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大白菜荷包蛋的簡單做法

大白菜是蔬菜中最為便宜的一種, 而且是我們生活中經常吃到的, 當然雞蛋也是生活中普遍看到的, 因為雞蛋的營養價值極高, 所以製作雞蛋的方法有很多, 大白菜荷包蛋是以白菜和雞蛋為主料, 然後以蔥蒜等為輔料製作而成, 它只要汲取了白菜和雞蛋中的營養物質, 讓人們能夠雙重吸收, 接下來讓我們一起來看一下大白菜荷包蛋的具體做法。

荷包蛋是大家平時經常會炒的一道簡單的菜, 但是光吃荷包蛋是無法補充VC的, 本期小編介紹一下如何製作大白菜炒荷包蛋, 既補充蛋白質還有充足的VC,

營養健康口感三不誤。

食材:雞蛋2個大白菜200克

方法/步驟

1準備兩個新鮮的雞蛋或者是鴨蛋都可以。

2將買來的大白菜最外層的去除, 將內心的葉子剝出, 洗乾淨後切成塊狀放置好。

3將油到入鍋中, 開大火將油燒至冒煙。

4把蛋打入到鍋中, 慢慢煎熟。 不熟練的話可以依次打入雞蛋。

5至一面已經變成金黃色, 將蛋白對折, 蓋住另一邊的蛋白成現出荷包蛋的樣子。

6把塊狀的大白菜撒到荷包蛋上, 輕輕翻炒, 不要將荷包蛋弄撒。

7往鍋中倒入適量的鹽和醬油, 醬油選用老抽著成紅色即可。 蓋上鍋蓋燜燒約3分鐘至白菜變軟。

8燜燒完成後, 打開鍋蓋, 大白菜和荷包蛋都渲染成紅色, 起鍋前往鍋中撒入一定量的蔥花。

9那麼色香味俱全的大白菜炒荷包蛋就完成了,

是不是很方便呢?

做法二:

1.大白菜掰開6瓣, 洗淨先對半切開, 再切成段。

2. 熱鍋冷油, 在煎荷包蛋之前先在少量油中放一點鹽, 這樣防止熱油飛濺。

3. 將雞蛋輕輕放入其中, 儘量保持它的完整性。

4. 兩面都要煎透, 我喜歡吃稍熟一點的, 這樣才更香。

5. 4個荷包蛋煎好備用。

6. 另起油鍋將大白菜放入煸炒。

7. 煸炒至酥軟。

8. 加入煎好的荷包蛋

9. 加3勺黃豆醬油, 再加半碗清水, 因大白菜本身會出水, 可以少放水。

10. 大火燒開, 加糖, 鹽, 嘗一下鹹淡, 可根據個人的口味調製。

11. 蓋上鍋蓋轉中小火燜煮5分鐘左右, 再開大火稍微收幹水份, 不要全部收幹, 保留一點。

家中有小孩的人都會知道, 小孩比較挑食, 因此很多時候不是很愛吃大白菜,

這時就考驗媽媽的時候到了, 應該把大白菜和其他的食物放在一起烹飪也許就會好很多, 例如大白菜荷包蛋就是這樣的一類, 所以, 家庭主婦更應該多學習一些菜種, 這樣才能給家人做出更多更美味的食物, 他們也不會產生厭倦感, 導致沒有食欲。

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