吃是一件很簡單的事, 因為只要你張張嘴就可以了。 但事實上, 吃真的沒那麼簡單, 因為為了自己的身體, 你必須吃得健康。 而為了吃得健康, 下面就讓小編來為大家介紹一下如何去做豌豆胡蘿蔔燜飯。
1.1胡蘿蔔、香腸切丁。
2.2豌豆用水清洗, 胡蘿蔔去皮。
3.鍋中倒入食用油(比平時炒菜略多些), 放入薑末爆香, 然後倒入胡蘿蔔翻炒。
4.胡蘿蔔翻炒2-3分鐘後倒入豌豆, 加醬油及少量的水, 鹽要比平時炒菜多些, 燜煮10分鐘。
5.米飯洗淨入煲, 水要少加至原來蒸飯的1/2, 因為菜裡有會有湯。
6.炒好的菜出鍋前撒些蔥花, 然後平鋪到米飯上,
豌豆胡蘿蔔燜飯這道菜看似複雜, 但如果你全心投入去做, 沒幾次就能夠做好。 另外, 隔三差五地給自己開小灶, 你的心情也會變美, 人自然更健康了。