和風牛肉沙拉的做法

現在生活工作忙碌壓力大， 很多人在飲食方面都不注意規律性， 就會引發各類的疾病， 自己掌握一兩道菜的健康做法， 既能享受美味， 還可以補充身體的營養， 讓我們的身體更加的健康。 下面就和小編一起來學做和風牛肉沙拉

1.牛肉逆紋切薄片

2.洋蔥切絲， 泡水去辛辣。 生菜用手撕小塊， 泡水裡備用。 黃瓜切片或滾刀塊

3.鍋裡水燒開， 放入海白菜， 加入少許鹽煮熟後撈起， 滴幾滴麻油， 放涼備用

4.水繼續燒滾後， 關火。 將牛肉放入， 燙至變色， 撈起馬上沖涼水， 備用

5.冷水煮鵪鶉蛋， 煮好後撈起。 涼後撥殼， 切半

6.用攪拌機將醬汁料攪打均勻無顆粒

7.將所有材料放入沙拉盆， 淋上醬汁， 撒少許炒熟的白芝麻， 開吃

看了上面關於和風牛肉沙拉的介紹， 那麼， 就趁現在擁有最新最全的記憶， 趕緊去廚房學著做一下， 你肯定能享受到美食的“甜蜜”。