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果仁南瓜丁的做法

癌症肆虐的今天, 你是否也感到過害怕。 癌症這一可怕的疾病, 為什麼離人類越來越近?飲食因素起到決定性的作用。 所以, 遠離癌症, 首先要做的就是健康飲食。 而健康飲食的第一布, 你需要自己在家做。 下面, 就讓小編來給大家介紹關於果仁南瓜丁

1.南瓜去皮去瓤切丁。

2.鍋內放適量橄欖油, 入南瓜小火慢煎。

3.核桃和大杏仁切碎。

4.煎至南瓜變軟有黃殼時, 加入果仁碎。

5.繼續煎炒一會, 等南瓜熟時, 加入熟白芝麻。

6.炒勻出鍋。

7.趁熱撒適量紅糖食用。

下班回家和老公一起擠在廚房, 親手來做一做美味的果仁南瓜丁,

不僅可以吃到營養的食物, 還能增進夫妻感情哦, 趕快去試試吧。

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