一到冬季, 感冒最喜歡在辦公室裡紮營。 經常會看到這樣一種情景:前幾天一個同事感冒了才剛好, 又有好幾個同事“案情新發”, 最後個個都中招了:揉鼻子, 垃圾桶裡全是“白麵條”, 災區甚是不堪入眼。 加之現在甲流勢頭兇狠, 很多office戰友們都紛紛發起抗流感的口號, NO跟感冒糾結。
那麼冬日怎樣對付感冒呢?
專家提出對付這種辦公室感冒傳染現象, 最主要的就是3個環節:第一, 隔離傳染源;第二, 切斷傳播途徑;第三, 增強易被傳染者的抵抗力。
其中, 隔離傳染源是第一步。 一旦發現自己流鼻涕、打噴嚏, 有感冒症狀,
而切斷傳播途徑, 就是通過各種方法讓致病微生物無法傳播。 這一環節, 要重視開窗通風。 開窗通風可以降低室內的微生物濃度, 從而減小感冒傳播的可能性。 冬天天氣冷, 可以隔一段時間開一會。
增強易被傳染者的抵抗力要做到以下幾點:第一、喝一些板藍根、菊花水、感冒清熱沖劑等, 可增加對感冒的抵抗力;第二、要注意保暖, 因為在低溫狀態下, 人的免疫能力會下降;第三、避免在室內吸煙,
家庭醫生線上專稿, 如需轉載請注明出處。
家庭醫生線上專稿, 轉載請注明家庭醫生線上;媒體合作請聯繫:020-37617238