西蘭花彩蔬小炒的做法

每天過著單一的生活， 從睜開眼開始， 一直迴圈。 就連吃的， 也是如此的單調， 沒有半點吸引力。 所以， 這個時候， 該有一點“新鮮的血液”來衝擊你。 你可以學做一些可口的美食來激發自己的正能量， 心動了就趕緊和我一起學做西蘭花彩蔬小炒這道菜吧。

1.1西蘭花去老莖， 摘小朵， 用淡鹽水浸泡30分鐘， 西蘭花莖留用

2.2青紅杭椒切圈， 胡蘿蔔、玉米粒洗淨待用

3.1坐鍋燒水， 下胡蘿蔔粒、玉米粒、西蘭花莖過水2分鐘

4.2胡蘿蔔切粒， 西蘭花莖根去老皮， 切小粒待用

5.坐鍋燒水， 下少許油、鹽， 下西蘭花朵燙2分鐘， 撈出過涼開水，

6.坐鍋起油， 下胡蘿蔔粒、玉米粒、西蘭花莖， 加鹽、味素大火翻炒3分鐘

7.下青紅杭椒圈， 翻炒1分鐘， 起鍋

8.西蘭花圍邊， 勾芡汁淋在西蘭花上， 將炒好的彩蔬放入盤中央即可

很開心小編為大家今天分享的西蘭花彩蔬小炒的做法， 如果很合您的口味， 那不妨就去試試吧， 相信您一定會愛上它的味道。