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處暑時節如何養生
一、少食肥甘 清淡為宜 肥甘是泛指肥膩甘美的厚味食物，如動物脂肪、甜膩食品、煎炸之物等。這類食品雖味美香甜，但不可多食。現代醫學研究已經證實，過食肥甘厚味是引起老年人高血壓、動脈硬化、冠心病以及糖尿病的重要因素之一。處暑時此類病更要注意
2017-03-07 5 -
消化不良 怎麼治療消化不良
在生活中，消化不良的一種很常見的疾病，通常是因為吃的過多或者過油膩所引起，和年齡也有一定的關係，比如老人和年輕比起來，消化功能就要弱很多，也更容易得消化不良。那麼我們該如何治療消化不良呢?通過下文來瞭解一下吧。 消化不良 消化不良(
2017-03-07 11 -
【老人保健——宜食蜂王漿延年益壽】
在眾多的老人保健品中，我想為大家推薦一款非常好的保健品，那就是蜂王漿，對於老人保健來說有非常有效的作用，下面小編就為您詳細介紹蜂王漿的保健功效。 老人保健品蜂王漿的保健功效如下： 清除自由基 自由基過多可造成組織、血管損傷，加速老
2017-03-07 11 -
酸豆角魚的做法 3步曲輕鬆品嘗美味
酸豆角魚鯽魚處理乾淨，用料酒及生薑，適量鹽醃制半小時熱鍋下油，加少量鹽於鍋底(防粘鍋用)，將魚煎成兩面微黃起鍋，乾淨鍋少量油，放入生薑絲，大蒜，花椒，大蔥爆香。 剁椒酸豆角燒魚 材料 新鮮鯽魚一條，酸豆角，自製剁椒一大勺，青紅椒各一隻，
2017-03-07 15 -
【老人用品應該如何選擇?】
產品新奇獨特，設計人性化。市場證明，老年人對這些新奇設計與功能，非常有興趣，喜愛之情一目了然，年輕人也表現出極大興趣和認同感，這些產品對抓住顧客眼光，留住顧客腳步，屢見功效。下面就讓我們的專家為您簡單介紹一下老人用品吧，希望能給您帶來幫
2017-03-07 7 -
降霜進補要潤養
今年10月23日是秋季最後一個節氣——降霜。民間有“冬補不如補霜降”的說法，且應先“補重陽”後“補霜降”，認為“秋補”比“冬補”更要緊，不妨把握“兩潤一養”。 平補生津潤燥 中醫認為，在四季五補（春要升補、夏要清補、長夏要淡補、秋要平
2017-03-07 31 -
【健康生活讓老人延年益壽】
人到了老年在健康上會有很多漏洞,有些病症會趁虛而入,因此老人成為易受病毒侵害的最大群體.如果想讓老人得身體健康免受病魔困擾,日常生活中的保健工作非常重要. 真多老人保健工作,專家提別舉出了以下幾個措施: 要喝茶 茶是國際上公認的三大健康
2017-03-07 6 -
一、踝關節扭傷
關節扭傷在生活中是很常見的一種現象，那麼你知道踝關節扭傷嗎?踝關節扭傷有哪些原因呢?踝關節扭傷的治療方法有哪些呢?下面一起通過下文來瞭解一下關於踝關節的相關內容吧。 踝關節扭傷 踝關節扭傷為日常多見的關節扭傷。可分為單純性扭傷或同時
2017-03-07 18 -
酸豆角炒肉末做法
1.準備原材料，肉絲剁成肉糜。 2.熱鍋冷油，下入肉糜。 3.肉糜變白後加入醬油。 4.翻炒均勻後盛出待用。 5.鍋內重新加油，小火爆香蔥薑蒜辣椒花椒。 6.下入酸豆角翻炒，然後加入一小碗水悶一會兒。 7.水快幹後加入肉糜。 8.翻炒均
2017-03-07 7 -
禦冬寒的準備工作
今年11月7日便是立冬節氣。《黃帝內經》雲： “冬三月，此謂閉藏......此冬氣之應，養藏之道也。”冬三月，自然萬物陰氣盛，寒氣重，陽氣潛伏，處於“閉藏”的階段。人與自然相應，冬日人體陽氣容易遭到損傷，特別需要養藏，重視陽氣的維護。起
2017-03-07 5 -
【保健品選擇】
老年人適量吃些老人保健品，可對機體起到調節作用。但是在挑選的時候要注意挑選適合自己的優質保健品。 在選擇和食用老人保健品時，專家教給大家以下幾招，幫你“擦亮眼睛”。 首先，消費者在購買保健品時一定要購買正規廠家生產的有批號的保健品，
2017-03-07 5 -
哪些人不能吃鵝蛋 鵝蛋的注意事項
99.9%的人都看了鵝蛋怎麼吃補腦?鵝蛋是補腦的佳品，最適合學生、腦力勞動者食用，那麼你知道鵝蛋怎麼吃補腦嗎?鵝蛋的做法有很多，今天小編為您介紹鵝蛋最補腦的做法。 養生之道網導讀：鵝蛋的吃法有哪些?鵝蛋並不陌生，很多做法跟雞蛋是相類似的
2017-03-07 2 -
鵝蛋怎麼吃補腦 鵝蛋補腦的做法推薦
鵝蛋不僅營養豐富，而且是補腦的佳品，學生以及腦力勞動者們食用有補腦清腦的效用。但是鵝蛋在我們日常生活中不常吃，你知道鵝蛋怎麼吃補腦嗎?其實鵝蛋的做法也有很多，今天小編就為大家介紹鵝蛋補腦的做法吧，一起來看看。 鵝蛋怎麼吃補腦? 鵝蛋自古
2017-03-07 7 -
鵝蛋怎麼吃 鵝蛋有哪些吃法
鵝蛋，想必我們大家並不陌生，我們生活裡也會常見到，很多人都喜歡吃鵝蛋，覺得鵝蛋味美，營養價值高。新鮮的鵝蛋必須烹飪後食用。鵝蛋有很多種吃法，那麼鵝蛋到底該怎麼吃呢?下面小編給大家介紹一下吧! 鵝蛋，表面較光滑，呈白色，其蛋白質含量低於雞
2017-03-07 21 -
三、跟腱扭傷
在很多體育賽事中，身體出現損傷是在所難免的，跟腱扭傷就是其中一種。那麼跟腱扭傷的病因有哪些?它有哪些表現呢?如果治療跟腱扭傷呢?通過下文，一起來瞭解一下吧。 跟腱扭傷 跟腱是由小腿三頭肌(腓腸肌、比目魚肌)向下移行合成的粗大肌腱，止
2017-03-07 10 -
【老年糖尿病患者如何正確使用血糖儀!】
糖尿病危害著老年朋友的身體健康，僅次於心腦血管疾病的發病幾率。現在許多廠家推出了各種各樣的家用血糖儀，便於中老年朋友在家自行檢測，以便調節用藥和加強治療。但是您們知道如何正確使用血糖儀?下面就讓我們的專家為您簡單介紹一下吧，希望能給
2017-03-07 8 -
心律失常 心律失常的原因有哪些
心臟是人體非常重要的器官，它可以將血液輸送到身體需要的地方，所以保護心臟對於健康來說是至關重要的。但是它也會感染一些疾病，出現一些異常的狀態，比如心律失常。那麼心率失常的原因有哪些?通過下文來瞭解一下吧。 心律失常 心律失常(car
2017-03-07 10 -
夏天吃什麼涼菜養生 2款涼菜清涼開胃
夏天吃什麼涼菜好?夏季天氣炎熱，是最適合吃涼拌菜的季節，涼拌菜清涼開胃，涼菜的品種有很多，那麼夏天吃什麼涼菜好呢?涼拌黃瓜、涼拌藕片、涼拌金針菇……下面小編為您介紹最適合夏季食用的涼菜，讓你胃口大開。 1、涼拌萵筍 萵筍具有鎮靜作用，經
2017-03-07 9 -
大寒時節如何養生
起居有常：俗話說：“大寒大寒，防風禦寒”。若衣著過於單薄，易感受寒邪；反之，衣著過於厚重，則腠理開泄，亦易導致寒邪入侵。在大寒時節衣著要隨著氣候的變化隨時增減。還應保證充足的睡眠，保持室內空氣流通，寒冷天氣，有些人因怕冷而緊閉門窗，還有
2017-03-07 10 -
【老年人服用保健品都有哪些誤區】
許多人認為只要是保健品總會對身體有好處，殊不知，在許多情況下卻適得其反.目前一些老年人服用保健品存在一些誤區，對身體健康甚至生命安全構成了威脅.下面就讓我們的專家為您簡單介紹一下怎樣服用保健品吧，希望能給您帶來幫助! 老年人服用保健品
2017-03-07 9
