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識別真假鹿筋
鹿筋為鹿科動物梅花鹿或馬鹿四肢的筋，全年都可採集，取鹿的四肢，抽出足筋，保留蹄部，陰乾，入藥時斬去蹄甲後，用溫水略洗，置炭火上烘軟，切成小段即可。其性溫，味淡微鹹，無毒，入肝、腎二經，具有補元陽、壯筋骨的功效。 《本草逢原》載：鹿筋“大
2017-03-07 125 -
廣場舞老婆最大 落葉廣場舞
今天小編給大家推薦的廣場舞歌曲是《老婆最大》，這首歌是由著名的音樂歌手崔子格演唱的，歌詞描寫的詼諧幽默富含深情，音樂的旋律舒緩流暢，下面請大家一起來學習老婆最大的廣場舞吧! 老婆最大 演唱：崔子格 社會活動： 第四張新專輯錄製完
2017-03-07 10 -
春季養生中三款家常菜讓你吃的美味活得健康
導讀：春季既是一個陽氣生髮的季節，同時也是個容易上火、需要滋陰的季節，因此，春季養生要遵循營養均衡、清淡解火、滋陰補陽的原則。小編今天就給大家介紹幾款春季食譜，希望大家都能夠在春季吃的美味、活得健康，這些都是家常菜，做法很簡單哦。 春季
2017-03-07 8 -
【辦公室健康保健的小常識】
為了身體健康，更好地工作，辦公室內的工作人員應因地制宜，加強健康運動。 一、梳頭：用手指代替梳子，從前額的髮際處向後梳到枕部，然後弧形梳到耳上及耳後。梳頭10-20次，可改善大腦血液供應，健腦爽神，並可降低血壓。 二、彈腦：端坐椅上
2017-03-07 10 -
【辦公室裡面的健身方法】
工作疲勞，有時大腦一片空白，越急越想不出好的創意。我就來一圈兔子跳。全身放鬆，蹲下，雙手放到背後，一步一跳地向前走。這樣的結果是顯而易見的。靈感在輕鬆的兔子跳中可以意外獲得。 很多人都和我一樣是一個辦公樓的白領，長期對著電腦工作，腰酸
2017-03-07 7 -
識別真假白芍藥
白芍藥又稱金芍藥，簡稱白芍，為毛茛科多年生草本植物芍藥的根，每年夏、秋季採挖已栽植3～4年的芍藥根，除去根莖及鬚根，洗淨，刮去粗皮，入沸水中略煮，使芍根發軟，撈出曬乾即可入藥。其性涼，味苦酸，具有養血柔肝、緩中止痛、斂陰收汗的功效，用於
2017-03-07 9 -
春天3款家常菜促進身體健康 春季該吃3種水果
春天來臨，萬物競發，一切都處於生機勃勃的狀態。而由於春季氣溫還是處於多變當中，所以還是要做好保健工作，別讓自己在美麗的春天中，都處於嬌弱的狀態。食療就是一個不錯的保健方法，只有進食適當的食物，就能提高自己的免疫力，在春天做個健康的女人!
2017-03-07 14 -
【辦公室人員必看的養生常識】
保證充足的睡眠。辦公室人員健康睡眠時間的長短，睡眠品質的好壞，決定著人們的精神狀態、工作和學習效率。如何保證充足的睡眠呢?建議大家不妨試試以下的"睡眠”按摩湧泉穴，當你躺在被窩裡難以入睡時，可以自己按摩湧泉穴：將一隻腳的腳心放在另一隻腳
2017-03-07 10 -
識別真假珍珠粉
珍珠又名真珠、珠子，為珍珠貝科動物珍珠貝、馬氏珍珠貝或蚌科動物三角帆蚌、褶紋冠蚌等貝類動物珍珠囊中形成的無核珍珠，主要成分為碳酸鈣，並含有亮氨酸、蛋氨酸、丙氨酸、甘氨酸等多種氨基酸、脂肪醇、30多種微量元素、牛磺酸、豐富的維生素、肽類等
2017-03-07 6 -
識別真假升麻
升麻又稱周麻、綠升麻，為毛茛科植物升麻的根狀莖，同科植物興安升麻及三葉升麻（關升麻）亦載入《藥典》，作為正品使用。每年春、秋採挖，除去地上莖苗和泥土，曬至鬚根幹時，用火燎或用竹筐撞去鬚根，曬乾即可入藥。其性涼，味甘辛微苦，入肺、脾、胃經
2017-03-07 21 -
【辦公室一族要注意鍛煉】
辦公室一族經常久坐，要多注意鍛煉身體。那辦公室一族應如何鍛煉身體呢?有哪些鍛煉的方法?下面就來具體的瞭解一下。 1、搖頭晃腦：而頸部由頸椎關節、血管、肌肉韌帶等組成，搖頭晃腦可使這些組織得到活動。這樣，不但可以增加腦部的供血，還可以減
2017-03-07 4 -
【辦公室頸椎病的預防小妙法】
頸椎病有哪些預防的方法呢?我們應如何預防頸椎病呢?下面就來具體的瞭解一下預防頸椎病的一些方法。 1、挺胸抬頭、左顧右盼 考試的時候你這樣做，老師會以為你在偷窺，但是，這是一個傳統的防治頸椎病的一個好方法。挺胸抬頭，左顧右盼，可以保持
2017-03-07 8 -
識別真假大戟
大戟又稱下馬仙，《藥典》載的京大戟和紅芽大戟均為正品，這兩個品種，雖不同科屬，但功效相同，皆可做為真品大戟入藥。每年春季未發芽前，或秋季莖葉枯萎時採挖其根，除去殘莖及鬚根，洗淨曬乾即可入藥。其性寒，味苦辛，有毒，具有瀉水飲、利二便的功效
2017-03-07 11 -
身體也復蘇 春季四大家常菜推薦
本文重點：春天到了,萬物復蘇。對於人類身體的養生，春季要以生髮陽氣為主。故此，要多吃主生髮的食物,如韭菜、蔥、薑、蒜、豆芽、豆苗、蒜苗、春筍、香椿等，小編這邊推薦春季四大家常菜，讓身體朝氣十足。春天到了,萬物復蘇。對於人類身體的養生，春
2017-03-07 9 -
【適合辦公室一族的頸部保健方法】
久坐辦公室和電腦前的人普遍患有頸椎病，嚴重時將會影響到工作和生活。因此大家要防患於未然，下面介紹一下預防頸椎病的保健方法，長期堅持將幫助女性朋友們遠離頸椎病的煩惱。 一、手部運動 1、將十指環環相扣，靜心寧神，深深呼一口氣。 2、
2017-03-07 9 -
下灘村廣場舞 老婆最大
崔子格演唱的《老婆最大》這首歌一經發出在網路上迅速走紅，歌詞描寫的詼諧幽默，音樂的旋律歡快流暢且富有強烈的節奏感，下面請大家跟著音樂的節拍一起來學習《老婆最大》這首歌的廣場舞吧! 老婆最大 演唱：崔子格 廣場舞動作練習 根據一套
2017-03-07 7 -
三七辨真偽
三七又名山漆、田三七，為五加科植物人參三七的根，其葉生長為左三右四，故名三七，因有止血散瘀、消腫止痛的功效，又有“止血金不換”的美稱。每年夏末、秋初開花前，或冬季種子成熟後採挖，多選生長3年以上者，挖取根部，去淨泥土，剪除細根及莖基，曬
2017-03-07 5 -
鑒別杏仁和桃仁
杏仁分苦杏仁和甜杏仁，桃仁有家桃仁和山桃仁。它們皆屬薔薇科植物，藥用皆為其乾燥成熟的種仁。由於它們基源相同，因而性狀也很相似，特別是燀去種皮後更是不易區分，下面介紹如何區別杏仁核桃仁的方法。 苦杏仁：降氣止咳平喘，潤腸通便。桃仁及山桃仁
2017-03-07 19 -
【辦公室一族頸椎病的家庭護理保健方法】
久坐辦公室和電腦前的人普遍患有頸椎病，嚴重時將會影響到工作和生活。因此大家要防患於未然，下面介紹一下預防頸椎病的保健方法，長期堅持將幫助女性朋友們遠離頸椎病的煩惱。 一、手部運動 1、將十指環環相扣，靜心寧神，深深呼一口氣。 2、
2017-03-07 6 -
郎啊郎動聽舞蹈正面分解動作
廣場舞給我們的生活增添了色彩，廣場舞是一種健康的舞蹈，經常跳廣場舞有益於身心。今天給舞友們帶來的是郎啊郎廣場舞，郎啊郎歌詞很有特色，下面讓我們隨著郎啊郎舞蹈教學視頻一起來練習一下吧! 廣場舞音響選擇 廣場舞一般搭配拉杆式、可擕式音響
2017-03-07 13
