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毛豆煮多久能熟 撒鹽浸泡更入味
人們吃的毛豆多是在外面小吃攤購買，有些不衛生，最好還是自己在家中煮。那麼毛豆煮多久能熟呢?快跟著wed114小編一起來學習一下吧。 夏天時吃一盤鹽水毛豆，喝一瓶啤酒，是多麼愜意的一件事情。只是人們吃的毛豆多是在外面小吃攤購買，有些不衛生
2017-03-07 10 -
【女性更年期要做哪些檢查 讓你更加健康!】
更年期女性出現熱潮紅、失眠、躁動、憂鬱等應該做哪些檢查? 女性進入更年期之後，會出現一系列的身心不適症狀，還可能伴發某些嚴重的疾病。下面就讓我們的專家為您簡單介紹一下更年期要做哪些檢查，希望能給您帶來幫助! 因而，更年期檢查對於保障更
2017-03-07 10 -
【老人保健維生素第一】
人的歲數越大就越會想著怎麼養生,怎麼能維持身體健康.對於老年人來說,保健問題更是重中之重.為此,有些專家提倡老人多吃一些富含維生素的食品. 老人補充維生素C 好處多,適量補充維生素C,對老年人是大有裨益的: 延緩衰老:人的衰老與自由基損
2017-03-07 12 -
【維生素B12老人必備】
老年人骨質流失加快,容易患骨質疏鬆,因此需要補鈣;多吃粗纖維食物,可以促進胃腸道蠕動,有利健康;多吃維生素D能夠促進鈣磷的吸收;但是為什麼有的保健專家讓老人特別注意維生素B12呢? 有資料顯示,10%～30%的老年人對維生素B12吸收不
2017-03-07 40 -
【老人保健謹防結石】
尿路結石一般都是男性的常見病,可最近很多中老年女性普遍引發了這種病症.在探尋可疑因素後,疑點聚集在患者大量補鈣這一點上. 原來,很多女性在進入更年期後,經常出現腰腿痛.患者聽說過"骨質疏鬆"一說,就開始有意識地補充鈣劑.除了每天飲用2次
2017-03-07 8 -
豆漿加大米增稠更養生
以前自己打豆漿，總感覺喝起來不如外面賣得好喝，後來想到豆漿機也可打米糊，就在黃豆、紅豆中放了一小勺大米，結果很好喝，很香，還很稠，豆渣裡也有小的米糊，就像奶茶一樣，而以前單用豆類感覺很淡很稀。想一想，這真是很棒的配伍，大米是豆漿的天然增
2017-03-07 12 -
食用桑葚有講究
桑葚有補益肝腎的功效，是老少鹹宜的佳果。其有改善皮膚(包括頭皮)血液供應，營養肌膚，使皮膚白嫩及烏髮等作用，並能延緩衰老。桑葚是中老年人健體美顏、抗衰老的佳果與良藥。常食桑葚可以明目，緩解眼睛疲勞乾澀的症狀。桑葚具有免疫促進作用。桑葚對
2017-03-07 7 -
藥酒的治療名方
酒的種類以米釀制的有米酒、黃酒；用高粱釀制的有酒、燒酒，用水果釀制的為果酒；用大麥釀制的有啤酒。加入中藥用浸泡法、釀酒法、蒸餾法或滲漉法加工而成的為藥酒。 酒甘辛溫，能溫通血脈，興奮神經，祛風止痛，也可做藥引子。 酒療適用於以下6種病症
2017-03-07 9 -
【蜂王漿老人之寶】
很多老人都比較偏愛蜂王漿,其實蜂王漿的確有保健的作用,而且正牌的蜂王漿是很好的補品,老人是可以多加食用的.但是,又有多少人瞭解蜂王漿的保健功能有什麼呢? 保健專家書多奧,王漿是工蜂上顎分泌的專供蜂王和蜂幼蟲食用的乳白色或淡黃色的漿狀物質
2017-03-07 25 -
食醋治療多種病症
醋療及其適用病症 醋療：醋又稱米醋、陳醋、苦酒、酢。性味酸苦而溫，無毒，富含磷、鈣、鐵、蛋白質、糖類、菸酸。可消癰腫，開胃口，破積血，治瘡癬，解諸毒，增藥力。 醋療適用於以下8個病證： 1．防感冒 每平方米用醋30毫升加適量水，薰蒸空氣
2017-03-07 5 -
多種食物的驚人療效
慈姑 它甘苦寒，破血，通淋，滑胎，利竅。多食動血，生風，發瘡。 菱角 它甘涼，清熱。多食氣滯，損陽助濕。 龍眼 它甘溫、補心、安神、定志、滋陰、生津。多食上火，聚飲。 山楂 它酸甘溫，酲脾消積，破血散結，消脹祛痰，解酒。 芒果 它酸甘平
2017-03-07 4 -
【老人最好先補鋅後補鈣】
人一旦衰老身體就會流失很多營養元素。那麼，如何補充才好呢？其實老人最好先補鋅後補鈣。 中老年人隨著年齡的增長，很容易出現骨折、骨質疏鬆等病症，因此需要合理補充鈣、鋅等食物。但是，由於鈣和鋅的吸收原理很相似，補充時兩者容易競爭，使二者的
2017-03-07 7 -
夏季黃瓜為什麼會發苦
不同的季節我們應該選擇不同的食物來起到養生食療的功效，這是因為食物也是有季節性的，所以我們要引起重視才行，很多食物在這個季節可能有很好的養生功效，但是在另外一個季節吃就會起到反作用。黃瓜是我們經常吃到的一種蔬菜，但是我們發現夏季黃瓜容易
2017-03-07 10 -
【老人愛犯困當心是心血管疾病】
很多老人都有犯困的症狀。但是您千萬不要認為這是正常現象。其實老人犯困是心血管疾病的前兆之一。 容易犯困，這是因為春天氣溫適中，大腦受到的冷熱刺激減少，腦神經細胞興奮性降低。值得注意的是，老人常犯困可不要大意。要知道老人犯困是心血管疾病
2017-03-07 8 -
“藥食同源”保健養生
大多數的中藥系植物和食物同出一源，不少食物同樣具有藥效，所謂“藥食同源”，稱之為功能性食物。俗話說“藥補不如食補”，“治寓於食”是藥食同源的最佳寫真。經近代各項研究表明，下列食物均有藥效功能，可以擇類選用： 甘薯 也稱番薯。它的營養成分
2017-03-07 6 -
蓑衣黃瓜是夏季美食
蓑衣黃瓜是夏季美食，夏季涼菜蓑衣黃瓜怎麼做?黃瓜是夏季人們特別愛吃的蔬菜，因為黃瓜不僅吵著好吃，涼拌也清淡可口，夏天健康飲食十分舒暢。 今天就來向大家介紹一道黃瓜的涼拌菜，蓑衣黃瓜，滿足你食欲的同時還相當有美感。 主題：蓑衣黃瓜 食材：
2017-03-07 6 -
【老人保健的秘訣就是進補】
進補是不分老人還是中年人的，但是畢竟老人的身體狀況和其他人不一樣，所以，進補的方法也不一樣，那麼，老人保健的秘訣之進補的方法是什麼呢?以下就是老人保健的秘訣方法： 一、老人保健的秘訣是伏天進補 伏天是一年中氣候最炎熱之時。民間服補藥
2017-03-07 4 -
粥療的適用病症
粥療，又稱藥粥。它以陳倉米、糯米、大米、玉米、小米等加入藥物熬煮而成，其中納入的主要是藥食同源的大棗、龍眼、赤小豆、芡實、薏米、藕粉、葛根、雲苓等，以及牛奶、雞汁、肉汁等。中藥一般用鮮者取汁，如紫蘇葉、鮮藿香、鮮薄荷、鮮蘆根、鮮茅根等。
2017-03-07 12 -
夏季黃瓜怎麼吃才健康
黃瓜是餐桌上的“平民”蔬菜，以其營養、價廉大受青睞，尤其是女性朋友。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖類物質轉化為脂肪。因此又被大家認為是健康塑身的好蔬菜。但是黃瓜在食用過程中也有宜食與不宜食的區別。今天就跟小編來瞭解一下。 黃瓜
2017-03-07 7 -
【什麼時間吃飯有利於老人們消化】
吃飯的時間和快慢都會對人們的身體帶來一些影響，有可能是好的影響，也可能時壞的影響，那麼，什麼時間吃飯有利於老人的消化呢?相信很多人都想知道，具體內容如下： 早餐──7：00 這時你可能還“睡”在床上，可實際上你的體溫已經開始上升、脈
2017-03-07 6
