世界如此美好, 你怎麼忍心讓自己生病?一個人生病的原因有很多, 但很多都是因為飲食不當而導致的, 而這最終也只能怪自己。 所以, 為了更好地欣賞這世界, 我們必須得保證飲食的健康。 而要想保證飲食健康, 我們唯有自己動手來做。 下面, 就請大家跟我一起學習下關于綠茶水果壽司。
1.1將白醋、白糖、綠茶粉和鹽混合成綠茶壽司醋, 乘米飯還熱時拌入適量的壽司醋, 並用飯勺翻拌均勻, 待米飯冷卻後使用
2.2大米洗乾淨後用水浸泡半個小時在放電鍋煮熟, 煮熟後不要急著打開蓋子, 燜15分鐘再開,
3.雞蛋磕入碗中攪散後入鍋煎成厚片, 可折疊煎即成厚片狀
4.將冷卻後的蛋餅切成長條, 火龍果和獼猴桃去皮後切長條
5.洗淨雙手, 將海苔光滑的一面朝下鋪在竹簾上, 在上面均勻的鋪上一層壽司飯, 前端留出1釐米的空白, 將雞蛋和和水果條碼放在上面, 卷成壽司卷, 用刀切成小段即可
您只要按照小編的介紹, 準備好要用的食材, 按照步驟一一開始, 相信美味的綠茶水果壽司一定會出自您的手筆哦。