人們經常抱怨壓力大, 自己飲食不規律, 自己的身體是亞健康狀態。 其實自己休息的時候, 自己學習做菜, 週末休息的時候犒勞一下自己。 下面先介紹什錦水果沙拉, 抽時間自己一定要做一下。
1.盤子底部墊一張生菜葉, 將所有水果碼放好, 將蛋黃沙拉醬倒入保鮮袋裡紮緊, 用剪刀剪去一個小角, 用手擠出沙拉醬, 在水果上面擠出網格狀即可。
2.將所有水果洗淨, 削皮, 切塊備用。 鳳梨去皮取肉, 切塊泡在淡鹽水裡浸泡10分鐘取出備用。
認真看完小編對什錦水果沙拉的具體介紹, 你肯定想做一下了, 也許你領悟力高、動手能力強,