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粥療歌
若要不失眠，煮粥加白蓮；要想皮膚好，米粥煮紅棗； 氣短體虛弱，煮粥加山藥；欲增血小板，花生衣煮粥； 心虛氣不足，桂圓煨米粥；要治口臭症，蒸枝與粥燉； 清退高熱症，煮粥加蘆根；血壓高頭暈，胡蘿蔔粥靈； 要保肝功好，枸杞煮粥妙；口渴心煩躁，
2017-03-07 11 -
【該如何預防老年骨質疏鬆】
人到老年，骨骼的保健是個重要課題。老人骨質疏鬆，預防重於治療，重點要防止骨質進一步快速流失，要保護好脆弱的骨質。而維護一副品質完好的骨骼，就要從日常的生活習慣做起。接下來專家就來為您詳細介紹一下該如何預防骨質疏鬆。 1、多參加體育運動
2017-03-07 4 -
幾種常見食物的藥用價值
蘑菇 它含蛋白質、脂肪、糖類、粗纖維、維生素、氨基酸、鈣、磷、鐵、銅、鋅、碘、錳等，可開胃理氣，解毒抗癌。癌症患者，尤宜食用。 辣椒 它富含維生素C等，可祛寒健胃，消食化積，振奮食欲，還能美容。 大蒜 它含蛋白質、脂肪、糖類、維生
2017-03-07 6 -
雞蛋療法及其適用病症
以雞蛋藥湯，雞蛋藥羹，雞蛋藥膏的形式治療的方法。雞蛋含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素（A、B、C、D)。 蛋療適用於以下6個病症： 1．感冒 生薑15克、蔥白10克、梨120克、苦參6克，煮汁，雞蛋2個沖服（煮熟）。 2．黃疸 威靈仙
2017-03-07 7 -
夏季吃鴨肉的好處 消暑解熱
鴨肉性味，味甘、鹹，性微寒。 營養成分：鴨肉鮮嫩肥美，營養豐富，每100克中含水分63.7克、蛋白質15.5克、脂肪19.7克、糖類0.2克，還含有豐富的維生素和微量元素。鴨肉是肉類中B族維生素和維生素E含量較多的，鉀、鐵、銅、鋅等礦物
2017-03-07 16 -
鴨肉鮮嫩肥美 夏季吃鴨肉可以補血清熱
鴨肉讓很多人都喜愛吃，那鴨肉在製作上，也都是有著不同的方法，根據不同的喜愛，我們在製作的時候，也都是可以選擇不同食材搭配，那鴨肉的功效也都是有著很多方面，對人體的營養補充效果也都是很不錯，尤其對人體消化上，有著很好的幫助作用。 祖國醫學
2017-03-07 18 -
動物類食療秘方
禽療又稱動物食療。以髒補髒同種方法，或做藥引或配藥膳。 禽療適用於以下3個病症： 1．胃痛 烏賊骨9克、白及9克、藕節15克，共研細末，蜂蜜調服。 2．水腫 田螺，大蒜搗爛，貼敷臍下1寸，晚敷晨取。 鯉魚1條、赤小豆100克、陳皮6克，
2017-03-07 9 -
【老人飲食保健的注意事項】
老人在飲食上有很多要注意的地方，但是很多老人都忽略了這些問題的存在，接下來專家就來為您詳細介紹一下老人飲食保健的注意事項。 1、萊肴要淡有些老年人口重，殊不知，鹽吃多了會給心臟、腎臟增加負擔，易引起血壓增高。為了健康，老年人一般每天吃
2017-03-07 22 -
【老人“老寒腿”：預防勝於治療】
老年人肝腎不足、精虧血少、筋骨受損，風寒濕邪容易入侵體內，導致關節周圍氣血運行不暢，不通則痛，最後導致老人老寒腿。那麼，哪些是老人老寒腿的預防呢?下面是對老人老寒腿預防的介紹。 防治老人老寒腿，要配合醫生治療，以各種措施，使該病推遲發
2017-03-07 5 -
夏季大口吃肉不上火鴨肉夏季肉類的
夏季來了，吃得輕微油一段辣一段就極易上火。你也故有不敢大口吃肉了嗎?而鴨肉中上等蛋白的含量比畜肉高得多，其內溶于水的膠原蛋白和彈性蛋白使鴨肉備有容療效。出於其屬水禽，還備有滋陰養胃養脾補虛利濕的感化。依據中醫熱者寒之的規則，尤其適宜上火
2017-03-07 14 -
蔬菜能治療什麼病症
生食蔬菜或做藥引或配藥膳而輔助治療。 菜療適用於以下5個病症： 1．百日咳 胡蘿蔔15克、冬瓜子15克、紅棗10個煎服。 2．中暑 白扁豆10克、香薷10克、厚樸10克煎服。 3．高血壓 芹菜根20克、薺菜15克、車前草30克煎服
2017-03-07 13 -
【老人飲食注意事項】
老人飲食注意事項一直是我們所關注的一個問題，因為老年人身體給方面的器官都已經衰退了，所以對老人的飲食要特別的注意，否則會引起多種疾病。 如今有一種疾病叫“茶葉型氟中毒”，即指攝入過多含氟量高的茶或茶葉製品而導致的慢性氟中毒。氟中毒可導
2017-03-07 3 -
夏季喝湯自然減肥又排毒
夏季，餐桌上當然少不了清涼可口的湯品，今天小編給你介紹幾種好吃易做的家常減肥排毒湯，不僅營養頗豐，還有清滌腸胃，減肥排毒的功效，一起來看看吧。 黃瓜雞蛋紫菜湯 減肥排毒功臣：黃瓜 減肥排毒功效：所含的黃瓜酸，能促進人體的新陳代謝，排出毒
2017-03-07 7 -
【老人退休後的生活應該要怎樣安排】
老人退休後的生活應該要怎樣安排呢，我們應該要根據老人的年齡、興趣愛好等各方面出發，為老人安排合理的退休生活，這樣有助於他們的身心健康。 老人退休後可做的選擇： 一、找份兼職作對於一些人，逐步的從工作崗位上退下來會好些，他們會覺得比較
2017-03-07 16 -
飲水養生的方法有哪些？
(一）水質選擇 古人很早就意識到水質對健康的影響，如周易“井”卦有“井泥不食，井冽、寒泉食”和“ 口收勿幕，有孚，元吉”的描述，《呂氏春秋》也指出：“輕水所，多禿與癭人；重水所，多尰與躄人；甘水所，多好與美人；辛水所，多疽與痤人；苦水所
2017-03-07 5 -
去黑頭最有效的方法 重現光潔瓷白鼻
導語遠看是一個漂亮的白MM，可是走近了，發現鼻子上滿是黑頭，長得再美也沒那麼吸引人了!女性更要好好呵護自己的肌膚。可是，長了黑頭怎麼辦?如何在冬日不再為黑頭煩惱，做一個肌膚光滑的嫩膚MM?今天，愛美網小編就推薦7個去黑頭最有效的方法。
2017-03-07 10 -
不同疾病對於飲水的要求有哪些？
1．腎臟病 有慢性腎功能不全、腎病的病人，不宜多喝水。慢性腎機能不全或腎臟衰竭病人由於其腎臟機能逐漸喪失，無法正常地排泄水分及鹽分；腎病病人因體內蛋白質會經尿液大量流失，降低了血滲透壓，如果過量地喝水，就會使水腫變得更加嚴重。 2．心臟
2017-03-07 11 -
【老人的心理變化有哪些】
隨著年齡的慢慢增長，老人的情緒也會慢慢趨向不穩定，然後加上生活上的一些不如意，老人的心理會產生很大的變化的，兒女們要多關心一下老人的心理變化。 中老年人的性格會發生變化，尤其到了老年時變化更大，這是由多種外因造成的，而不是內源性。性格
2017-03-07 17 -
XO醬爆南瓜苗
南瓜苗是南瓜藤最嫩的一截。南瓜苗含有保護骨骼、控制血壓的鈣鉀鎂和維生素K，含有保護眼睛的葉黃素，含有預防出生畸形和心腦血管疾病的葉酸，含有保持身材苗條的膳食纖維等有益成分。除了豐富的營養，它還是安全度比較高的一種蔬菜。因為南瓜比較容易種
2017-03-07 18 -
去黑頭最有效的方法 跟黑頭say no
遠看是一個漂亮的白MM，可是走近了，發現鼻子上滿是黑頭，長得再美也沒那麼吸引人了!可是，長了黑頭怎麼辦?如何在冬日不再為黑頭煩惱，做一個肌膚光滑的嫩膚MM?今天小編就為你揭開冬日嫩膚”肌”密，教你去黑頭最有效的方法。 ”肌”密一：蘇打水
2017-03-07 9
