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冬瓜蝦米湯的做法是什麼
平時適當的吃些冬瓜對身體有很好的調養的功效，冬瓜裡面富含水分，富含維生素和微量元素，冬瓜的脂肪含量非常的低，適當的吃一些冬瓜有很好的飽腹感，具有利水利尿的效果，有很好的減肥的功效，冬瓜一般做湯營養價值更高，下面向大家介紹冬瓜蝦米湯的做法
2017-10-23 5 -
幹焙土豆絲的做法是什麼
土豆是我們經常吃的一種根莖類的植物，土豆的營養價值很高，富含碳水化合物，富含脂肪澱粉和維生素，土豆既可以做菜，也可以當作主食來吃。土豆的做法可以說非常的多，今天向大家介紹一種不常做的土豆的方法，叫做幹焙土豆絲的做法，我們來瞭解一下這方面
2017-10-23 8 -
桂圓燉雞怎麼做
桂圓燉雞具有很好的滋補的功效，尤其是在秋冬季節天氣比較乾燥，人的免疫力容易出現下降，這時候適當的吃一些桂圓燉雞，有很好的提高免疫力和溫補的功效，能夠取得補而不燥的作用，桂圓燉雞的做法也比較簡單，下面我們就來瞭解一下桂圓燉雞的做法，我們來
2017-10-23 5 -
海米炒冬瓜的做法是什麼
冬瓜的營養價值很高，有很好的利水利尿的作用，有瘦身減肥的效果，適當的吃一些還有很好的清熱解毒的效果，尤其在夏天的時候還有解暑的作用，冬瓜裡面富含鉀元素，可以平衡人的血壓，預防高血壓。冬瓜的做法有很多，可以做成海米炒冬瓜，下面我們就來瞭解
2017-10-23 4 -
海米冬瓜湯的做法是什麼
冬瓜的營養價值很高，尤其具有很好的減肥的作用，對於泌尿系統的炎症也有很好的預防的效果，冬瓜裡面富含蛋白質，富含鈣質和鐵質，有很好的補血補鈣的效果，冬瓜的做法有很多，比較常見的就是做冬瓜湯，下面我們向大家來介紹一款海米冬瓜湯的做法。
2017-10-23 5 -
花菇排骨湯怎麼做
花菇擁有菌中之星的美稱，花菇是香菇的一個品種，營養價值非常的好，用花菇做成排骨湯，不但味道鮮美，而且還能夠抑制膽固醇，對於心腦血管的健康有很好的促進的作用。非常適合體質差以及老年人來食用，花菇排骨湯的做法也不難，下面我們就來瞭解一下花菇
2017-10-23 4 -
雞腿菇燉雞怎麼做
雞腿菇的營養價值非常的豐富，而且口感極好，味道特別的鮮美，具有增強食欲、促進消化的效果，還能夠提高人體的免疫水準，雞腿菇的做法有很多，用雞腿菇燉雞可以說是相得益彰，會讓整個雞肉更加的鮮美，具有保健和食療的功效，下面我們就來瞭解一下雞腿菇
2017-10-23 4 -
韭菜炒雞蛋做法
韭菜是人們常吃的一種蔬菜，韭菜的營養價值非常的豐富，裡面含有大量的維生素和微量元素，另外富含膳食纖維，韭菜能夠散發出一種比較獨特的辛香的氣味兒，對於提高人的食欲能夠發揮很好的作用，另外還有很好的促進消化的效果，在預防腸癌方面也有一定的作
2017-10-23 5 -
韭菜盒子的做法是什麼
每到春天的時候，正是吃韭菜的季節，韭菜的吃法有很多，北方人比較喜歡吃韭菜盒子，吃起來味道非常的清新，非常的新鮮，韭菜盒子的做法相對也不難，下面我們就來瞭解一下韭菜盒子的做法，我們來看一下這方面的內容。 準備韭菜150克，準
2017-10-23 3 -
栗子燉雞的做法是什麼
栗子的營養價值很高，有很好的養胃健脾的作用，另外還有活血補血的功效，可以用栗子來燉雞，具有很好的養生和補益的作用，尤其是在秋冬季節適當的吃一些能夠取得補而不燥的功效，對於提高免疫力水準也能發揮很好的作用，下面我們就來瞭解一下栗子燉雞的做
2017-10-23 4 -
涼拌韭菜的做法是什麼
韭菜的營養價值很高，韭菜具有補腎溫陽的作用，另外韭菜裡面富含纖維素，有促進消化的效果，能夠預防便秘，韭菜裡面有揮發性的精油，對於調理腎臟功能都能發揮很好的效果，具有補氣血的作用。韭菜的做法有很多，下面向大家介紹涼拌韭菜的做法，我們來瞭解
2017-10-23 4 -
馬齒菜雞蛋煎餅做法
馬齒菜是比較常見的一種野菜，這種野菜具有很好的營養功效，有很不錯的清熱解毒和促進消化的效果，能夠預防腸炎，能夠治療腹瀉，有很好的食療的價值，可以把馬齒菜做成馬齒菜雞蛋煎餅，可以把這種煎餅當早餐來吃，不但節省時間，還有很好的營養效果，我們
2017-10-23 4 -
哪些零食吃了不會胖
很多人都有吃零食的習慣，但是有些零食裡面的油脂含量非常的高，如果平時吃得過多，就容易導致肥胖的問題，另外有些零食裡面富含添加劑，這對於身體的健康也是不利的，下面向大家介紹一下哪些零食吃了不會胖，既能夠解饞，同時又能夠避免出現肥胖的問題，
2017-10-23 4 -
南瓜雞蛋煎餅怎麼做
南瓜的營養價值很高，南瓜富含膳食纖維，對於促進心腦血管健康也能起到一定的功效，另外南瓜裡面的營養物質還有助於防癌抗癌。南瓜的做法有很多，可以做成南瓜雞蛋煎餅，不但味道好，同時對身體也有很好的調理的效果，下面我們就來瞭解一下南瓜雞蛋煎餅怎
2017-10-23 3 -
熗拌土豆絲的做法是什麼
熗拌土豆絲是家常菜，尤其在夏天的時候，適當的吃一些熗拌土豆絲具有消暑、提高食欲的作用。熗拌土豆絲的做法也比較簡單，加入適量的辣椒油，加入適量的白糖，放入白醋，吃起來香脆可口，下面我們就來瞭解一下熗拌土豆絲的做法。 準備兩個
2017-10-23 3 -
如何做菜煎餅
煎餅是北方人比較常吃的一種主食，煎餅裡面可以放入一些青菜，這樣既可以當飯吃，又可以當菜吃，尤其是對於上班族來說，可以把煎餅當作早餐，非常的節省時間，同時營養功效也是不錯的，尤其是可以做成菜煎餅，裡面含有的蔬菜比較多，能夠補充身體的維生素
2017-10-23 7 -
山藥可以燉雞嗎
山藥的營養價值很高，具有非常好的溫補的作用，具有補氣血提高免疫力的效果。山藥可以燉雞，兩種食材在一起做能夠發揮食材更好的養生功效，能夠促進山藥裡面的營養物質溶解在湯裡面。山藥燉雞不但美味，還有很好的美容養顏的功效，下面我們就來瞭解一下山
2017-10-23 9 -
酸甜土豆絲的做法是什麼
酸甜土豆絲是比較經典的開胃小菜，吃起來酸爽開胃，酸辣土豆絲做出來的效果就是吃起來比較清脆，還有很好的酸爽的效果，酸甜土豆絲做法也比較簡單，比較重要的就是把切好的土豆絲放到清水裡面浸泡，這樣才能夠保證做出的土豆絲清脆爽口，下面我們就來瞭解
2017-10-23 3 -
老外天天喝咖啡的驚人秘密！
老外天天喝咖啡的驚人秘密！一些人對咖啡存在誤解，甚至認為咖啡會影響健康。目前在國際上對於咖啡與健康的研究有很多，現在為大家梳理幾點，供大家參考一下：1咖啡與瘦身飲用黑咖啡後30分鐘進行運動會比平時加速消耗脂肪，因為咖啡因能夠刺激交感神經，
2017-10-23 4 -
洋蔥與它一起吃血脂血栓溶光
洋蔥與它一起吃血脂血栓溶光高血壓治療的主要目標是血壓達標，降壓治療的最終目的是最大限度地減少高血壓患者心、腦血管病的發生率和死亡率。那麼高血壓患者除了降壓藥還能吃什麼降壓呢？1涼拌洋蔥黑木耳材料：洋蔥、木耳、小蔥薑調料：鹽生抽糖芝麻油花椒
2017-10-23 4
