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【超實用：如何清除蔬果殘留農藥？】
如何清除蔬果中殘留的農藥?現代農業中農藥用得越來越多，這不得不讓老百姓對自己吃的蔬菜水果多個心眼兒，所以大家對於這一問題還是比較關注的，所以今天我們的小編揭秘如何清除蔬果殘留農藥?>>>常吃煲仔飯的5大健康隱患削皮也不能完全清除農藥即使是
2017-04-16 7 -
【如何自製湯圓 湯圓饞人做法】
眼看春節已經接近尾聲，過完春節後馬上就迎來了元霄節，元霄節吃元宵是一種比較常見的習俗，如何在家自製湯圓呢?這是很多家庭主婦都比較關心的話題，所以今天我們的小編支招挑幾款喜歡的元霄節吃吧!>>>爆料冬天吃大蔥可防癌抗癌黑芝麻湯圓食材：糯米粉
2017-04-16 15 -
【養生達人為你介紹山楂的幾種吃法】
山楂是一種比較常見的水果，質硬，果肉薄，味微酸澀。落葉灌木。枝密生，有細刺，幼枝有柔毛。專家研究表明，常吃山楂既能排毒又減肥，接下來小編為你介紹山楂的幾種吃法!>>>常吃煲仔飯的5大健康隱患山楂中含有山萜類及黃銅類等藥物成分，具有顯著的擴
2017-04-16 9 -
【三個可改善腸胃不適的實用穴位】
春節假期過後很多人都感到食欲下降、胃不舒服、大便不正常等腸胃不適問題，除了吃一些必要的藥物外，不妨試試按揉以下三個穴位，可幫助改善胃腸不適，健脾和胃。>>>超實用：如何清除蔬果殘留農藥?勞宮穴：勞宮穴為手厥陰心包經之滎穴，在五行中屬火，能
2017-04-16 6 -
【健步走的10大養生功效】
步行是一種非常好的健身方式，對健康好處多多，無論男女老幼均適合，健步走至少有以下10種養生健身功效。春天就要到了，讓我們一起到戶外走起來。>>>養生達人為你介紹山楂的幾種吃法1.步行能增強心臟功能，使心臟慢而有力。2.步行能增強血管彈性，
2017-04-16 16 -
【警惕7大清潔習慣招來更多細菌】
每個人都有一些固定的清潔習慣，但有時候一些你自認為是愛乾淨的清潔習慣，卻可能讓你“越洗越髒”。以下7個清潔習慣被評為“7中最差的清潔習慣”，看看你中招了幾個。>>>如何自製湯圓湯圓饞人做法用抗菌皂洗手。抗菌皂的除菌效果並不比普通肥皂強。美
2017-04-16 3 -
【傳統養生秘訣 16件事要常做】
中醫素來重視養生，並積累了很多養生秘訣，結合中醫的經絡概念總結了16個要常做的事，下面就一起來看看古人養生的十六“常”。>>>警惕7大清潔習慣招來更多細菌1、發要常梳：古人稱櫛發浴頭，能明目祛風，可使落髮重生，變硬變黑。2、面要常擦：古人
2017-04-16 7 -
【不可不知的餐後半小時養生守則】
我們每日都要吃三餐，每餐過後都會有半個小時的養生關鍵時間，千萬不要小瞧了這每天的三次半小時，做對了可幫你強身健體、延年益壽，做不好則會為您招致更重疾病纏身，因此三餐過後您應該遵循以下養生守則。>>>快速消除節後綜合征五招搞定早餐後半小時：
2017-04-16 6 -
【加班夜宵吃什麼營養又健康？】
對於繁忙的白領來說，熬夜加班可以說是家常便飯，加班太晚難免就需要吃點夜宵補充營養，保持體力，那夜宵該吃什麼好呢?哪些夜宵是既健康又營養的呢?專家指出好夜宵應滿足4點要求，並列舉出5種較適合做為夜宵的食物。>>>專家揭秘常吃蓋飯最不健康合理
2017-04-16 7 -
【養生警惕：小心掏耳朵掏來細菌】
耳朵癢時掏一掏是絕大部分人的一個習慣;有些人覺得耳朵裡有耳屎是不講衛生的表現;還有一些人喜歡到理髮店等地方掏耳朵，覺得這樣很舒服。但是耳鼻喉科醫生告誡患者，頻繁掏耳朵是一個壞習慣，有百害而無一利。>>>警惕讓牙周發炎的6大元兇曾有一位患者
2017-04-16 7 -
【最傷腰椎的3個開車習慣】
開車已成為現代人生活不可或缺的一部分，讓出行變得簡單快速，但隨之而來的不只是環境污染，還有身體問題，錯誤的開車習慣讓很多年輕人就患上了“老年病”，這其中有三個習慣是最傷腰椎的，應多加注意。>>>睡前吃獼猴桃可提高睡眠品質 1.將座椅調
2017-04-16 10 -
【細數唱歌對人體的十大好處】
唱歌也能養生?大聲歌唱不僅可以讓你抒發情緒，對人體的許多方面都非常有好處，無論你唱的好不好聽，有事沒事都高歌一曲吧。一起來看看唱歌養生的十大好處是什麼吧。>>>飲食保健:家常菜大蔥的保健神效 1. 忘掉煩惱舒緩情緒 當你很傷心或者很
2017-04-16 8 -
【被窩玩手機致盲：缺乏科學依據】
有一條微博爆料“黑暗中玩手機易失明”引起網名朋友的熱議，年輕朋友們都習慣夜間玩會手機在睡覺，這條消息令不少“微博控”們擔憂不已，專家指出被窩玩手機致盲：缺乏科學依據!>>>秋冬吃南瓜養胃又健脾如今越來越多的人在生活中“機不離手”，甚至熄燈
2017-04-16 12 -
【健康吃米飯的3原則 你吃對了嗎？】
美國哈佛大學研究認為白米飯符合每一項垃圾食品的標準，能快速升高血糖，與加工熟食、牛油、高糖高鹽等食物並列為不健康食物。難道我們吃了一輩子的米飯真的是垃圾食品嗎?讓我們聽聽營養專家是如何分析這一問題的。>>>細數唱歌對人體的十大好處 在
2017-04-16 10 -
【毀了你的睡眠的十件小事】
您是否經常為入睡困難，或睡不安穩，或失眠多夢，或夜半醒來再難入睡等睡眠問題困擾?睡眠品質差導致白天無精打采，免疫力降低等多種問題。研究發現毀了你的睡眠的可能是很小的某件事。>>>細數唱歌對人體的十大好處晚飯吃太晚。如果你的飲食一直很規律，
2017-04-16 6 -
【判斷雞蛋營養高低的7個誤區】
雞蛋做為人類重要的營養素來源，做法多樣而簡單，幾乎是餐桌上必不可少的食材。有關吃雞蛋的講究也有很多，但是其中很多都是誤傳，下面就一起來看看專家指出的7個吃雞蛋的常見誤區。>>>最傷腰椎的3個開車習慣誤區一：紅殼蛋比白殼蛋有營養。檢測表明，
2017-04-16 8 -
【為微胖正名:長點肉更健康】
現在追求骨感美已成為流行趨勢，尤其是女性朋友無論是否真的肥胖，似乎都在關注減肥這一問題。但實際在一項調查中顯示87%的男人更喜歡曲線優美、豐滿圓潤的女性。研究也證實微胖的人更健康。>>>判斷雞蛋營養高低的7個誤區除去審美標準，在健康上，微
2017-04-16 11 -
【兒時多騎車 老來少得心臟病】
心臟病是現代社會的高發病，嚴重威脅著人們的生命，心臟病的預防從某種程度上說比治療更重要，而且從兒時就要著手預防，研究表明兒時多做騎車等有氧運動可明顯降低成年後心臟病的發病率。>>>從身形辨別你的健康秘密有氧運動對身體的幫助可持續多年。據美
2017-04-16 7 -
【常吃松子的五大保健作用】
松子是北方的特產堅果類食物，其豐富的營養早已被認可，近日美國《醫藥日報》載文刊出營養學家總結出的“松子五大保健功效”，證實松子能降低患多種慢性病的危險。>>>從身形辨別你的健康秘密1.抑制食欲助減肥。美國賓州西盆斯貝格大學一項新研究發現，
2017-04-16 20 -
【4種保健茶應對白領身體問題】
喝茶有保健養生之效，而且針對不同疾病和身體問題，還應該選擇針對性的茶品，專家為白領們常見的4種問題針對性的選擇了4種常見的茶來調理。>>>從身形辨別你的健康秘密肝火旺喝菊花茶。很多人經常出現頭暈口苦、皮膚乾裂、口舌生瘡、脾氣暴躁等症狀，這
2017-04-16 9
