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四味冬瓜
中醫認為冬瓜味甘、淡、性涼，入肺、大腸、小腸、膀胱經，具有潤肺生津，化痰止渴，利尿消腫，清熱祛暑，解毒排膿的功效；可用於暑熱口渴、痰熱咳喘、水腫消渴等症的食療，還能解魚、酒毒。冬瓜皮以利尿見長；冬瓜子以健脾養顏、止咳化痰見長。腎病水腫、
2017-03-07 16 -
吃粽子九不宜
粽子清香淡雅，軟糯滑膩，口味多樣，頗受人們喜愛。但要提醒大家的是，為了食用衛生安全，吃粽子要注意以下九不宜： 不宜一次吃太多 粽子的主要原料是糯米，不易消化，如果一次吃的太多，容易引起腹脹等不適感覺。一般來說，成年人一天以吃1~2個（不
2017-03-07 17 -
【老人助聽器該如何保養】
有些人認為北方地區乾燥，不需要對助聽器進行專門的乾燥處理;有些人認為自己的耳朵不潮，所以不需要對助聽器進行專門的乾燥處理，等等。這些認識都有一些片面性。 購買了助聽器的人都會想到怎樣保養助聽器。通常是注意清潔，防止受潮。但怎樣防潮就各
2017-03-07 5 -
藥膳養生的注意事項
(1)運用藥膳療法時，應注意食物與藥物的禁忌：如黃連、甘草、烏梅、桔梗忌豬肉；鱉肉忌薄荷、莧菜；雞肉忌黃鱔；蜜忌蔥；天門冬忌鯉魚；白術忌大蒜、桃、李；人參忌蘿蔔等。 (2)由髙血壓、冠心病及嚴重心、肝、腎臟疾病引起水腫者，在配製藥膳時應
2017-03-07 11 -
藥膳的分類（三）
按藥膳的功用可分為養生保健延壽類、美容美髮類和祛邪治病類。 (1)養生保健延壽類 ①補益氣血藥膳：適用於平素體質素虛或病後氣血虧虛之人，如十全大補湯、八珍糕等。 ②調補陰陽藥膳：適用於機體陰陽失衡之人，如具有補陰作用的桑葚膏，補陽作用的
2017-03-07 7 -
藥膳的分類（二）
按藥膳的製作方法不同可將藥膳分為11類，分別為： (1)燉類 此類藥膳是將藥物和食物同時下鍋，加水適量置於武火上，燒沸，去浮沫，再置文火上燉爛而製成。 (2)燜類 此類藥膳是將藥物和食物同時放人鍋內，加適量的調味品和湯汁，蓋緊鍋蓋，用文
2017-03-07 7 -
親們知道護膚品常規的使用順序麼？？
愛美的你必須知道! 護膚品常規的使用順序： 早上：潔面、化妝水、精華、眼霜、乳液或面霜、防曬霜; 晚間的護理程式和早晨基本差不多，但需要在潔面前加一道卸妝程式，省掉防曬程式。 當然，偶爾還要敷個面膜，最好一週三四次，讓自己的皮膚水水的，
2017-03-07 8 -
【聽音樂可以説明老人飯後消化】
音樂的功效很多，音樂不僅是藝術，而且可以養生健體、益壽延年，甚至可以治病療疾。聽音樂可以説明老人飯後消化嗎?下面我們看看音樂對老人飯後的功效，一起看看吧。 古籍《壽世保元》中有句話叫：“脾好音樂，聞聲即動而磨食。”而道家也有“脾臟聞樂
2017-03-07 7 -
藥膳的分類（一）
按藥膳的食品形態可分為流體類、半流體類和固體類。 (1)流體類 ①汁類：由新鮮並含有豐富汁液的植物果實、莖、葉和塊根，經搗爛、壓榨後所得到的汁液。製作時常用鮮品：如熱病後煩渴——西瓜汁、雪梨汁；噎膈飲食難下之氣陰兩虛——五汁飲；血熱出血
2017-03-07 8 -
看女人這地方竟能知道是否旺夫
女人身上這4個部位，就知道這輩子是否旺夫現實之中，女人是家庭的靈魂與核心，能主內外福祿，而在命理之上，女人五行屬水，本就是命中通財，要看一個女人旺夫與否，是不是財命，從面相上就能看出一二，下面就一起和小編看看，長什麼樣的女人是富命呢?1一
2017-03-07 13 -
藥膳養生的特點
1．注重整體，辨證施食 所謂“注重整體”、“辨證施食”，即在運用藥膳時，首先要全面分析病人的體質、健康狀況、患病性質、季節時令、地理環境等多方面情況，判斷其基本證型；然後再確定相應的食療原則，給予適當的藥膳治療。 2．防治兼宜，效果顯著
2017-03-07 10 -
家庭常用藥膳案例
(一）人參麥冬五味飲 人參6g，麥冬15g，五味子10g，冰糖20g。將人參洗淨、潤透、切片，與麥冬、五味子一同煎湯，先後兩次濾出，將兩次濾液兌在一起，加人冰糖，攪勻即可飲用。可大補元氣，固脫生津，寧心安神。適用于驚悸、陰虛氣喘、自汗盜
2017-03-07 9 -
護膚品的使用步驟和誤區
1、你瞭解水質、霜質、油質化妝品的基本使用順序嗎? 研究發現精華的細小分子若能達到肌膚的底層，所攜帶的養分可高達88%;而油類的大分子產品，大多在肌膚表面發揮作用，所攜帶的養分只有6%左右。所以清潔-化妝水——精華液——凝膠——乳液——
2017-03-07 11 -
身份證尾號是它的人此生財運亨通
看你“身份證”，尾數是這個的人最富最好，一生達官顯貴尾數是3身份證尾數是3的人，剛直善良，對事全力以赴，天生勤勞，財帛大旺。萬種風流好，功名自有成，諸般皆遂意，福壽挽山青，早年較辛苦，子女聰明，事業有成。尾數是x，7身份證尾數是x，7的人
2017-03-07 18 -
【夏季老人：從午睡開始養生】
夏天老年人又容易早醒，如果白天忙於家務、工作或參加娛樂活動，神經系統處於興奮狀態，往往看不出有困乏感。然而，一旦相對空閒的時候，老人們便會感到困乏。夏季老人要從午睡開始養生。 第一峰期位於淩晨1—2點; 第二個峰期位於下午1—2點。
2017-03-07 7 -
【不適合老人日常食用的食物】
年紀增大，很多東西都不能正常食用。老人消化功能的衰退，有些高營養的食物，老年人不得不放棄，因為這些食物會讓老人吃不消。那麼不適合老人日常食用的食物有哪些呢? 老年人不宜多吃四種食物： 1.銀耳 銀耳營養豐富，還有補腎、潤肺、生津等
2017-03-07 10 -
各類護膚品的正確使用順序之二
7、當使用一種以上眼霜時，你認為先塗抹哪個都是可以的嗎? 眼部區域是一個十分特殊的部分，這裡的肌膚很薄而脆弱，護理不當最終顯示的結果是不可逆轉的。 首先要明確除了眼霜、眼部精華等專用於眼部的產品，其他的面部化妝水、精華素、面霜，都不能用
2017-03-07 9 -
膳食養生的意義
飲食對於人體最重要的意義，即在於補充人體所需要的營養。一方面，飲食是人體精、氣、神的營養基礎。另一方面，食物各有不同的味道，對於各種味道相對應的臟腑亦有不同的功效。此外，食物不僅有性味之分，還有“歸經”的問題。各種食物對於人體臟腑、經絡
2017-03-07 8 -
【老人如何治療失眠睡個好覺呢?】
老人深度睡眠減少，淺睡眠增多，睡眠中覺醒的次數增加，睡不踏實，入睡困難，一覺醒來，總感到“不解乏”。影響老人睡眠的因素還有很多。老人如何治療失眠睡個好覺呢? 老年人失眠與性別也有關係。老太太多容易受精神的干擾而失眠。中醫《內經》曾規勸
2017-03-07 6 -
【老人常按哪些穴位有好處】
穴位按摩具有刺激人體特定的穴位,激發人的經絡之氣，以達到通經活絡、調整人的機能、祛邪扶正的目的。下面介紹三個最常用的老人常按哪些穴位有好處，以起到防病健身的目的。 一、合穀穴 1、取穴 合穀穴的取穴是這樣的:用另一指手的拇指第一個
2017-03-07 9
