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男女共用這一物90%會染病
男女共用這一物90%會染病亂掏耳垢或致耳道炎症掏耳朵，既能保持耳朵清潔，又能讓人感覺舒服。因此生活中，許多人都有掏耳朵的喜好。殊不知，這種“享受”在醫生眼中卻潛藏風險，他們認為，經常掏耳朵卻工具選擇不當，可能會給耳朵帶來沉重的負擔，甚至招
2017-03-07 24 -
【老人念舊要注意家電超齡隱患】
電視機、空調、洗衣機、電冰箱……現代家庭生活中，幾乎都有大大小小的家電做幫手。老人們念舊的很，和這些家電相處時間長了，甚至產生了感情，即使舊了壞了，也捨不得扔掉。但是，再有感情，也不能讓家電“超齡服役”，否則會給健康帶來重重隱患。消協的
2017-03-07 5 -
【老人怎麼吃東西最有味】
烹調菜肴時，多放些蔥、蒜、薑、香料等調味品，增加菜的味道;進食時多加咀嚼，以幫助更多的食物分子和味蕾起作用，才好品出滋味來。 多吃新鮮食品，少吃醃制、薰制、冷凍等加工食物，因為新鮮食品具有特殊的鮮味;多食蛋羹、麵湯、混沌等有湯的清淡食
2017-03-07 3 -
夏季佳餚清涼過水面
夏季來臨，天越來越熱，出汗增多，代謝變強，但人的食欲卻明顯下降，不利於夏季養生。這個時候，吃什麼就顯得特別重要。按夏季的氣候環境特點，夏季飲食宜清涼滑爽，水分含量多，維生素和其他營養物質含量豐富。這裡推薦一種夏季宜常吃的主食——清涼過水
2017-03-07 5 -
【老人豆腐吃多了會危害身體】
豆腐是以黃豆、青豆或黑豆為原料，經浸泡、磨漿、過濾、煮漿、凝固和成型等工序製成的一種合成食品。 中醫認為，豆腐味甘性涼，可以益氣和中、生津潤燥，具有解硫磺、燒酒之毒等作用。現代醫學研究證實，豆腐中不但含有豐富的蛋白質和八種人體所必需的
2017-03-07 6 -
【老人臥室用橙色可以增進健康】
“冷色調的顏色，比如紫色、白色，讓人感到壓抑，而暖色調的顏色，如橙色、黃色，讓人覺得溫暖，非常劇烈的顏色，如紅色、黑色容易讓人焦慮。”畢業於美術學院室內設計專業、從事了近10年的室內裝飾裝修工作的資深設計師張浦楓在接受《生命時報》記者採
2017-03-07 5 -
【減肥】餓著永遠瘦不下來 時令食物幫你搞定飽腹感
有些MM在秋冬季節想減肥，又老是忍不住餓，結果節食變成暴飲暴食……人就更肥了。其實，在秋冬減肥最好就是選擇高飽腹感的秋冬時令食物，自己吃飽不難受，減肥又效率高。下面跟愛美網來看看，秋冬有什麼高飽腹感的食物吧~~~ 所謂“飽腹感食物”，就
2017-03-07 16 -
金玉之圓
小暑是毛豆大量上市的季節，中醫認為：毛豆味甘，性平，入脾、大腸經。具有健脾寬中、潤燥消水、清熱解毒、益氣的功效。主治疳積瀉痢、腹脹羸瘦、妊娠中毒、瘡癰腫毒、外傷出血等症。毛豆一般人群均可食用，但幼兒、尿毒癥患者忌食，對黃豆有過敏體質者不
2017-03-07 3 -
這10個蔬菜的錯誤吃法 你做錯了嗎
每天我們的食物功能表裡，必不可少的肯定是蔬菜，它們的營養價值超級高，但是，你知道嗎？如果你沒有正確的吃，也會對身體有害噢！！！下面小編給大家講講哪些是蔬菜的錯誤吃法！1經常在餐前吃番茄番茄應該在餐後再吃。這樣，可使胃酸和食物混合大大降低酸
2017-03-07 13 -
玉米瓜皮
西瓜皮是一道營養豐富的好食材。中醫認為，西瓜皮性涼，味甘。有清暑解熱，止渴，利小便等功效。可用於暑熱煩渴、小便短少、水腫、口舌生瘡等症。一般人群均可食用。中寒濕盛者忌食。 西瓜皮入菜，涼拌熱炒燒湯，皆堪稱夏季清涼美味。這道“玉米瓜皮”，
2017-03-07 8 -
養生大餐——板栗燉雞
都說孕婦要多多補充營養，多吃些雞肉雞湯！但是知道什麼和雞肉搭配最美味最健康嗎？？沒錯，就是小編接下來要講的辦理燉雞！！！孕期食譜：板栗燉雞原料：雞肉(整)1只，板栗250克，輔料彩椒1個、 調料食鹽6克、蔥半根薑4、片蒜適量八角、2個幹辣
2017-03-07 30 -
穀芽小驗方
穀芽為禾本科植物稻的穎果經發芽而成，有消食化積、健脾開胃的功效，主治食物積停滯；脹滿泄瀉；脾虛少食；腳氣浮腫。與麥芽的功能相似，但較之麥芽力輕。常煎湯內服，常用量10~15克，大劑量30克；或研末服用。胃下垂者忌用穀芽。下面介紹穀芽驗方
2017-03-07 8 -
上火了吃哪些食物能降火呢？
吃了太多上火的東西搞得最近牙疼死了，通常來講，人在上火的時候，臉和嘴是最能表現的。那麼，上火了該怎麼辦呢？？試下吃下面這些食物吧！！！1大白菜大白菜素有百菜之王的美稱，其實冬季適當的吃些白菜不僅可預防上火，同時對於防止由於肝火過旺引起的便
2017-03-07 8 -
6大減肥低熱量美食 不要錯過囖
減肥，最重要的是選對食物！！！盲目的節食只會讓身體垮掉，但是，選了下面這些低熱量的食物，吃再多也不怕反彈啦！！哪些食物這麼神奇？趕緊和小編來瞭解一下吧！1牛油果熱量160大卡/100g，牛油果富含不飽和脂肪酸，熱量很少，含有大量的酶，有健
2017-03-07 12 -
四色酸豇豆
中醫認為豇豆性平、味甘鹹，歸脾、胃經。具有理中益氣、健胃補腎、和五臟、調顏養身、生精髓、止消渴、吐逆泄痢、解毒的功效。 這道家庭自製的“四色酸豇豆”，加入了胡蘿蔔、包菜、綠尖椒，簡便易行，品種多樣，爽口開胃。酸甜微辣的口感，適合各類人群
2017-03-07 12 -
楊梅荔枝甜湯
夏天是楊梅的當令季,中醫認為楊梅味甘酸、性溫、無毒，歸肺、胃經；具有生津止渴、澀腸止瀉、和胃止嘔、消食利尿的功效；可以祛暑濁氣，預防中暑，是夏季養生祛暑之良品。楊梅中富含花青素和果酸,是養顏和減肥的理想水果。其可入湯羹佐酒或煮糖水，更可
2017-03-07 4 -
【老人多看幼兒節目有益健康】
健康的身體是我們每一個人更好地生活、工作和學習的基礎，是做任何事情的首要前提。健康需要有樂觀開朗的生活態度，同時健康也來自我們每一天良好的生活習慣。 一，增加活力 老人經常看看優秀少兒節目，能橫掃老年人的暮氣，增加活力。 二，生智
2017-03-07 5 -
養陰生津說二蔗
二蔗，即甘蔗汁、甘蔗飴，二者同出一物，由於製作方法不一，故功效略有不同。 甘蔗汁 為禾本科植物甘蔗的汁，中醫以榨出的汁液入藥，名蔗漿，《隨息居飲食譜》言其為“天生複脈湯”。中醫認為，甘蔗汁性味甘、寒，入肺、胃經，有清熱潤燥，生津止渴之功
2017-03-07 6 -
“零反彈”瘦身操 減肥神話月瘦3公斤
導語：EICO是日本著名的減肥教練，曾指導過5百多人成功瘦身的減肥專家。在她21歲的時候，最高4個月減了12公斤，一年減了20公斤，創造了減肥界的神話。她的減肥操以"零反彈”而聞名，下面來看一下EICO的瘦腿操，教你如何減掉下半身贅肉吧
2017-03-07 10 -
牛奶喝太快真的會拉肚子嗎？
現在牛奶已經成了人們生活的必需品，但是很多人喝牛奶就是一大口地全部喝掉...有一個說法是，牛奶喝太快會拉肚子，那麼，這個說法是真的嗎？牛奶喝太快會拉肚子嗎吃飯時講究“細嚼慢嚥”，喝牛奶也是一樣的道理。喝得太快會對胃腸造成一定負擔，乳糖酶無
2017-03-07 39
