頸椎病是一種常見的骨科疾病， 多數是由於人們長期的不良生活習慣造成的， 要做到預防頸椎病， 首先就要成良好的生活習慣。 尤其是在炎熱的夏季， 天氣因素使人們心情煩躁， 對預防頸椎病更是有所疏忽。
天氣炎熱， 人體血液迴圈加快， 關節韌帶肌肉較為舒展， 原本是治療、緩解頸椎病的好時機。 然而， 隨著氣溫的升高， 因為頸椎不適前去醫院就診的患者卻明顯增多。 空調溫度過低或猛吹風扇。 受涼很容易誘發頸椎病。 辦公室裡空調的溫度一般開得較低， 特別是座位正對空調， 或是穿吊帶裝的女性，
酷暑季節,汗流浹背地回到家， 總想痛痛快快洗個冷水澡。 但體質不佳的人有可能因此而出現頸部活動受限、手腳麻木等症狀。 尤其是剛剛回到家時,最好不要馬上對著空調猛吹或立即沖涼水澡， 其實， 溫水沖澡更有助於精力的恢復和健康， 也有助於預防頸椎病。 天氣燥熱使人心情煩躁也不魯豫預防頸椎病。 研究表明， 多愁善感、脾氣暴躁的人易患神經衰弱， 而神經衰弱會影響骨關節及肌肉的休息， 長此以往， 頸肩部就容易出現疼痛。
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