人的生活條件好了, 都開始注重養生了。 但是很多人對養生存在極大的誤區, 養生並不是保健藥, 又或者是花錢保養。 養生是一種心態, 它需要你從生活的最基層開始, 比如說飲食。 那麼, 現在我就來介紹下湘鄉回鍋藕這道菜的做法。
1.蓮藕洗淨去皮, 切薄片, 芹菜洗淨斜切切段, 小米椒切碎, 蒜切片
2.湯鍋燒水, 水沸後放入藕片汆燙3分鐘
3.撈出瀝幹水分, 撒少許生粉抓勻
4.鍋中放寬油, 燒至6成熱, 放入藕片炸至表面微焦
5.撈出藕片, 瀝幹多餘的油
6.鍋中留底油, 再次燒熱, 放入辣椒醬, 炒出紅油
7.放入藕片, 加入生抽,
8.放入小米椒, 蒜片和芹菜, 繼續翻炒兩分鐘即可
湘鄉回鍋藕已經介紹完了, 不知你心中已經理解了沒?退一步講, 認真看幾遍, 你肯定能夠完全掌握的。 而掌握完畢, 你需要的就是付諸行動了, 因為美食都是在鍛煉中做出來的。