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【黑眼圈的成因你知道麼？】
所謂黑眼圈就是眼眶部位的眼皮顏色較暗所呈現的外觀。黑眼圈與眼皮本身的色素多寡、眼皮內的血管血流顏色以及光線投射方向等因素有關。由於眼瞼的皮膚厚度是全身最薄的地方，所以皮膚的色素或皮下的血流顏色都容易反映在眼皮表面。此外當光線投射時，會在
2017-03-07 5 -
粗糧營養更豐宜常食
在現在的市場上，經過加工的細糧是人們首選。但是經過研究發現，糧食的維生素和其他營養物質，多含在表皮和胚芽中。因此經過脫皮加工，其營養物質就有一定程度的損失，而且加工越精細，營養物質的損失越大。 例如，在100克的糙米中，有維生素Bl0.
2017-03-07 8 -
【女性的健康死角你意識到了嗎？】
很多女性都認為我生活方式健康。生活習慣也很好應該不會有其他的隱患。其實不然，女性的健康死角還是有的。 女性的健康死角之一：“電腦皮膚” ：電腦在開機狀態產生的靜電對皮膚的殺傷力很大。靜電作用會使螢光屏表面吸附許多空氣中的粉塵和汙物，我
2017-03-07 4 -
大麥谷芽保胃宜常食
中醫認為，大麥性溫，味甘鹹、微寒，有調中益氣、止渴除寒之功效，可寬腸胃、化穀食、補虛壯血脈。對食穀不化、腹部脹滿，或胸悶煩滿、嘔吐瀉痢者，服用大麥有補胃消化、寬胸破積、舒氣止瀉之效。大麥芽有和胃健脾、助消化、疏理肝氣的作用，可防消化不良、
2017-03-07 7 -
荷葉茶減肥的幾個小竅門
荷葉茶減肥的幾個小竅門 充分利用荷葉茶的減肥效果，需要一些小竅門。 1、必須是濃茶。第二泡的茶毫無效果，雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有減肥效果。 荷葉茶一小包可沖一茶杯。 3、基本上一天可沖3-4包，
2017-03-07 15 -
忌過量飲牛奶
牛奶是人們公認的營養佳品，常飲對人體健康有益。但是，飲牛奶也並非多多益善，飲之過度也會損害健康。老年人飲牛奶過量還易患白內障。因為鮮牛奶中含有較多的乳糖。乳糖在酶的作用下水解為半乳糖，血液中吸收了過多的半乳糖，可在眼晶體狀內蓄積，影響晶
2017-03-07 7 -
【女性脫髮容易那些病，你知道嗎？】
燙髮、染髮及美髮會造成發質變脆和乾燥，甚至造成不可逆損傷。此外，頭髮變化還直接反映出人體內部健康狀況。頭髮失去光澤、變得乾枯、易斷、分叉及頭髮變稀等都是健康問題的標誌。你知道女性脫髮易得哪些病麼?下面就給大家解讀這個問題。 女性脫髮易
2017-03-07 7 -
忌空腹喝酸牛奶
由乳酸菌發酵加工的酸牛奶，營養價值比普通牛奶還高。營養學家發現，酸牛奶中含有一種“牛奶因數”，通過試驗證明，這種“牛奶因數”具有降低膽固醇、抵抗病菌和抑制腫瘤的作用。發酵牛奶的乳酸菌，是一種對人體有益的細菌，它分解牛奶中乳糖，產生乳酸，
2017-03-07 8 -
【健康】濕熱肥胖，喝點荷葉茶
很多胖人都是體內濕熱淤積導致的，這類人可以喝點健脾胃除濕熱的減肥茶——荷葉茶。取荷葉30克，冬瓜皮15克，決明子5克。擇洗乾淨，同入茶壺中，加入沸水沖泡1分鐘，倒掉茶湯，是謂洗茶。接著再沖入沸水，5分鐘後即可飲用。
2017-03-07 9 -
酸牛奶宜注意方法
酸牛奶是保健食品，人所共知，但具體可防止發生哪些疾病，卻不一定人人清楚。選用食物，要因人而異，有針對性，才會起到較好的保健效果。優酪乳其保健作用如下： (1)預防冠心病。酸牛奶中的某些成分對肝臟製造膽固醇有抑制作用；酸牛奶中的乳酸菌具有
2017-03-07 8 -
優酪乳、牛奶宜常食
牛奶，常喝可以防治消化道潰瘍，特別是對胃及十二指腸潰瘍，有良好療效。冰牛奶可補充人體所需的水分和營養，又能中和胃酸，防J蔔胃酸對潰瘍而的刺激。冰牛奶還能使胃壁血管收縮，從而起止血作用，對潰瘍治療有益。 優酪乳是用鮮牛奶嚴格消毒後，經過乳
2017-03-07 8 -
喝牛奶忌不注意方法
現在喝牛奶的人越來越多，不僅兒童喝、老人喝，成年人也在喝。牛奶是一種營養豐富的保健食品，幾乎是完全營養晶，含有3000種以上的有機成分。但是，在眾多喝牛奶的人中，有的喝法不講科學，這不僅使營養成分得不到充分利用，還會對身體帶來不利的影響
2017-03-07 4 -
【有效的九個女士瘦臉的好方法】
每個愛美女士都希望自己能擁有一個瘦小的臉蛋，因為這樣可以讓女性朋友看起來更加地漂亮，那麼，女士瘦臉的好方法是什麼呢?接下來就請專家來為大家具體介紹一下女士瘦臉的好方法。 1.女士瘦臉的好方法是要注意健康飲食 平日三餐中多吃那些可以消
2017-03-07 5 -
健康常識 荷葉茶的營養價值
大家都聽過荷花，荷葉，那是夏天裡一道美麗的風景線，可是大家是不是知道荷葉可以泡茶呢，就是所謂的荷葉茶，那麼或許大家都會問荷葉茶有什麼營養價值呢，什麼時候喝好。在什麼情況下喝荷葉茶比較好，或許有什麼其他不好的副作用沒有，這都是要瞭解的問題
2017-03-07 14 -
【春天女性身體檢查都有什麼項目】
世界衛生組織調查顯示：三分之一的癌症可以預防，三分之一的癌症早期發現可以治癒，三分之一的癌症早期發現可以減輕痛苦延長生命，像子宮頸癌、卵巢癌、乳腺癌，還有子宮肌瘤等疾病，通過體檢都可以早發現、早治療，正因為如此，對女性來說，全面的身體檢
2017-03-07 23 -
忌食臭雞蛋
臭雞蛋雖然聞起來臭，但吃起來別有風味，因此，有些人特愛吃臭雞蛋。 實際上，雞蛋從雞體內排出後，在運輸、儲存的過程中，雞蛋表而會沾染很多的細菌。據報導，即使是乾淨的蛋殼表而，也有400萬—500萬個細菌，而污染的蛋殼細菌可高達4億19億個
2017-03-07 7 -
忌食死胚蛋
死胚蛋又稱旺雞蛋，是用來孵化小雞的雞蛋，因溫度、濕度不當或感染病菌而發育停止，死於蛋殼內的雞胚胎。這使得雞蛋中原來含有的蛋白質、脂肪、糖類、無機鹽及維生素等營養成分都已發生變化，絕大部分營養被胚胎利用和消耗了，所剩營養成分甚微。 經測定
2017-03-07 5 -
【為什麼壓力大容易誘發婦科病?】
此前，她們中不少人因各種原因做過人流，現在卻因難以懷孕而求診。該生的時候不生，等想要孩子了，身體卻出現問題，如有人甚至到了40多歲才想生孩子，卵巢功能都要開始衰退了，治療起來很困難，太不符合人的生理變化規律。接下來專家就來為您詳細介紹一
2017-03-07 7 -
【講述女性冬季保健小常識】
冬天是個寒冷又乾燥的季節，那麼愛美的女性要怎麼保養呢?近期，推出幾點冬季保養得秘訣，從而讓我們嬌柔的身體得到更好的保養，各種麻煩的疾病就不會找上我們了。接下來專家就來為您詳細介紹一下女士保健小常識。 腰部保暖很重要很多女性要腰痛的毛病
2017-03-07 8 -
奶類食物宜常食
奶的營養價值不但高，而且易於消化吸收，是嬰幼兒主要食物，是老年人保健精品，也是病人及體弱者的營養食品。 奶類除不含纖維素外，幾乎含有人體所需要的各種營養素。 奶類是維生素B2的良好來源，含量達0.13毫克佰克；維生素Bl和尼克酸含量也不
2017-03-07 7
