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排骨蒸豌豆的做法

大米��症肆虐的今天, 你是否也感到過害怕。 癌症這一可怕的疾病, 為什麼離人類越來越近?飲食因素起到決定性的作用。 所以, 遠離癌症, 首先要做的就是健康飲食。 而健康飲食的第一布, 你需要自己在家做。 下面, 就讓小編來給大家介紹關於排骨蒸豌豆

1.主要原料圖:排骨、豌豆。

2.排骨清洗乾淨放入碗裡, 生薑和蔥白切成末, 加入排骨中拌勻。

3.調入料酒、生抽和1/2茶勺的鹽。

4.用筷子拌勻, 蓋上保鮮膜靜置十五分鐘入味。

5.大米粉和糯米粉混合均勻後, 把2/3加入排骨中。

6.輕輕拌勻, 讓每一塊排骨都粘上一層薄薄的米粉。

7.把排骨擺入平底的蒸盤裡。

8.入鍋蒸約20分鐘。

9.開始準備豌豆, 把豌豆清洗乾淨瀝幹水分裝入碗裡.

10.調入1/2茶勺的鹽拌勻。

11.加入少許紅椒末, 這樣可以讓色彩更鮮豔。

12.加入剩餘的1/3的米粉。

13.用筷子輕輕拌勻, 讓每一粒豌豆都粘有一層薄粉。

14.打開蒸鍋, 這時候排骨已經差不多熟了。

15.加入豌豆繼續蒸約十分鐘, 至兩者熟透。 出鍋後可以直接吃, 也可以撒上一點蒜茸和蔥花, 然後在豌豆上稍微潑點熱油。

天天下館子, 不僅浪費金錢時間, 而且還“浪費”了健康。 所以在掌握排骨蒸豌豆的做法之後, 如果你能獨自做好它, 才能夠活得健康一點。

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