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識別真假蘆根
蘆根又名葦根、蘆菇根，為禾本科植物蘆葦的根莖，每年春、夏、秋三季均可採挖，洗淨泥土，剪去殘莖、芽及節上鬚根，剝去膜狀葉，曬乾即可入藥。亦可埋于濕沙中以供鮮用。其性寒，味甘，入肺、胃經，具有清熱、生津、除煩、止嘔的功效，常用於治療熱病煩渴
2017-03-07 11 -
愛我你就把我來追求廣場舞動作分解教學
廣場舞是大家的舞蹈，跳廣場舞可以帶給你很多的樂趣，現在的廣場舞是非常時尚的。今天給朋友們帶來愛我你就把我來追求廣場舞，愛我你就把我來追求是一首非常時尚的歌曲，讓我們來學習這個廣場舞視頻教學吧。 跳廣場舞的注意事項 廣場舞的發展是比較
2017-03-07 6 -
【適用而簡單的幾種保健方法讓你遠離亞健康】
叩頭每天早晨或晚上睡前輕叩頭部———刺激頭部穴位，能夠調整人體健康狀況。雙手握空拳舉于頭部，自然活動腕關節，用手指輕叩頭部，先從前額向頭頂部兩側叩擊，然後再從頭部兩側叩向頭中央。次數視各人情況自定，一般50次左右為好。 梳頭先直向梳刷
2017-03-07 6 -
識別真偽川楝子
川楝子又名苦楝子、楝實，為楝科植物川楝的果實，每年秋、冬季果實成熟時採收，曬乾即可入藥。其性寒，味苦，有小毒，具有除濕熱、清肝火、止痛、殺蟲的功效，用於治療熱厥心痛、脅痛、疝痛、蟲積腹痛等症。《本草綱目》載：“楝實，導小腸膀胱之熱，因引
2017-03-07 12 -
如何區別應用粉葛根與柴葛根
葛根是一味歷史悠久的經典藥物，首載于《神農本草經》，列為中品，醫聖張仲景的《傷寒論》《金匱要略》均有使用，創立了諸如“葛根湯”、“葛根芩連湯”等名方，幾千年來沿用不衰。然而近年來，隨著藥理研究的深入和2005版《藥典》頒佈之後，柴葛根被
2017-03-07 13 -
廣場舞丫山迷歌分解動作附背面教學視頻
廣場舞是一種非常優美的舞蹈，每一個廣場舞都擁有不一樣的風格，所以廣場舞的舞蹈受到了大家的喜愛。今天給朋友們帶來廣場舞丫山迷歌，丫山迷歌是一首非常優美的歌曲，讓我們來學習丫山迷歌廣場舞教學吧。 廣場舞的優點 廣場舞是人民群眾的舞蹈，跳
2017-03-07 15 -
【上班族必看，矯正駝背的好方法】
年輕人如果彎腰駝背，就會顯得蒼老。若想有一副挺拔的身材，則應該特別注意鍛煉脊背。這裡介紹一套主要用來鍛煉背部肌肉，促使脊背挺直的簡單體操。 1、俯臥，兩臂屈肘，兩手疊放托住前額，兩腿併攏，腳尖繃直，腳跟勾住固定物。上身抬起，同時兩臂向
2017-03-07 3 -
春季開胃去燥 推薦綠豆藥膳
不要以為春天天氣濕潤，人體不易上火。其實春季也是容易燥熱的季節，小編建議可以食用綠豆達到養生保健康的作用。看看小編推薦的綠豆健康藥膳吧。 1、薏仁綠豆湯 原料 綠豆250克，薏仁米50克，青梅、金桔餅、佛手糖蘿蔔、京糕條各25克，白糖5
2017-03-07 13 -
春季養肝護肝吃什麼好 推薦七款食譜開胃益肝
進入春季，萬物復蘇，陽氣生髮，肝火旺盛，這個時候需要你好好地呵護就是肝臟。肝屬五行中的木，正是春天生髮的，所以春季是保肝養肝的重要季節。那麼如何養肝呢?吃什麼可以養肝呢?下面小編就給大家推薦幾款春季養生食譜，幫助你養肝護肝，開胃益肝，一
2017-03-07 4 -
識別真假皂角刺
皂角刺又名皂刺、皂針，為豆科植物皂莢的棘刺，全年均可採集，但以9月到翌年3月為宜。其性溫，味辛，具有搜風、拔毒、消腫、排膿的功效，用於治療癰腫、瘡毒、癘風、癬瘡、胎衣不下等症。市場上有以鼠李科植物酸棗樹的刺冒充皂角刺，使用時注意鑒別。
2017-03-07 12 -
區別使用沉香、降香、檀香
沉香、降香、檀香都屬辛溫芳香理氣藥，但功效各有所長，臨床要注意區別使用。 沉香 為瑞香科植物沉香及白木香含有棕黑色樹脂的木材，經乾燥後加工而成。其味辛苦，性溫，氣味芳香，歸脾、胃、腎經。 本品質重而降，能下入丹田暖腎納氣，芳香辛散，能行
2017-03-07 31 -
【看看那你是否患上了“辦公室病”】
現在有很多的白領一族身體一直處在“亞健康”狀態，究其原因，很大一部分就是因為長期坐辦公室，得了“辦公室病”。有人將之稱作“與工作有關的疾病”。 ①辦公室綜合症 高科技辦公室病進入現代化辦公室，就會感到胸悶頭疼，越到下午，就越是頭疼得
2017-03-07 9 -
【辦公室白領必知保健小常識】
一、用腦過度 醫學專家指出：從事緊張的腦力勞動時，大腦消耗氧和營養物質以及產生的代謝廢物會越來越多，達到一定程度時，興奮就會轉為抑制，表現為注意力不集中、頭昏腦脹、反應不靈敏等，嚴重者會導致神經衰弱和腦功能紊亂。 二、長時間久坐 長時
2017-03-07 9 -
【辦公室保健四招輕鬆擺脫“頸”箍咒】
2011，你被“頸椎病”了嗎?在腦前坐久了，是不是常有頭暈、視力模糊、手臂麻痹的感覺?別以為只是累了，其實頸椎問題已經找上門了!你知道自己是怎麼患上頸椎病的嗎?你知道怎麼擺脫這煩人的問題嗎?別急，下麵就為你解析。 造成頸椎綜合征的原因
2017-03-07 8 -
薺菜鮮肉老母雞湯餛飩
用料薺菜 青菜適量五花肉適量老母雞湯適量香蔥適量生抽 鹽 糖 胡椒粉適量蠔油 料酒 香油適量雞蛋1個 薺菜鮮肉老母雞湯餛飩的做法 薺菜，青菜處理乾淨，焯水，過涼水，擠幹水分，切碎，五花肉剁碎，放入雞蛋，胡椒粉，鹽，香油，香蔥，糖，鹽，蠔
2017-03-07 8 -
蒲公英飲片摻偽品的鑒別
蒲公英為菊科植物蒲公英、鹼地蒲公英或同屬數種植物的乾燥帶根全草，具清熱解毒，消腫散結，利尿通淋之作用，對疔瘡腫毒、乳癰、瘰鬁、目赤、咽痛、肺癰、腸癰、濕熱黃疸、熱淋澀痛等均有較好的治療效果。 雖然蒲公英價格便宜，但其飲片仍有不少摻假使偽
2017-03-07 10 -
【辦公室的職業健康與安全】
健康是我們每個人最寶貴的財富。近幾年，辦公室上班族中英年早逝的事件時有發生，為了避免這種悲劇，我們應該樹立良好的職業健康與安全的意識。 當今社會辦公室上班族每天待在辦公室的時間都在 8小時以上，可以說除了家，辦公室就是我們待的時間最長
2017-03-07 15 -
【白領保健需補充哪些營養?】
白領保健需補充哪些營養?保健現在已經成了人們生活中一項不可或缺的工作了。對於白領們來說，他們的保健更加的重要。一個好的身體肯定少不了一些必須的營養，所以瞭解白領保健需補充哪些營養?這個問對做好白領保健有著十分重要的意義。 維生素b6是
2017-03-07 5 -
香菜的做法大全
香菜營養豐富，味道獨特，是很多菜必不可少的食料。今天，小編就給大家推薦五款香菜健康美食，既好吃又營養。 1、香菜拌拌 材料： 芝麻油，雞精，香菜，鮮醬油。 做法： 1、香菜洗淨瀝幹，切成小段放入碗中。 2、碗中加入鮮醬油，拌勻。 3、然
2017-03-07 10 -
識別摻偽紅花
紅花又稱紅藍花、草紅花，為常用的活血化瘀藥，每年5～6月份，當花瓣由黃變紅時採摘管狀花，陰乾即可入藥，其性溫，味辛，入心、肝經，具有活血通經、去瘀止痛的功效，用於治療經閉、癥瘕、難產、產後惡露不行、瘀血作痛、癰腫、跌撲損傷等症。現代藥理
2017-03-07 33
