日式咖喱的做法

現代人很多每天都是在匆忙中度過， 一日三餐不定時， 而且幾乎全在外面吃。 表面上看是省事了， 但是從健康角度來看， 這是一種極壞的習慣。 關愛健康， 就要從飲食開始。 而飲食， 就要從你自己開始。 所以下面小編就先來介紹下關於日式咖喱這道菜的做法。

1.雞腿肉， 胡蘿蔔， 土豆， 洋蔥切塊。 也可以用牛肉或者豬肉來做， 還可放入茄子， 南瓜等蔬菜。

2.所有材料放入平底鍋炒一下。 （如果你比我還懶， 可以省略這個步驟， 直接把材料放入鍋裡煮。 ）

3.把炒好的材料放入鍋中煮20分鐘， 蔬菜軟了就可以了。

4.鍋裡的材料煮好後，

5.放入咖喱塊後， 煮大概10-15分鐘， 看咖喱汁粘稠了， 就可以了。

6.咖喱裡面不能放綠葉蔬菜， 因為會熬的無影無蹤了。 所以又配了水煮西蘭花和生菜， 營養均衡下。

7.除了搭配米飯， 和法式長棍也是超好的搭檔， 真心美味哦~超級推薦~

天天下館子， 不僅浪費金錢時間， 而且還“浪費”了健康。 所以在掌握日式咖喱的做法之後， 如果你能獨自做好它， 才能夠活得健康一點。