現在人的生活好了, 在吃的方面變得非常的注意。 以前, 大家吃是為了填飽肚子。 而現在人們吃, 則是為了延長壽命。 那麼, 如何利用“吃”來延壽呢?還是得靠自己親手去實現。 而現在, 小編就先來介紹一下關於愛心蔬菜蛋餅的做法。
1.先將新鮮豌豆剝出, 土豆切絲, 日本南瓜要連皮切絲(皮的營養更為豐富), 雞蛋敲散
2.12將豌豆在水中煮熟
3.21平底鍋入少量橄欖油, 將南瓜絲, 土豆絲放入炒熟, 加少許鹽調味
4.將打散的雞蛋淋入土豆和南瓜中
5.此時開著中火, 不要開大火, 以免下麵的蛋液太焦。 慢慢的烘熟
6.雞蛋餅外圈慢慢熟後,
7.均勻撒入煮熟的豌豆。 再撒入切成絲的乳酪
8.繼續開小火, 看到乳酪絲慢慢融化即可關火。 用模具按出你想要的形狀即可
平時嘴饞的時候, 一定非常想吃一些美食, 那時候你一定恨自己怎麼不會做飯呢。 現在有了這篇文章的介紹, 自己可以動手做一下這道愛心蔬菜蛋餅