吃五穀雜糧患百病， 生活中得病是難免的懂得一些日常的保健方法， 就可以起到很好防病效果。 下面就為大家介紹一下， 經常拍這幾個部位， 能治五種病。
1、腸胃不適——拍手心
手掌心是消化系統反射區， 經常拍打掌心可以在一定程度上緩解消化不良、脹氣、打嗝泛酸、腹痛腹瀉等症狀。
△方法：將兩手十指伸直， 稍微向外張開， 雙手手心相對， 拍打100次左右， 直至掌心微微發紅發熱。
2、頸、腰疼痛——拍手背
手背所對應的反射區是整個脊柱， 包括頸、胸、腰、骶椎， 經常拍打手背能夠緩解頸椎病、肩周炎、腰椎疼痛等脊柱問題。
△方法：兩手張開伸直， 手背相對拍打， 或一手手心拍打另一隻手的手背， 交替進行各約100下左右， 直至手背微微發紅發熱。
3、鼻炎、頭痛——拍虎口
虎口即食指和拇指連接的V字型部位， 此處對應的是面部反射區， 經常拍擊虎口能夠緩解視力模糊、鼻炎、口齒疼痛及頭痛， 對感冒也有一定的預防作用。
△方法：用一隻手的手指平行拍打另一隻手的虎口部位， 交替進行各100下左右， 直至戶口感覺微微發紅發麻或發熱。
4、腎臟問題——拍掌根
掌根對應的是泌尿生殖系統的反射區， 包括腎、輸尿管、卵巢、子宮、前列腺等。 生殖、泌尿系統疾病的患者經常拍擊掌根， 對疾病治癒有良好的促進作用。
△方法：將兩手相對， 露出掌根， 相互拍擊， 或用一隻手拍打另一隻手的掌根，
5、關節不好——拍手指
手指對應的反射區是肩、肘、腕及髖、膝、踝等關節， 經常拍擊手指對關節炎、關節疼痛都有不錯的緩解效果。
△方法：兩手相對， 一隻手的手指分別與另一隻手的手指相互叩擊約100次左右， 直至指尖微痛微脹。
