生活環境的惡化, 學習.工作壓力的增大, 正在慢慢侵蝕我們的健康, 所以養生行動刻不容緩。 養生的方法很多, 而最簡單的就要數飲食養生了。 下面, 小編就來給大家介紹一下關於日式咖喱雞塊這道菜的做法。
1.雞腿切塊
2.1紅薯、胡蘿蔔切塊, 洋蔥切絲備用
3.2涼水下鍋, 焯水備用
4.1倒入牛奶浸泡2-3小時
5.2藜麥洗淨
6.鍋中放油, 下炸雞塊炒至變色
7.倒入洋蔥、紅薯、胡蘿蔔
8.再加入咖喱的適量熱水
9.煮開後, 到入牛奶和藜麥, 小火煮至湯汁濃稠即可, 喜歡特別稠的可以再燜上5分鐘
現如今很多做父母的都怕自己的孩子走進社會生存不了,