現在人的生活好了, 在吃的方面變得非常的注意。 以前, 大家吃是為了填飽肚子。 而現在人們吃為了健康, 那麼下面就給大家介紹一款健康美味的南瓜吐司。
1.1蓋膜
2.2除黑芝麻外所有材料後油法揉至完全
3.12發酵
4.21排氣後分割3份, 滾圓
5.蓋膜鬆弛15分鐘
6.擀成橢圓形
7.卷起
8.蓋膜鬆弛10分鐘
9.再次擀開, 撒上黑芝麻
10.卷起
11.放入吐司模, 最後發酵
12.表面刷蛋液, 入預熱180度的烤箱, 下層, 35分鐘
經常在外吃飯, 對我們的身體健康可是不好的, 小編為你介紹的這道自家的南瓜吐司, 營養健康, 您不妨去嘗試一下, 讓家人吃的更加安全放心。