，達到身心健康減肥瘦身的目的。氣功減肥瘦身既安全有效果還能強身健體！ 越來越多的減肥人群對氣功按摩
2016-04-29 77 -
如何調息調心 氣功初學者要掌握哪些要訣
氣功是中華瑰寶之一，練法甚多，且功法各異。有調整陰陽、疏通經絡、暢通氣血、促進新陳代謝、提高身體素質、增強免疫功能的作用，能治療自身慢性疾病許多中老年人想練功健身，但又怕練不得法而走火入魔，那麼初學練氣功應注意哪些問題呢？ 氣功的功法種類
2016-04-29 101 -
如何利用氣功養生健體 最適合年輕人的氣功
現代年輕人身體機能越來越差，俗話說的好氣功可以修身養性，從而達到延年益壽的效果，如何練氣功呢？下面給大家介紹幾種簡單有效的方法。 功法一：頭功 1、閉上眼睛。雙手乾洗臉，搓搓臉部和耳朵、頸部、脖子，使這些部位發熱。 2、雙手從前到後梳頭
2016-04-29 88 -
如何練習氣功自我養生 氣功主要是調節心理
隨著近年來一些交叉學科如心理生理學、心理免疫學等的發展，人體內部的一些奧秘逐漸被揭示出來，已逐漸證實人類可以通過自我控制和自我調整，改變自身的生理和病理狀態，從而達到治病強身的目的。 但是，目前對這一規律的認識和研究還是零散的、不系統的、
2016-04-29 91 -
如何改善肝功的異常 氣功是很好的方法
氣功大家都知道是個很靜的一種養生運動，它可以幫助我們大家調節我們的身心健康，從外看它是一種舒展我們的身體，從內它可以按摩我們的內臟。 肝臟是人體一個巨大的“化工廠”，參與人體正常代謝作用，對人體的健康成長起著至關重要的作用。 肝功能不正
2016-04-29 78 -
如何變的更漂亮 美容駐顏氣功五大法
現代社會，醫療保健運動的方法很多。氣功是我們中華民族在長期的實踐過程中尋找到的一種具有先進的科學性和藝術性的醫療保健方法。何謂氣功美容？就是說通過內練“精、氣、神”，外練“筋、骨、皮”，強調心、息、身的有機結合，達到身心具健的的內在和外在
2016-04-29 48 -
練氣功的好處 能給人們身體機能帶來提升
氣功是祖國文化遺產的一顆璀璨明珠，可以益壽保健治病。人們在學練氣功的過程中，會不斷地出現一些練功效應，老年人身體衰竭容易患各種各樣的病，但是許多老人通過練氣功，不戴老花鏡也能看書報了，還有不少老人通過練氣功白髮變黑，高血壓的血壓正常了，心
2016-04-29 156 -
如何練習氣功 老人練習氣功需要注意哪些
很多人知道練氣功可以達到養生防病的功效，尤其是對於中老年人，不少老人通過練氣功，不戴老花鏡也能看書報了，還有不少老人通過練氣功白髮變黑，對於很多老年人來講練氣功是很好的運動，對於家庭調護疾病是很有效的，練氣功後注意事項是很重要的，不然你的
2016-04-29 99 -
氣功有哪些招式 氣功招式幫助瘦身
氣功對身心的健康有著非常大的好處，長期的運用氣功來鍛煉身體有著出其不意的效果，不僅能夠強身健體還能延年益壽，如果你還在苦苦尋找減肥的方法，不妨試試太極氣功減肥。這是一種較常用的氣功功法，以太極功法進行減肥，也是運動減肥的一種手段，對於單純
2016-04-29 84 -
氣功的介紹 氣功到底是不是迷信
現如今，一提到氣功，很多人就會覺得是虛假的，是不存在的，其實這種想法是不正確的，氣功是中華傳統文化之瑰寶。從古至今，千百萬人的實踐證明它有奇特的功效。它能治病、健身、延年益壽、開發智慧、激發人體潛能等等。它的效應有時甚至是很神奇的，其神奇
2016-04-29 93 -
氣功額功效 5節氣功美容的駐顏功
氣功能美容嗎？最近很多人都在說氣功也可以美容，這是真的嗎？就是說通過內練“精、氣、神”，外練“筋、骨、皮”，強調心、息、身的有機結合，達到身心具健的的內在和外在美的協調統一。因而，氣功美容也是讓女人駐顏的有效途徑之一。那麼就一起學習下氣功
2016-04-29 89 -
氣功的修煉方法 有助於治療頭痛嗎
氣功是一種靠呼吸來調理身體內息達到養生治病的方法，那麼你知道氣功的修煉方法有哪些嗎？下面就跟小編一起來看下氣功的修煉方法，有效治療頭痛。 1、閉息法 修行者可于每天子時（午夜23點至淩晨1點）至午時（中午11點至13點）這一時間內擇時修習
2016-04-29 79 -
練氣功的好處 有助於預防脫髮和白髮
很多的中年人都有脫髮和白髮的煩惱，多少人鬱悶人到中年怎麼就禿頂了呢？那這其實跟你的身體有很大的關係，不妨試著練氣功調理你的身體，幫助緩解你的脫髮和白髮，下面就跟小編一起來看下吧。 1、導行生髮法 練功時坐地，兩腿伸直併攏，用兩手掌分別按壓
2016-04-29 180 -
如何練氣功 氣功最主要哪三步
氣功深受中老年人的喜歡那麼練氣功的方法有什麼不同呢，練氣功的方法都有不同，主要是根據個人的體質來選擇適合的練習功法，但是不管是哪種功法都離不開三步，是哪三步呢？下面就跟小編一起來看下吧。 第一步是調息，就是調整和控制呼吸，以幫助調心和意守
2016-04-29 86
