世界如此美好, 你怎麼忍心讓自己生病?一個人生病的原因有很多, 但很多都是因為飲食不當而導致的, 而這最終也只能怪自己。 所以, 為了更好地欣賞這世界, 我們必須得保證飲食的健康。 而要想保證飲食健康, 我們唯有自己動手來做。 下面, 就請大家跟我一起學習下關於番茄木耳炒山藥。
1.山藥洗淨去皮, 切成斜段
2.在切面如圖示豎切, 即成菱形片
3.切好的山藥
4.番茄去皮切成滾刀塊
5.木耳泡發撕成小片
6.鍋中加適量水, 水開後將山藥片焯一下撈出, 防止在炒制時粘鍋
7.鍋中加少許油, 五六成熱時放入番茄翻炒至番茄變軟
8.加入焯好的山藥片繼續翻炒
9.翻炒幾分鐘後再加入木耳一起翻炒幾下, 加入少許鹽調味即可
番茄木耳炒山藥做起來並不複雜, 相信仔細閱讀上文, 相信你應該有所收穫的。 當然, 如果你想嘗到自己的手藝, 那就請操刀嘗試吧。