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忌被動吸煙
所謂被動吸煙，是指那些不吸煙者被置於吸煙者造成的煙霧之中，形成的事實上的吸煙。吸煙時產生的煙有兩種：一是吸煙者自己吸進吐出的白色“主流煙”：另一種是從點燃的香煙頭上冒出的略帶青藍色直接進入空氣的“副流煙”一與主流煙相比，副流煙中含有更多
2017-03-07 5 -
怎樣預防眼部皺紋
Step 1：完美卸掉眼妝 卸妝是白天工作生活的結束也是護膚的開始，現實中很多女性因為經常忽略了眼部的卸妝或沒有卸妝乾淨而產生黑色素沉澱等問題，使雙眼看上去毫無神采，這樣不是很顯老嗎?現在就開始改變，完美的卸掉眼妝。 1， 選擇專用眼部
2017-03-07 6 -
忌常喝可樂飲料
可樂型飲料是現代飲料中很受歡迎的品種，其含有一定量的咖啡因、可樂寧和生物鹼，屬於興奮劑，有提神醒腦、利尿強心、幫助消化、促進新陳代謝的作用，適量飲用可樂型飲料，不僅可降溫防暑，還能使人有欣快感，所以很受廣大青少年歡迎。 但是，可樂型飲料
2017-03-07 5 -
充足的酵素 能預防黑斑延緩皺紋
充足的酵素，能預防黑斑延緩皺紋 隨著年齡的增加，黑斑和皺紋也會有所增加[年齡大了，老了，這是沒辦法的事]。好多人都這麼認為，放棄了改善這些問題。但如果保持充足的酵素飲食生活，黑斑、皺紋等就會變得淺一些，皮膚年齡就會顯得更年輕。 黑斑和皺
2017-03-07 6 -
某些人忌喝冷飲
冷飲是夏季防暑降溫的佳品。但喝冷飲的並非人人都適宜，有的人喝了冷飲或過多喝了冷飲，不但沒有起到很好防暑降溫的作用，反而給身體帶來了一定的危害。 發熱出汗的病人，冷飲可導致體表血管和皮膚毛孔閉合，使發汗中止，對退熱和散熱都不利。消化道的急
2017-03-07 4 -
魚尾紋倍顯老 預防緩解皺紋靠按摩
年輕時的魚尾紋大多是因為表情過於豐富造成的，所以各位愛笑愛用嘴巴做各種賣萌動作的妹子要注意了，這些行為都可能會讓你提早形成各種紋呢，除了可以補充大量膠原蛋白來修復外，還需要注意其他幾點呢。 魚尾紋是指在人的眼角和鬢角之間出現的皺紋，其紋
2017-03-07 7 -
【孕婦注意事項 有效護胎安全度夏】
在孕期孕婦都有哪些注意事項?瞭解孕婦注意事項，幫助准媽媽平安度夏。來看看下面這幾點，希望能給您帶來幫助! 孕婦注意事項：少食用糖分高的蔬果 少食多餐是健康飲食的原則，食用新鮮的水果蔬菜可確保孕婦及胎兒的營養，在夏季孕婦應該選擇食用清
2017-03-07 5 -
【女士保健要補充維生素D】
維生素D是人體製造瘦素所必需的,而瘦素是一種可控制人食欲的激素.它會使人在進餐後產生吃飽的感覺,從而停止進食.人體內的瘦素含量若不斷降低,胃口就會越來越大,從而更容易患上肥胖症.對於害怕肥胖的女士來說,維生素D更不能缺少. 富含維生素D
2017-03-07 7 -
【孕婦不能吃異黃酮】
近年來,大豆異黃酮已成為保健食品市場的寵兒,這類保健品最受女性消費者青睞.可以說,很多女士把它當做必備的女性保健品.殊不知,並非所有女性都可以使用異黃酮,它也有一些弊端. 針對異黃酮這種保健品,婦科醫專家提醒道:大豆異黃酮是一種植物雌激
2017-03-07 28 -
忌過量喝汽水
汽水也是人們常飲用的飲料，可消暑清涼，解渴補水。適當喝些汽水，有利健康。但有些青年人喝汽水過量，則對身體健康不利。其危害有以下幾個方面： (1)不利心、腎健康。汽水喝得太多，會使人體的血液量突然大量增加，這就會加重心臟、腎臟負擔，出現心
2017-03-07 8 -
飲啤酒忌不講方法
啤酒是健身之佳晶，營養豐富。1升啤酒相當6個雞蛋和半升牛奶，而且含有糖分、蛋白質、10種維生素和17種人體必需的氨基酸，因此被人們稱為“液體麵包”。另外，它具有特異醇香和爽人的二氧化碳，深受人們的喜愛。 啤酒還有治病的功能。啤酒的酒花有
2017-03-07 4 -
眼霜可以預防眼角皺紋嗎?
眼霜可以預防眼角皺紋嗎? 在電視裡看化妝品廣告時,摸一下眼角的細紋就沒有了,真的好神奇,大家也都知道這只是廣告.如果化妝品有魔法的效果,那麼我們就用擔心老化,也就不用為了預防皺紋而花更多的時間和精力了. 眼紋發生的原因是多種的 細紋的主
2017-03-07 5 -
忌空腹飲酒
在日常生活中，人們常常先飲酒，後吃飯，這是不科學的。 因為喝酒時，機體往往處於空腹饑餓狀態，血中胰島素濃度處於低水準，而胰升血糖素濃度則處於高峰。如果在飲酒的同時吃了大量的高蛋白、高脂肪、低糖分的食物，這既刺激胃腸分泌消化液，也刺激了胰
2017-03-07 4 -
護膚|怎樣才能去皺 永遠保持年輕狀態
怎樣才能去皺，預防皺紋產生，讓自己永遠保持年輕狀態呢!除皺、祛皺真的有那麼難嗎?別急，其實你只要學下面的12招，就可以讓惱人的皺紋一掃而光! 第1式 認真潔面令肌膚變得濕潤、細膩 清潔，也是防止皺紋產生的重中之重。因為外部環境的惡劣，很
2017-03-07 7 -
忌過量飲酒
適量飲酒有益健康。乙醇（酒精）具有藥物和食品兩方面的功能。糧食製成的酒，其食品成分較高，對人體有益：酒還有藥物性能，如乙醇的興奮功能可以治病。有人測驗，少量飲酒群和中等量飲酒群的死亡率低；非飲酒群和大量飲酒群死亡率高。 飲酒要注意以下幾
2017-03-07 17 -
【妙招】橄欖油的神奇護膚妙用
橄欖油是許多人家裡比較常見的一種食用油。不僅食用起來的味道絕佳同時也是護膚的好幫手。那麼如何用橄欖油護膚呢?下面給大家介紹橄欖油的護膚妙用，供大家參考。 護髮 橄欖油含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素E，在保護頭髮光澤方面，效果顯著。使用時
2017-03-07 9 -
【久坐族保健-女性久坐易得病】
很多女性的工作都是做辦公室，往往一坐就是兩三個小時不動，頂多起身上個廁所、倒點水喝。孰不知女性久坐易得病的道理，下面就給大家講講女性久坐易得哪些病。 女性久坐易得病，時間久了，會導致臀部下垂、脂肪堆積，使得體態難看，還會造成婦科病等問
2017-03-07 7 -
飲茶忌不講方法
茶葉中含有多種營養素，飲茶有益健康。現在飲茶的人越來越多，但是飲茶要講究科學，否則也會適得其反。 (1)沏茶的用具一般以陶瓷制為佳，不要用鋁製品用具沏茶。 (2)沏茶不要用剛燒開的沸水直接沏，沸水沏茶會使茶水苦澀味過重，還會破壞茶葉中所
2017-03-07 9 -
如何正確選擇橄欖油進行美容護膚
橄欖油富含與人體皮膚親和力極佳的角鯊烯和人體必需的脂肪酸，吸收迅速，有效保持皮膚彈性和潤澤。橄欖油中所含豐富的單不飽和脂肪酸和維生素E、K、A、D等及酚類抗氧化物質，能消除面部皺紋，有效防止肌膚衰老，是可以吃的美容護膚聖品。橄欖油塗抹皮
2017-03-07 6 -
總掉頭發缺維生素B7？身體裡的營養預警器
維生素雖然人體所需不多，但缺一點就會出問題，尤其現代人飲食結構多肉少蔬，加上速食、餅乾、熟食等加工食品流行，容易導致維生素缺乏，引發疲勞、頭暈、氣促等各類症狀。人體缺乏維生素後，身體還會發出其他“警報”哦。 1.你的身體預警之皮膚粗糙、
2017-03-07 9
