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阿媽佛心上的一朵蓮廣場舞分解教學視頻
廣場舞的優點是非常多的，跳廣場舞可以鍛煉我們的身體，調節我們的情緒。今天給朋友們帶來阿媽佛心上的一朵蓮廣場舞，阿媽佛心上的一朵蓮是一首非常優美的歌曲，讓我們來學習這個廣場舞教學視頻吧。 廣場舞的優點 廣場舞是大家的舞蹈，廣場舞的健身
2017-03-07 9 -
【辦公室保健的幾大必備】
辦公室人群常見高發的慢性病症：頭暈腦脹、“滑鼠腕”、頸椎病、肩膀僵硬、痔瘡等，這與他們長期採取坐姿。面對電腦工作不無關係。要想改善這些不良狀況，保持旺盛精力，健康專家送您兩件“法寶”。 健康法寶之一：適量運動 首先，辦公室人群要有意
2017-03-07 7 -
小妹聽我說廣場舞分解動作教學視頻
廣場舞的發展是非常快的，現在跳廣場舞可以帶給你很多的快樂。今天給朋友們帶來小妹聽我說廣場舞，小妹聽我說是一首非常優美的歌曲，讓我們來學習廣場舞小妹聽我說教學吧。 廣場舞的優點 廣場舞是大家的舞蹈，跳廣場舞可以帶給你很多的快樂，現在的
2017-03-07 8 -
鍋貼的各種做法
鍋貼是人們喜愛吃的食物一直，一般作為早餐來食用，搭配稀飯，辣湯，味道真是好極了，鍋貼的營養還很豐富，多吃鍋貼讓你全身充滿能量。那麼大家知道鍋貼的做法嗎?鍋貼怎麼做比較好吃呢?下面小編就為大家介紹一下鍋貼的做法大全吧。 鍋貼 材料 餃子皮
2017-03-07 13 -
【殘害白領健康的殺手有多少】
有調查發現香港逾半受訪白領每週加班逾三日，有人曾捱足十八天才休假，大部分在放工後、休假時亦要接聽工作電話或接收電郵，更因工作壓力大出現“斷片”、工作甩漏等情況。有註冊營養師指市民如長期受壓，會增加破壞腦細胞的游離基，應多攝取蛋白質。
2017-03-07 4 -
識別真偽烏梢蛇
烏梢蛇又稱黑花蛇、烏峰蛇，為遊蛇科動物烏梢蛇除去內髒的全體，始載於《開寶本草》：“背有三棱，色黑如漆，性善，不噬物。”每年夏、秋兩季捕捉。捕得後，將蛇摔死，剖腹除去內臟，盤成圓形，用柴火熏幹，熏時頻頻翻動，至表面略呈黑色為度，再曬乾即可入
2017-03-07 8 -
識別真假桔梗
桔梗又名薺苨、盧如，為桔梗科植物桔梗的根，亦食亦藥，作為藥用始載于《神農本草經》，為常用中藥。每年春、秋兩季採收，以秋季採集的體重質實，品質較佳。挖出後去淨苗葉鬚根，洗淨泥土，可作為醃制小菜的食材。將其浸入水中，趁鮮刮去外皮，曬乾即可藥用
2017-03-07 7 -
【臺灣上班族最關注年度“過勞死”新聞】
臺北消息：一項最新調查顯示，臺灣61%的上班族認為影響個人最重大的年度職場新聞，是“過勞死”所引發的責任制討論。 據中央社報導，臺灣1111人力銀行30日公佈調查結果，在可複選情形下，約有 61%的上班族認為，影響個人最重大的年度職場
2017-03-07 12 -
【辦公室白領頸椎保健三招】
隨著職場壓力的增加，白領的心理壓力也在增加，加上沒時間運動保健，身體抵抗能力也迅速下降，各種頸椎疾病也趁機而來。其實做好辦公室保健能夠預防白領頸椎問題。今天，塞呋盾女性健康網就教大家三種方式，預防頸椎問題：頸部肌肉鍛煉、“米”字操，此外
2017-03-07 6 -
識別真偽白術
白術又名山薊、山精，為菊科植物白術的乾燥根莖。每年霜降至立冬採挖，除去莖葉和泥土，烘乾或曬乾即可入藥。烘乾者稱為“烘術”；曬乾者稱為“生曬術”。其性溫，味苦甘，入脾、胃經，具有補脾、益胃、燥濕、和中的功效，用於治療脾胃氣弱，不思飲食，倦怠
2017-03-07 7 -
【辦公室要保健花草少不了】
說起辦公室保健可能很多辦公室一族的人就會有所感觸。每天的工作比較繁忙，如果工作在一個環境較差且對身體健康還有損害的環境下工作效率肯定會不高，並且身體還隨時有可能出現疾病。因此，辦公室保健是辦公室一族必不可少的一件事。而且，辦公室保健花草
2017-03-07 7 -
鍋貼的做法 搭配稀飯辣湯味道好極了
本文導語：鍋貼是一般作為早餐來食用，搭配稀飯，辣湯，味道真是好極了，鍋貼的營養還很豐富，多吃鍋貼讓你全身充滿能量。那麼大家知道鍋貼的做法嗎?鍋貼怎麼做比較好吃呢?下面小編就為大家介紹一下鍋貼的做法大全吧。 鍋貼做法一 材料 麵粉，豬肉(
2017-03-07 19 -
識別真假穿山甲
穿山甲又名鯪鯉甲、麒麟片，為鯪鯉科動物鯪鯉的鱗甲，始載于《名醫別錄》。捕得鯪鯉殺死後，去淨骨肉，曬乾即為“甲殼”，將其置於沸水中，甲片自行脫落，取出曬乾即可入藥。主產兩廣、雲貴等地，有部分從越南、緬甸、印尼等地進口。商品一般分大甲片與小甲
2017-03-07 25 -
馬檳榔真假鑒別
馬檳榔又稱紫檳榔、馬金南，為白花菜科植物馬檳榔的種子。每年冬季採摘成熟果實，擊破硬殼，取出種子，曬乾即可入藥。其性寒，味甘，具有清熱、生津、止渴的功效，用於治療傷寒熱病之口渴、暑熱口渴、食滯脹滿、麻疹、喉痛以及腫毒等症。市場上有以同科植物
2017-03-07 13 -
【養生保健：白領辦公室養生運動】
白領們每天都在辦公室跟親愛的電腦和資料夾為伴，相信做多了肯定會引起身體某些部位不舒適的反應。那麼，如果想要告別這種不是狀況的話，我們就應該在工作閒暇的時候爭取做一做健身的運動，讓自己達到一個身心平衡的狀態，減輕所有健康傷害吧。 腿部練
2017-03-07 11 -
相信我沒有錯廣場舞動作分解教學視頻
廣場舞是一種非常健康的舞蹈，跳廣場舞的好處是非常多的，可以帶給你很多的快樂。今天給朋友們帶來相信我沒有錯廣場舞，相信我沒有錯是一首非常時尚的歌曲，讓我們來學習這個廣場舞教學視頻吧。 廣場舞的優點 廣場舞是大家的舞蹈，跳廣場舞可以帶給
2017-03-07 5 -
【久坐一族如何預防頸椎病？】
隨著工作壓力的增大，越來越多的白領受到頸椎病的困擾，特別是白領久坐一族。久坐一族由於工作體們和姿勢的關係長期低頭，使頸椎處於長時間的屈曲位或某些特定體位，不僅使頸椎間盤所承受的壓力較高，而且也使得頸部肌肉、韌帶處於長時間非協調受力狀態，
2017-03-07 5 -
【辦公桌上放面鏡子可以緩解疲勞】
辦公桌上放面鏡子可以緩解疲勞 高大的寫字樓中，辦公區通常會被劃分成很多隔斷。對於上班族來說，每天工作也就圍著辦公桌轉。視野不開闊、環境壓抑，難免會讓人情緒煩躁，工作效率下降。聽聽美國《悅己》雜誌給你出的主意吧：不妨在辦公桌上放面鏡子。
2017-03-07 11 -
【必須要知道的一些辦公室保健常識】
辦公一族每天忙忙碌碌，電腦的廣泛使用，也使得空氣電磁污染嚴重，再加上缺乏運動，身體的保健就尤為重要。 作為職場白領，每天在寫字樓裡一天8個小時的緊張工作，你是不是常感覺到疲乏、渾身酸痛?甚至亞健康，其實這是缺乏運動的表現。 下面專家
2017-03-07 5 -
九寨溝的春天廣場舞動作分解教學視頻
廣場舞的健身好處是非常多的，跳廣場舞讓你擁有一個健康的身體，還可以增強我們的記憶力。今天給朋友們帶來九寨溝的春天廣場舞，九寨溝的春天是一首非常優美的歌曲，讓我們來學習這個廣場舞教學吧。 跳廣場舞的注意事項 現在的廣場舞是非常不錯的，
2017-03-07 5
