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雪裡紅拌黃豆的做法

雪裡紅這種想蔬菜雖然認識的人並不多, 但是只要是見到了實物的話相信許多人都會恍然大悟, 雪裡紅這種蔬菜其實就是我們生活中常見的一種菜葉類型蔬菜, 雖然學名叫雪裡紅, 但是在我們的映射中雪裡紅一直都沒有什麼特色, 但是雪裡紅做出來的菜肴確實是非常的美味的, 例如雪裡紅拌黃豆是一種比較美味的菜肴, 那麼, 雪裡紅拌黃豆的做法是什麼呢?

解毒消腫, 開胃消食, 溫中利氣。 明目利膈。 主治瘡癰腫痛, 胸隔滿悶, 咳嗽痰多, 耳目失聰, 牙齦腫爛, 便秘等病症。 每100克含水分91.5克, 蛋白質2.8克,

脂肪0.6克, 維生素1.6克, 碳水化合物3.6克, 鈣23.9毫克, 磷64毫克, 鐵3.4毫克, 維生素B1 0.07毫克, 核黃素0.06毫克, 尼克酸0.7毫克, 抗壞血酸83毫克。

雪菜拌黃豆的做法步驟

1. 先把黃豆泡發, 讓後放鍋裡煮熟

2. 雪裡蕻泡發洗淨後切碎, 與黃豆拌在一起。

3. 加入鹽、辣椒油、雞精、蒜末、紅辣椒圈。 淋熱油

4. 拌勻後裝盤食用4. 煸炒至均勻, 放入雪裡紅, 煸炒雪裡蕻出香味, 放入一小碗水燜一會, 雪裡紅會更入味, 放入黃豆, 煸炒均勻出鍋即可。

以上就是對於雪裡紅拌黃豆的做法講解了, 雪裡紅在我們的生活中並不罕見, 希望大家能夠瞭解一下, 雪裡紅這種蔬菜的味道還是非常的不錯的, 尤其是葉子的味道是非常的美味的, 有嚼勁, 吃起來非常的有感覺, 想吃的可以試著做一下。

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