故鄉情結有助釋放壓力

常有人說， 回到故鄉， 和舊日玩伴相聚， 就仿佛回到了兒時， 心裡就非常踏實， 甚至不想回到現實。

故鄉情結”之所以會在成年之後頻繁產生， 是因為現代成年人面臨太多來自工作、家庭、人際關係等壓力， 產生緊張、焦慮的情緒， 因而萌發暫時回避現實中矛盾和困惑的想法。 故鄉是一個人成長的最初環境， 童年是人一生中最無憂無慮的時節。 可以說， “故鄉情結”是人們面臨困難時的一種自我解壓、宣洩情感的方式。

“故鄉情結”能很好地把焦躁情緒在回憶中釋放。 因為在童年時期， 人的防禦機制較弱， 建立起來的友誼一般更堅固。

而成年後自我防禦機制增強了， 身邊很難找到可靠的人傾訴， 尤其是工作方面的壓力， 可能與同事間存在一定的利益關係， 也可能壓力本身就來自于同事。 此時， 兒時建立的友誼就顯得彌足珍貴， 因而無論是回憶玩伴還是找他們傾訴， 都是一種釋放壓力的方式。 當人們暫時脫離複雜的現實， 投入對故鄉美好事物的回憶中， 可使大腦得到片刻的放鬆， 不良情緒得以排解， 壓力也隨之消失。 這時人們再轉入到現實生活中來， 就能以輕鬆的心情處理複雜的事務， 效率也會有所增加。

當然， 過分陶醉在對故鄉的回憶中也可能帶來副作用。 長期將自己退回到兒時狀態， 不肯面對現實， 不僅起不到釋放壓力的作用，

反而對身心都造成危害.