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【最健康自然的飲食保健品，讓你吃出好容顏】
愛美的女性，誰不想使自己更年輕，並能留住一份健康的美?想要年輕10歲，其實沒有那麼難。食物就是最好的女士保健品。 香蕉含有豐富的維生素A、維生素B、維生素C、維生素E和鐵質，還含有協調身體酸鹼度平衡的磷和礦物質，是提神醒腦的最佳女士保
2017-03-07 5 -
夏令防暑荷葉粥
(1)冰糖荷葉粥 原料：新鮮荷葉1張，粳米100克，冰糖適量。 制法：將鮮荷葉洗淨煎湯，再用荷葉湯與粳米同煮，米近于煮爛時，放入冰糖，稍煮片刻即可。可作夏季清涼解暑的飲料，也可當作早晚餐的點心。 功效：荷葉粥可以止血，升發清陽，清暑利濕
2017-03-07 10 -
【如何挑選為你量身打造的保健品】
現在，很多女人的手袋裡面，除了口紅、錢包、手機之外，又多了一件物品——女士保健品。可是你的女士保健品挑選正確嗎?來看看什麼樣的保健品才真正適合你吧。 1。維生素派：21金維他，金施爾康，各種維生素丸等。 使用人群：繁忙的上班族，經常
2017-03-07 10 -
冬天為什麼容易發胖？
冬天是最容易發胖的季節。現代科學表明，人體在生物鐘的支配下，其胖瘦程度在一年四季中是有季節變化的，呈“冬胖夏瘦”的規律。就是說，人體冬季脂肪合成代謝的速度要快于平時的2-4倍，而脂肪分解代謝的速度要低於平時的10%。因此，冬天減肥是肥胖
2017-03-07 8 -
【女性補血可以多吃紅棗】
女性補血的飲食有很多，有流傳表示，女性補血可以多吃紅棗，那麼女性補血應該如何吃紅棗呢，下面小編就來為您詳細的介紹，希望對您有所幫助。 紅棗還可以在鐵鍋裡炒黑後泡水喝，可以治療胃寒、胃痛，再放入桂圓，就是補血、補氣的茶了，特別適合教師、
2017-03-07 8 -
消食順氣蘿蔔粥
(1)蘿蔔粥 原料：新鮮蘿蔔約250克，粳米100克。 制法：將新鮮蘿蔔洗淨切碎，與粳米同煮。或者用鮮蘿蔔搗汁後和米共同煮粥。可供早晚餐，溫熱食。 功效：蘿蔔粥可以化痰止咳，消食利膈，治消渴。可用於老年性糖尿病以及老年慢性氣管炎。 注意
2017-03-07 12 -
【孕婦補鈣竅門多專家為您介紹】
孕期補鈣不僅對孕婦，對寶寶的發育成長也有非常大的作用，那麼大家對孕婦補鈣知道多少呢，下面小編就來為廣大的孕婦介紹一些孕婦補鈣的小巧們，讓孕婦和寶寶都不缺鈣。 孕婦補鈣小竅門有哪些，具體介紹如下： 1：少量多次補鈣效果好 這樣比一次
2017-03-07 7 -
【女性月經不調可從補肝開始】
中醫研究表明，如果肝氣不順的話，會出現高血壓、消化系統紊亂等疾病，女性還會出現月經不調的症狀，下面為您介紹的治療月經不調的方法， 就是通過補肝的方法來達到的。 補肝的方法有哪些? 首先，要注意飲食調養，多吃些韭菜等溫補陽氣的食物。常
2017-03-07 6 -
補血益氣紅棗粥
(1)紅棗粥 原料：紅棗50克，大米100克，水適量。 制法：粳米淘洗乾淨，紅棗洗淨，放入鍋中。將鍋置武火上，先煮沸，後用文火熬成粥。加入冰糖，攪勻即成。 功效：健脾益氣，補血養胃。適用於脾胃虛弱，血虧，血小板減少，久病體虛者。 提示：
2017-03-07 7 -
【4種讓您有效緩解疲勞的方法】
隨著工作和生活節奏的加快，人們很少有時間去好好的休息，這就造成很多人整日被疲勞環繞，下面小編為您介紹的緩解疲勞的方法可以讓您跟整日困擾自己的疲勞說拜拜。 緩解疲勞的方法有哪些? 1 做深呼吸。 深呼吸可以減慢心跳的速度，減少神經張
2017-03-07 10 -
木瓜杏仁凍 教你怎麼做
材料： 吉利丁片 木瓜 杏仁露 做法： 1、吉利丁片放入冰水中泡軟木瓜沿著頸部切掉，掏出木瓜籽 2、杏仁露煮好放入小鍋加熱，加入泡軟的吉利丁片，迅速攪拌至融化 3、煮好的杏仁露冷卻至常溫，倒入木瓜中 4、蓋上切下來的木瓜蓋子，入冰箱冷藏
2017-03-07 10 -
【秋天不僅能貼膘還能減肥】
現在已經處於伏天了,過了這陣子天氣就會轉涼,慢慢的氣溫會下降,然後金秋時馬上要到來了.說到秋天,很多人都知道要貼秋膘,殊不知秋天也是減肥的好時機,對於女士來說這個時期更要牢牢抓住. 秋天,天氣逐漸轉涼,由於生理原因,人的食欲會變好,胃口
2017-03-07 6 -
讓寶寶愛上喝水的5個大招
孩子不肯喝水，要喝可樂，真的愁死人了！！水是誰都不可或缺的生命之源，但是就是有的寶寶死都不肯喝。對於這樣的寶寶，家長們很頭疼啊。下面呢，小編就教教各位家長們，如何培養孩子喝水的好習慣！其實，寶寶成長時期裡自主意識和好奇心都表現得很明顯，爸
2017-03-07 12 -
去黑頭最有效的方法小竅門 全天然自製面膜還您光感肌膚
四款全天然去黑頭自製面膜 1、燕麥去黑頭面膜 燕麥中富含一種稱之為天然清潔劑的皂苷成份，它可以清除毛孔裡的污垢和油脂，從而達到去除黑頭的效果。將燕麥碾碎後，加入一些蜂蜜和水，將其混合均勻，然後塗抹於面部，20-30分鐘後，待混合物變硬，
2017-03-07 8 -
強身健體茯苓粥
(1)消食健胃心苓粥 桂心2克，茯苓10克，桑白皮3克，粳米100克。先煎茯苓、桂心、桑白皮，濾渣取汁，與粳米同煮成粥。每日1餐，可作早餐食用。 主治：飲食停滯胃脘、咳逆、欲嘔、飲食不下等病症。 (2 )祛濕解乏芡苓粥 芡實、茯苓、山藥
2017-03-07 17 -
【想不得病就不要貪睡——女性保養】
女性保養之道其中一條就是不要貪睡，想知道為什麼不能貪睡，就來看看下面介紹的貪睡的危害吧。希望能給您帶來幫助! 女性保養：如何測量睡眠是否足夠 在100萬人的調查中，有80%的成年人的睡眠時間在7～9小時，平均睡眠時間在8.5小時，有
2017-03-07 9 -
【美容】女人最安全的祛斑方法
一、女性有五個時期易長斑 第一個時期：雀斑屬先天遺傳性疾病，多在五六歲時出現，隨年齡增長逐漸增多，深淺與日曬有關。 第二個時期：青春期由於皮脂腺分泌旺盛，容易形成“炎症後色素沉著”。 第三個時期：二三十歲的女性，在職場上打拼，長期睡眠不
2017-03-07 6 -
【健康排毒方法 美顏又養生】
體內的毒素如何排出體外，飲水、灌腸等方法都是人們熟悉的排毒方法，下面就來看看這幾種健康排毒方法和其他方法的介紹，我們一起來看看吧! 健康排毒方法一：飲水排毒 每天早上飲水1～2杯，於飯前半小時喝1～2杯，可以增強酶的活性和分子化學反
2017-03-07 11 -
手脫皮怎麼辦 3招幫你搞定
冬天剛剛過去，春天來了，那是，很多人遇到了手脫皮的現象，不知道為什麼，就是很難看....別急，下面就由小編來為大家支支招，手脫皮該怎麼解決！！我們的手開出出現脫皮現象，通常情況下是在初春的時候最厲害，那主要是因為與季節變換、天氣乾燥等外部
2017-03-07 21 -
【美容水果讓你吃得好容顏 女人抗衰老】
為您推薦幾種美容水果，有效美容護膚抗衰老，想要美麗容顏更持久就一定要吃的美容水果，女人抗衰老也一定不能錯過的水果。我們一起來看看吧! 女人抗衰老美容水果：草莓 草莓又被稱為地莓、紅莓、楊莓，它是薔薇科草莓屬植物的泛稱。草莓有絕佳的口
2017-03-07 9
