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【白領保健需補充什麼營養呢?】
白領保健需補充哪些營養?保健現在已經成了人們生活中一項不可或缺的工作了。對於白領們來說，他們的保健更加的重要。一個好的身體肯定少不了一些必須的營養，所以瞭解白領保健需補充哪些營養?這個問對做好白領保健有著十分重要的意義。 維生素b6是
2017-03-07 13 -
香菜拌雞蛋皮的做法
用料雞蛋3個香菜1小把醋1勺味達美或蠔油1勺 香菜拌雞蛋皮的做法 雞蛋放鹽打好，鍋裡放油，油熱倒入蛋液，最好能在做的時候旋轉一下鍋，這樣雞蛋皮就出來了 把蛋皮切好，放入香菜，倒點耗油(或味達美)，放點醋，拌拌就好了�� 香菜拌雞蛋皮的答疑
2017-03-07 6 -
【超實用辦公室保健最新招】
忙碌的上班族不能在以工作忙沒有時間進行鍛煉為藉口，辦公室裡照樣可以進行養生保健。那麼，下面就來和小編一起盤點辦公室養生經，揭秘白領保健新招。 白領一族超級實用保健最新招 1、搖頭晃腦 而頸部由頸椎關節、血管、肌肉韌帶等組成，搖頭晃
2017-03-07 13 -
區別應用硫黃、雄黃、雌黃、藤黃
硫黃、雄黃、雌黃、藤黃四者均是外用藥品，尚可內服。其性溫有毒，具有“以毒攻毒”的解毒殺蟲之效。為治療疥癬、癰疽的常用藥。但四者的效用各有所長。 硫黃：硫黃止癢殺蟲力強，為治療疥瘡要藥。多用治疥癬瘡癩及皮膚瘙癢等病症。如治頑癬瘙癢，可與枯
2017-03-07 42 -
蒸香菜的做法步驟
蒸香菜的做法步驟 1.香菜洗淨，控幹水分 2.切碎，灑適量麵粉，筷子拌勻，靜置五分鐘再灑一次麵粉拌勻(喜歡蒸菜面多的，水不要控太幹) 3.上鍋蒸，水開後蒸十五分鐘左右差不多就好了。具體時間看自己家的工具~我用的電鍋 4.熱鍋放油，辣椒蔥
2017-03-07 7 -
識別真偽牽牛子
牽牛子又名草金鈴，為旋花科植物牽牛的種子，每年7～10月間果實成熟時，將藤割下，打出種子，除去果殼雜質，曬乾即可入藥，黑色者稱為“黑醜”，米黃色者稱為“白醜”，性寒，味苦辛，有毒，入肺、腎、大小腸經，含有牽牛子苷、牽牛子酸甲、沒食子酸、
2017-03-07 12 -
【白領佳人的三個辦公室保健】
現在社會中，白領是一種很讓人羡慕的行業，每天坐在辦公室裡，坐在電腦旁變，不用分吹日曬，工作清閒。但是白領工作的壓力也是很大的，平時繁忙的工作，強大的工作壓力之余，我們廣大的白領朋友們也面對著嚴峻的健康問題，下面，小編介紹幾個中醫的養生動
2017-03-07 20 -
【辦公室保健的八大養生方法】
春節過去了，節日也結束了，上班族們又開始他們的上班生活了，在忙碌的生活中，鍛煉也少了，常常因缺乏鍛煉原因，身體也不如以前了，上班族的們忙碌工作，就顧不上短時間的休息，今天就教 大家幾種簡單，在辦公室就可 做到保健養生的幾個方法： 八段
2017-03-07 14 -
【白領巧運動有助緩解頸椎疼】
這個大動作對頸椎關節、肌肉是一種綜合鍛煉。可緩解頸部許多問題，對患有頸椎問題的人是一種很好的手段，對預防肩周炎也有一定的作用。 頸椎保健運動準備活動：身體挺直站立，收下額、挺胸、收腹。兩腿直立，兩腳尖朝前。方法：雙手側平舉，像鐘錶指到
2017-03-07 8 -
識別真假八角茴香
八角茴香又稱大茴，俗稱大料，為木蘭科植物八角茴香的果實，形大如錢，裂成八瓣，故名八角茴香，它既是家庭常用的調味品，又是一味常用的中藥材。始載於《本草品匯精要》，其性溫，味辛甘，入脾、腎經。據測定，含有較多的揮發油（茴香油），主要成分為茴
2017-03-07 20 -
香菜炒雞蛋的做法
簡介香菜500g雞蛋3～4個鹽適量油適量 香菜炒雞蛋的做法 熱鍋下油，油熱，下打散的雞蛋，煎成金黃色 將香菜切碎，放入鍋中，放適量鹽，起鍋。 小貼士雞蛋打散時加點水，保持雞蛋更鮮美。香菜不要炒太爛，快速出鍋。香菜炒雞蛋的答疑
2017-03-07 9 -
【辦公室保電腦族的視力保護方法】
1、距顯示器需要70釐米以上，放置位置應比雙眼視線略低，並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低。 2、注視螢幕一小時後要休息5分鐘，望望遠處，轉動眼球，眨眨眼。 3、把螢幕亮度調整到不使眼疲勞的程度。在電腦前工作時，房間既不能太昏暗，
2017-03-07 5 -
識別真假紫草
紫草又名紫丹、地血，為紫草科植物硬紫草的根，多生於高山野草叢中或向陽坡地，每年四、五月份或九、十月間挖根採集，除去殘莖及泥土，曬乾或微火烘乾即可入藥。此藥在採集加工時不可水洗，以防退色。其性寒，味苦，具有涼血活血、清熱解毒的功效，常用於
2017-03-07 31 -
【白領辦公室保健的7個小妙招】
現代都市白領久坐辦公，很輕易導致體重上升、體質下降。而繁忙的工作又使白領們很難抽出時間鍛煉身體。下面，本站小編教你7個小妙招，讓你在上班時間就可以保健身體。 1.開個“散步會議” 避免局限在狹小的辦公區內開會，可以和自己的同事一邊散
2017-03-07 9 -
關於香菜的做法大全 6道菜讓你從此愛上香菜
香菜的做法香菜，原名芫荽，傘形科、芫荽，莖葉作蔬菜和調香料，並有健胃消食作用;果實可提芳香油;果入藥，有驅風、透疹、健胃、祛痰之效。 ?其做法也是多姿多樣。 香菜，原名：芫荽，傘形科、芫荽屬一年生或二年生，有強烈氣味的草本，高20-10
2017-03-07 5 -
識別真假常山
常山又名互草、恒山，為虎耳草科植物常山的根，生於林蔭濕潤山地，或栽培于林下，每年秋季採挖，除去莖苗及鬚根，用水略浸泡後撈出，潤透切片，然後用黃酒拌勻，稍悶潤，置鍋內用文火炒至略呈黃色，取出放涼即可。入藥多用酒炙，“常山生用令人大吐，酒浸
2017-03-07 10 -
【辦公室保護眼睛的10個注意事項】
1.切忌“目不轉睛”，自行注意頻密並完整的眨眼動作，經常眨眼可減少眼球暴露於空氣中的時間，避免淚液蒸發。 2.不吹太久的空調，避免座位上有氣流吹過，並在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度。 3.多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應多
2017-03-07 22 -
春季家常菜譜 芝香馬蘭頭的做法
春季家常菜譜 芝香馬蘭頭的做法 春天到了，信手拈來的野菜中，馬蘭頭是受大眾喜愛的一種。中醫認為馬蘭頭性味辛涼、微寒，有清熱解毒、涼血止血、利濕消腫之功效。主治咽喉腫痛、痛癤療瘡、黃疸、水腫、痢疾、淋濁等症。馬蘭頭的吃法很多，炒食、涼拌或
2017-03-07 14 -
【電腦族防輻射抗早衰攻略】
上網雖不致如臨大敵，但對厲害的電磁輻射還是應做足面部功夫。我們也不想因上網而導致皮膚提前衰老吧? 靜電對皮膚有負面作用 皮膚科專家認為，這是由於電腦在開機時會產生靜電，而靜電作用對皮膚有傷害，靜電會使螢光屏吸附灰塵、汙粒，而電腦族與
2017-03-07 11 -
涼拌香乾馬蘭頭 春季幼兒野菜大餐
引言：春季來了，應該給孩子做一些什麼健康飲食呢?營養專家指出，馬蘭頭具有清熱解毒、明目、涼血止血、利尿消腫的作用，又富含豐富的胡蘿蔔素，食之可清熱去火，增強人體免疫力。以下就讓我們來看看具體的做法吧! 主料：馬蘭頭250克、香豆腐乾2塊
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