杏仁花生露具有很好的營養, 這裡杏仁指的是甜杏仁, 可以自己製作, 也可以購買加工的杏仁花生露, 當然自己製作的效果更好, 畢竟沒有添加劑, 在營養上更健康, 對預防疾病和保養身體都有很大的好處, 下面我們來看一下杏仁花生露的做法。
花生仁100克, 杏仁50克, 純牛奶250ML, 白糖20克
做法
1.將花生仁與杏仁放入鍋內幹炒到表面變色。
2.將炒好的花生仁與杏仁倒入攪拌器中, 倒入1/3牛奶, 攪拌。
3.將攪拌好的花生杏仁汁倒入小鍋中, 倒剩下的2/3牛奶, 小火煮沸, 加糖調味。
杏仁花生露的做法還是很簡單的,