我們是一個天天喊著減肥， 還要滿大街找美食的一群人， 當然面對美味的誘惑， 幾乎很少人有抵抗的耐力。 給大家介紹一款銀耳炒花生仁， 以後可以自己在家做一下哦。
1.水發銀耳洗淨後撕成小朵備用。
2.1炒鍋倒入食用油， 冷油下鍋放入花生米， 用小火慢慢炒香後撈出。
3.2黃瓜去皮洗淨切成小條， 蔥切段， 薑切絲。
4.1放入黃瓜翻炒。
5.2鍋底留油下蔥段薑絲炒香後放入銀耳翻炒一會。
6.調入鹽、白糖、胡椒麵翻炒。
7.淋入少許香油翻炒均勻。
8.倒入炸酥的花生米翻炒均勻即可。
看完銀耳炒花生仁的詳細做法， 你是否已經了然於胸了呢？那麼，
蔥油魚的做法 原料：活草魚1尾(重約750克)，鹽6克，醬油25克，料酒15克，味精3克，胡椒粉2克，薑絲15克，蔥絲15克，蔥絲15克，蔥段、薑塊各適量，香油50克 【製作過程】 1、草魚宰殺後淨... [詳細答案]
紅燒排骨做法一：原料：肋排或小排配料：生薑、蔥、八角一枚、鹽、糖、醬油、料酒、味精、開水做法：鍋裡放合適的菜油，加熱後生薑蔥放入炒香，然後把肋排入入鍋內翻炒，等肉變色發白後，加入醬油、料酒、糖，然後... [詳細答案]
黃秋葵食用方法多樣，既可涼拌，又可熱炒、油炸，還可湯食。主要利用方式有如下幾種：1、涼拌：輕輕切除果蒂，置於沸水中2～3分鐘，撈出，涼水速沖，切成細絲，加入各種佐料調製。2、炒食：去蒂後放入沸水中3... [詳細答案]
你好，是可以適量吃的,經常吃點粗糧,最好是燕麥、蕎麥、麩皮.多食用苦瓜等等 [詳細答案]
材料： 小肋排適量、料酒1大匙、醬油2大匙、白糖(也可替換成冰糖，色澤更加誘人)3大匙、醋4大匙、清水5大匙、大蒜2個、蔥段、薑片各適量、鹽(可不放，隨意)1小匙。做法： 1。湯鍋注入清水→小排骨入... [詳細答案]
