腐竹在我們生活中並不常聽到, 但是它的營養價值很高, 不僅對我們的消化系統有好處, 而且對我們的肺也有一定的幫助。 豬肉炒腐竹能越來越受到歡迎, 豬肉炒腐竹的做法是以腐竹和雞肉為主料, 然後添加一些料酒等進行調味, 因此在一定程度上解決了人們對酒的需求。 接下來讓我們一起來看一下豬肉炒腐竹的具體做法。
簡介
腐竹補益脾胃, 清肺化痰, 滋陰潤燥, 助消化。 可治療脾胃虛弱、肺虛咳嗽、陰虛肥。
食材
腐竹200g豬肉150g
蔥適量薑適量醬油適量料酒適量白糖適量油適量鹽適量
步驟
1腐竹放入水中,
2豬肉切條, 放碗中用料酒醬油醃制10分鐘。
3蔥薑切片, 備用。
4鍋內放適量油, 放入蔥薑爆香。
5放入豬肉翻炒。
6翻炒至肉條變色, 放入腐竹段。
7倒入適量醬油, 加一勺白糖、適量鹽, 少許清水。
8大火燒開, 燜煮一會。
9湯汁很少的時候, 撒些蔥花。 可以出鍋了。
小貼士
腐竹要用涼水泡發, 沒有硬心就可以了
做法二:
牛裡脊300克, 大蒜3-4瓣, 腐竹1把, 蔥段適量, 料酒1勺, 老抽半勺, 白胡椒粉1勺, 幹澱粉1勺, 鹽適量, 香油, 白芝, 蠔油2勺
做法
1.牛裡脊切薄片;有人問過我牛肉如果切口感不老, 只要在切牛肉的時候保證牛肉的紋理和刀呈垂直狀即可。
2.牛裡脊切薄片後放在容器內, 調入料酒、老抽、白胡椒粉、幹澱粉, 攪拌均勻後醃制10分鐘;
3.腐竹用水泡開,
4.大蒜切片, 蔥切段, 大火將油稍至7成熱後, 把蒜片和蔥段放入;
5.出香味後, 把牛肉倒入鍋中, 翻炒至變色, 中間可以加一點點水, 然後把切好的腐竹段放入;
6.腐竹很容易熟, 翻炒幾下後倒入蠔油、鹽調味, 最後淋水澱粉勾芡, 約十秒鐘左右, 待湯汁變濃稠即可關火, 出鍋前淋幾滴香油。
小訣竅
囑咐幾句:
1、牛裡脊很容易熟, 變色之後就差不多熟了, 不要過度烹飪, 以免肉中的水分流失, 而影響口感;
2、腐竹不要過份在水中浸泡, 只要沒有硬塊撈出即可, 以免過度泡發。
其實, 任何食物的做法都不是很難, 只要我們用心耐心地去學習, 同樣的道理, 豬肉炒腐竹也是如此, 在使用豬肉時,