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孕婦可以喝菊花茶嗎 需要注意哪些問題
菊花茶，很多的女性朋友們也很喜歡喝，但是在女性朋友們處於孕期的時候可以喝菊花茶嗎?下面小臂啊你就來為你介紹一下關於孕婦可以喝菊花茶嗎?一起往下看看吧! 孕婦可以喝菊花茶嗎 菊花茶味甘、苦，性微寒。可疏散風熱，清肝明目，清熱解毒，平
2017-03-09 18 -
火龍果的營養價值，你知道嗎？
火龍果對人體健康有絕佳的食療功效。主要是因為它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、豐富的維生素和水溶性膳食纖維。 火龍果中的白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒有解毒的功效。它對胃壁還有保護作用。 火龍果含有維生素E和一種更為
2017-03-09 7 -
自製營養美味的火龍果燕窩
火龍果營養豐富、功能獨特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，豐富的維生素和水溶性膳纖維。 現代營養學發現火龍果具有獨特的功效:1、抗衰老 2、美白皮膚、養顏 3、減肥、潤腸滑腸，極品燕窩與汁多味甜的火龍果燉製成營養美味的火龍果燕
2017-03-09 10 -
初春如何防風邪
在中醫學上，早春的風對人體來說，具有邪性，防護不好，風邪入侵，就會致病。為什麼說早春的風具有邪性呢？風四季皆有，而早春，剛從冬天走來，乍暖還寒。這時候的風很硬，很尖利，夾帶有冬天的陰寒。況且，風具有輕揚、善行、易變、無孔不入的特點。它們
2017-03-09 21 -
初春時節食玉蘭
玉蘭花開放時姿態高潔，溢發出獨特的幽香，可供食用。玉蘭花對常見皮膚真菌有抑制作用。揮發油有鎮痛、鎮靜作用，並能收縮鼻粘膜血管。非揮發性成分的提取物，靜脈注射或口服均有收縮子宮及降血壓作用，對白色念珠菌有抑制作用。一般於1~2月采花蕾，花
2017-03-09 7 -
蠶豆的做法及注意事項
蠶豆的做法及注意事項 蠶豆的做法： 嫩蠶豆是一種季節性很強的時令蔬菜，應趁早食用。剝殼後，如果豆子頂端像指甲一樣的月牙形呈淺綠色，說明蠶豆很嫩，可以帶殼吃;如果已經變黑，就說明老了，維生素C的含量會略有下降。 蠶豆鮮嫩度不同，吃法也各異
2017-03-09 12 -
春季喝粥進補
牛奶大米粥：春天，人易產生疲乏感，多喝些牛奶大米粥，可有效消除疲勞。用牛奶250克，大米100克，白糖10克，置砂鍋上煮成粥。牛奶大米粥富含蛋白質、糖類、鈣、鎂等多種維生素，且易於消化吸收，有鎮靜安神，抑制腫瘤，清熱通便，補虛健脾，消除
2017-03-09 7 -
添加劑最多的食品排行榜，零食控注意啦！
愛吃零食的親們注意啦!在購買零食的時候，你曾經看過它的配料表嗎?在食指大動的同時你可能也吃掉了超多的添加劑........下面這些零食的添加劑含量可是有夠高的!還是少吃為妙。 1.速食麵 一包速食麵最多可有25種食品添加劑，常見的有谷氨
2017-03-09 12 -
菊花茶怎麼泡
有人喝茶為了節省時間會直接倒點開水就好了，但其實泡制菊花茶也是有學問的，下面小編就來為你介紹一下關於菊花茶的詳細泡茶的方法，大家跟著一起學習一下吧! 菊花茶怎麼泡 泡菊花茶首先要選取好的菊花茶，事實上菊花容易發黴、生蟲子，市場上菊
2017-03-09 15 -
清香療法遠離“春困”
隨著天氣逐漸轉暖很多人困意也隨之而來。這種困倦思睡，哈欠連天，總覺得睡眠不夠的狀態，叫“春困”，是大自然冬春交替更換給人們帶來的一種普遍生理反應。如何才能趕走“春困”呢？下面介紹幾個以“香”為主題驅趕“春困”的方法給大家。 聞“香”提神
2017-03-09 10 -
馬年初春食馬蘭
馬蘭為菊科植物馬蘭全草及根，又名馬蘭頭、田邊菊、紫菊、螃蜞頭草等。春天採摘，作為蔬菜或保健食療食用，效果最佳。有紅梗和青梗兩種，藥用以紅梗馬蘭為好。馬蘭性涼，味辛，有清熱、涼血、利濕、解毒等功效，可治急性咽喉炎、扁桃體炎、口腔炎、牙周炎
2017-03-09 5 -
【養肝菜譜】芹菜炒香乾 降壓又保肝
芹菜炒香乾是家庭飯桌上常見的一道菜，風味獨特的香乾搭配香氣濃郁的芹菜，口感好，滋味鮮，很受大眾的歡迎。兩兩搭配後也有降血壓、清肝火的功效。 從營養成分來講，芹菜中含有豐富的膳食纖維、胡蘿蔔素和B族維生素，同時鈣、磷等礦物質含量也較高。香
2017-03-09 7 -
驚蟄以後的養生重點
驚蟄後除了感冒或流感、鼻炎、咽喉炎、麻疹、風疹、腮腺炎多發外，也容易誘發心腦血管疾病、精神疾病等。所以，驚蟄後預防疾病要注意如下幾個要點： 調適寒溫 首防感冒 不要脫衣過早，適當注意“春捂”。驚蟄過後，春風並不總是“送暖”。遇大風降溫時
2017-03-09 6 -
菊花茶加蜂蜜
菊花茶加上蜂蜜又是一種喝法，這種喝法也是對美容的效果比較好，蜂蜜本身就有美容美顏的效果，今天小編就來為你介紹一下關於菊花茶加蜂蜜的花茶吧! 菊花茶加蜂蜜 泡法 材料：菊花8朵、適量蜂蜜; 泡法：用開水將菊花沖泡開，等茶水溫下降
2017-03-09 14 -
家庭自製 紅糖紅棗糕
功效：補氣養血 美容養顏 原料：雞蛋6個;紅糖50g;低粉100g;玉米油50g;大紅棗10顆; 步驟與做法： 1、紅棗浸泡2小時，瀝幹後去核切小丁備用。全蛋加紅糖打發，至打蛋器滴下蛋液時痕跡不會消失。分5-6次篩入麵粉翻拌勻。加入玉米
2017-03-09 13 -
春季早上做的三件事
春季天氣變化較為頻繁，冷暖交替之際，各種病毒病菌容易滋生。春季天亮得早，若在起床後做以下三件事，就可安然度過多發病季節。 第一件事 深呼吸 清晨睡醒後，不忙起床，靜臥5分鐘後，先向左側，再向右側，最後仰臥，期間共伸3次懶腰，使關節充分舒
2017-03-09 8 -
雨水節氣最佳食物：豆苗
豆苗作為食品，早在李時珍的《本草綱目》中就有記載：“豌豆種出西湖，今北土甚多，九月下種，苗生柔弱如蔓，有須，葉似蒺藜葉，兩兩相對，嫩時可食。”豆苗是豌豆萌發出2～4個子葉時的幼苗，鮮嫩清香，最適宜做湯。 豆苗的營養價值與豌豆大致相同。在
2017-03-09 6 -
春季養生竅門
中醫養生學認為，人與自然的和諧是心身健康的必然條件。《內經》上說，生命活動必須適應自然變化，提出“天人合一”和“天人相應”的理論觀點，所以人必須適應自然變化而選擇合適的起居運動方式。 樂觀進取順生機：“天地以生，萬物以榮”，經過漫長的嚴
2017-03-09 3 -
春季養生應注重舒肝順氣
中醫認為，春應於肝，萬物復蘇之際，肝氣旺盛生髮，如果“升發太過”，或“升發不及”，都會引起不適，甚至生病。而情志舒暢，順時養肝，可保平安。 “肝”是新陳代謝的樞紐 為何說“春氣和肝氣是相通”的？ 這要從“肝”在機體新陳代謝中的地位說起，
2017-03-09 3 -
黃芪枸杞菊花茶
黃芪枸杞菊花茶是一種不錯的花茶，其中黃芪還是一種中草藥，今天小編就來為你介紹一下關於黃芪枸杞菊花茶的一些功效和作用，趕緊一起往下瞭解一下吧! 黃芪枸杞菊花茶 枸杞 功效：補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。 菊花
2017-03-09 10
