南瓜花炒雞蛋的做法

健康的飲食能延長人的壽命， 那麼， 如何利用“吃”來延壽呢？還是得靠自己親手去實現。 而現在， 小編就先來介紹一下關於南瓜花炒雞蛋的做法。

炒雞蛋的做法">

1.12新鮮南瓜花去莖去蒂， 去芯， 清洗一下。

2.21將南瓜花放人盆裡倒入適量涼水加少許食鹽， 浸泡3分鐘左右。 取出。 。

3.蛤蜊淘洗乾淨放入鍋裡加入適量涼水煮熟。 取肉。 圖中的蛤蜊我只用了一少部分， 剩下的另作他用。

4.鍋中加水燒沸， 放南瓜花焯一下。

5.雞蛋放碗裡攪打均勻。

6.焯過水的南瓜花、木耳切碎放入雞蛋液中， 加入蛤蜊肉。 放入適量食鹽攪勻。 可以加入適量涼水。

7.不粘鍋加入適量食用油， 6、7成熱加入蔥花， 炒出香味。

8.倒入調好的南瓜花雞蛋糊炒熟即可。

9.色澤金黃油潤， 鮮香味美可口。

看了小編的介紹， 您是否已經按捺不住了？是不是特別想沖進廚房， 馬上開始動手做南瓜花炒雞蛋。